Что вас беспокоит?
Что делать, постоянные слезы
Добрый день. у меня постоянно чуть что сразу слезы, срываюсь на своих близких, раздражение, накручиваю себя всякими мыслями,я постоянно плачу, бывает что просто не из за чего, Что делать?
Добрый день, необходимо разбираться с данным состоянием. Понять когда оно началось, после какого события, нет ли у Вас хронического стресса. Вы что- то подавляете в себе, какие то эмоции или желания, от сюда и слезы, ваших ресурсов уже не хватает что это все подавлять. Необходима психотерапия, хорошая новость в том, что это состояние поправимо.
Наталья, это может быть просто что то в музыке грусное услышала. В фильме какой то момент сразу слезы. Раздражение какое то. Накручиваю себе мысли что всё плохо.постоянно думаю что муж уехал па работу значит он с кем то. С кем то общается
когнитивной-поведенческая терапия отлично работает с подобными мыслями.
Наталья, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 15 Апреля 6 ответов
- 29 Июля 20256 ответов
- 4 Мая 202510 ответов
- 22 Марта 20251 ответ
- 2 Ноября 202422 ответа
- 17 Октября 20248 ответов
- 22 Июня 20241 ответ
- 6 Декабря 20231 ответ
- 5 Ноября 20222 ответа
- 1 Ноября 202212 ответов