Что вас беспокоит?
Что делать, постоянные слезы
Добрый день. у меня постоянно чуть что сразу слезы, срываюсь на своих близких, раздражение, накручиваю себя всякими мыслями,я постоянно плачу, бывает что просто не из за чего, Что делать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, необходимо разбираться с данным состоянием. Понять когда оно началось, после какого события, нет ли у Вас хронического стресса. Вы что- то подавляете в себе, какие то эмоции или желания, от сюда и слезы, ваших ресурсов уже не хватает что это все подавлять. Необходима психотерапия, хорошая новость в том, что это состояние поправимо.
Наталья, это может быть просто что то в музыке грусное услышала. В фильме какой то момент сразу слезы. Раздражение какое то. Накручиваю себе мысли что всё плохо.постоянно думаю что муж уехал па работу значит он с кем то. С кем то общается
когнитивной-поведенческая терапия отлично работает с подобными мыслями.
Наталья, спасибо
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 202413 ответов
- 21 Марта 20251 ответ