Что вас беспокоит?
Витамины при планировании беременности
Добрый день. Планируем беременность, подскажите пожалуйста, витамины лучше пить отдельно или комплексные по типу Элевит планирование подойдут? Хотела пить отдельно следующие витамины: фолиевая к-та 400 мкг, витамин D 600 МЕ, йодомарин 100, Омега-3 ПНЖК, Железо, Цинк 15 мг, Селен 65 мкг, Витамин С 60 мг. Подскажите пожалуйста, можно ли пить данный перечень витаминов при планировании или лучше довериться комплексным витаминам? Заранее спасибо
Здравствуйте, можно конечно выбрать комплексные витамины Элевит, Фемибион, но не всегда в них витамины и микроэлементы в тех дозировках которые нужны.
Главными при планировании беременности будут: Фолиевая кислота 400, Йод 200, Витамин д 2000 ( если не сдавали на него анализ), Омега 3 1000 мг.
Так же рекомендую проверить уровень железа чтобы подобрать дозировку препарата, например Ферлатума ( или аналоги).
В дополнение можно сдать гормоны щитовидной железы, чтобы исключить ее дисфункцию.
Это основные витамины и микроэлементы.
Селен, цинк и витамин с так же можно принимать. Будьте осторожны при приеме цинка может быть плохая переносимость.
Похожие вопросы по теме
- 18 Апреля 20235 ответов
- 12 Января 20236 ответов
- 12 Декабря 20223 ответа
- 9 Сентября 202218 ответов
- 16 Июня 20227 ответов
- 12 Ноября 20214 ответа
- 25 Мая 202118 ответов
- 3 Февраля 202121 ответ
- 27 Ноября 20204 ответа
- 23 Января 20201 ответ