СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №911014

Что вас беспокоит?

Хрустит шея при повороте

2 дня назад начало резко щёлкать в шее при повороте головы , очень громко, как будто кости трутся. Испугалась, до этого месяц не было никакой физ активности (после небольшой операции по гинекологии был запрет), пыталась размять шею, ничего не помогало, боли никакой не было, но дико раздражало , побежала на стадион , после первого круга весь хруст прекратился. На следующее утро проснулась с каким то скрежетом в шее, как песок как будто , конечно это уже намного лучше чем было , но тем не менее раздражает и беспокоит , но абсолютно не болит. Мрт делала в декабре (были головные боли и давление на глаз тоже от шеи) там остеохондроз и 2 протрузии , которые уже более 6 лет в одной поре. С декабря занималась спортом с гантелями, все прошло и ничего не болело. Подскажите, что это за хруст и как от него можно избавиться ?

30 Мая 2022·Просмотров: 6236·Анна, Санкт-Петербург

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут

Здравствуйте, Анна. Это проявление шейного остеохондроза. Принимайте хондропротекторы курсом по 2 месяца 2 раза в год, например Артра МСМ по 2 таблетки 1 раз в день во время еды, делайте ЛФК для укрепления мышц шеи (комплекс посмотрите в интернете), массаж шейно-воротниковой зоны, при работе за компьютером используйте шину-воротник Шанца, разгружает шейный отдел.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Это может быть физиологический хруст от лопания пузырьков воздуха или же это проявления остеохондроза позвоночника. Главное, что хруст не сопровождается болями.
Можно принимать хондропротекторы длительным курсом, например Терафлекс 1 капс 2 раза в день 4 месяца.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Избегайте длительных вынужденных положений шеи.
Регулярно делайте гимнастику для шейного отдела позвоночника.

Принятый ответ

Здравствуйте.
Это связано с проявлениями остеохондроза.
Делайте гимнастику по Шишонину.
Носите дома воротник Шанца по 2 часа в день.
Пройдите курс массажа по щадящей методике,если нет противопоказаний.
И вам необходимо пройти лечение хондропротектором-Артра МСМ по 2 таб 1 раз в день-2 месяца
Утром,после еды.

Принятый ответ

Здравствуйте Анна !Ваш возраст ?Мрт сможете прикрепить ?

Принятый ответ

Здравствуйте! Ничего страшного в этом нет, если вы до этого спортом занимались,а потом месяц спорт отсутствовал,то это нормальное явление, пройдет при возобновлении физич.активности, сейчас главное пить много воды, принимать Вит Д 2тыс ед в сут, желатин добавлять в рацион, можно принимать БАДы с коллагеном, глюкозамином.

Принятый ответ

Здратвсвуйте, хруст не опасен ит ни о чем не говорит вообще. поэтому старайтесь спать на ортопедической подушке, делать гимнастик удля шеи по Шишонину.
Можете пропить курс хондропротекторов для предотвращения прогрессирования процесса. Например терафлекс 1 кап 3 раза в дегь 2 месяца, а затем по 1 кап 2 раза а день еще 2 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.