СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация хирурга
Вопрос №91685

Что вас беспокоит?

Диастаз после родов

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, можно ли через месяц после родов при диастазе 1-2 степени лежать на валике под позвоночник? (японский метод оздоровления спины) Буду очень благодарна за ответ и ваши рекомендации

18 Октября 2018·Просмотров: 2596·Ольга, Москва

Задайте свой вопрос

Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации хирурга за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут

Принятый ответ

сколько сантиметров ширина?

Вы хотите диастазу лечить или со спиной проблемы?

Принятый ответ

Здравствуйте а что у вас со спиной?

Принятый ответ

Здравствуйте! Какие проблемы с позвоночником? Почему именно такой метод?

Сверьте Вашу методику с требованиями к упражнениям,приведенным в этой статье по поводу мер против диастаза. https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/diastaz-posle-rodov-prichiny-i-priznaki-metody-ustraneniia-diastaza-posle-rodov/

Здравствуйте, для спины валик можно, но надеюсь вы понимаете, что на диастаз это не окажет никакого воздействия?

Здравствуйте,Ольга.Можно,ничего страшного не будет.Но надо начать с покупки ортопедического матраса и подушки,чтобы позвоночник был в физическом положении. Какие у Вас жалобы?

Здравствуйте! У Вас расхождение прямых мышц живота,которое необходимо устранить при помощи диеты и специальных упражнений.При подкладывании валика под спину будет происходить дальнейшее расхождение краев мышц,перейдет в 3 степень и придется делать операцию.Поэтому сначала убираем диастаз,на это уйдет до 2х месяцев,а потом кладем валик под позвоночник.

Принятый ответ

Здравствуйте! Определённо необходимо для начала вылечить диастаз, а иначе степень только ухудшится и без хирургического лечения будет не обойтись. Занимайтесь лечебной гимнастикой, предварительно проконсультируйтесь с врачом-ЛФК, физиотерапевтом.

Здравствуйте! Что вас беспокоит? Сначала нужно восстановить диастаз. Дело в том, что мышцы живота обеспечивают динамическую стабильность и контроль позвоночника. В этом отношении они работают как единая функциональная система. В том случае, когда прямые мышцы живота не соединены правильно между собой с помощью апоневроза белой линии, они не могут эффективно сокращаться. Мышцы конечностей в своей работе опираются в том числе на внутрибрюшное давление, создаваемое брюшным прессом. При наличии диастаза мышцы работают раскоординированно. При этом для выполнения ежедневных физических нагрузок тело вынуждено перераспределять нагрузку на другие отделы, например на спину. В связи с этим могут возникать:
Пояснично-тазовые боли
Физический дискомфорт из-за болей в спине
Нестабильность корсета
Кроме этого, из дополнительных функциональных нарушений можно отметить появление запоров. Поэтому восстановление этой проблемы уже благоприятно будет влиять на позвоночник.

Здравствуйте ,можете лежать без дискомфорта

Если роды вторые или третьи, то уже все равно какие валики, куда положить. Диастаз останется.
Если роды 1, есть шанс, что мышцы сойдутся.
Для этого не нужно делать НИЧЕГО. Важно не поднимать тяжести (ребенка) и не качать пресс.
Ваш валик под позвоночник то же нежелателен.
С другой стороны, устранение диастаза после родов - это минимальное пластическое вмешательство.
Стоит не дорого.
Я бы больше волновался по поводу того, что ребенка нельзя носить на руках, а не о валике.

Здравствуйте. Смотря какой валик. Лучше сначала заняться диастазом. И желательно только через месяц.

Принятый ответ

Здравствуйте Ольга. После родов прошел всего месяц. Диастаз, надеюсь, это временное состояние после родоразрешения, который со временем пройдет сам. Оздоровлению спины это не помешает. Но все хорошо в меру.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.