Здравствуйте — вопрос №918451

Для начала принять тот факт, что вы эмоционально устали. То что вы чувствуете раздражение и гнев - это тоже нормально и не делает вас плохой матерью. Амбивалентность чувств ( двойственность) норманна для людей, и вас не должно посещать чувство вины за это. Другой вопрос, на кого на самом деле направлены эти эмоции и что за ними стоит? От кого вы бы хотели получить поддержку, опору но не можете? Что для вас сейчас может быть хоть минимальным поддерживающим ресурсом ( книги, музыка, спорт, творчество, общение, еда, секс, чашка чая в тишине и т.д.). Подумайте, как можно было бы найти хоть 30 минут в день исключительно на себя, для восстановления и удовлетворения своих потребностей. Воспитание ребенка это не только ваша ответственность, но и отца ребенка. Берегите себя, чем вы будете эмоционально стабильнее, тем и ребёнку будет лучше.