Что вас беспокоит?
Как вылечить фобию?
Добрый день! Страдаю урофобией 8 лет. Уже просто нет сил, подскажите, как можно побороть эту фобию. Я думаю, что началось все в 7 лет, когда шла со школы с другом и описалась, потом боялась, что расскажет всем в школе. А пусковой механизм случился, когда очень сильно хотела в туалет в метро, накатил страх, паника и через неделю я начала бояться описаться на людях.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте,
Проблемы такого рода решаются в процессе психотерапии с психологом или психотерапевтом.
Вам стоит подобрать для себя психолога и проработать ваши переживания относительно психотравмирующей ситуации в детстве и тогда тревога отступит, вы будете уверены, что контролируете свое тело полностью. Подобного рода ситуации случаются у многих детей в начальной школе на фоне стрессовой адаптации к школе. Не переживайте , все поправимо.
Принятый ответ
Здравствуйте, фобические расстройства лечатся комбинацией антидепрессантов (например элицея или паксил) + психотерапия. Для выписки рецепта на лекарство вам нужно в ПНД по месту жительства. Не откладывайте визит, зачем столько времени мучиться, когда все довольно легко лечится.
Принятый ответ
Добрый вечер, Ксения!
То, что произошло в детстве может влиять на Вас сейчас. В детстве Вы были ребёнком, Вы были маленькой, но это уже в прошлом.
Сейчас Вы боитесь, что ситуация повторится и это увидят все люди?
Вам нужно подключать психотерапию, нужна работа с психотерапевтом или с психологом. Если беспокоит высокий уровень тревоги, то обратитесь к психиатру очно. Но работа с психотерапевтом или с психологом нужна всё равно, можно даже онлайн, без личных встреч.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Фобия к сожалению не так быстро и легко поддается коррекции как хотелось бы. Должны быть комплексная терапия в виде возможной антидепрессивной терапии или хотя бы противотревожных препаратов для работы на уровне биохимии + психотерапия (изменение образа мышления, научиться работать со своими мыслями и эмоциями), отлично в данной ситуации подходит когнитивно-поведенческий подход.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 3 Июля 20214 ответа
- 8 Декабря 202224 ответа