Почему вздрагиваю во время засыпания?

Здравствуйте! Мучаюсь по ночам от того, что во время засыпания , а точнее как только погружаюсь в сон вздрагиваю с испугом и затрудненным дыханием, при этом сдавливает грудную клетку, через несколько секунд все приходит в норму и так по несколько раз за ночь может происходить. Похожие ощущения в груди у меня были ранее давно при межреберной невралгии. Коротко о себе- Я ВСД-эшник с хорошим стажем, с паническими атаками знакома, переодически они у меня появляются, раньше я конечно с ними очень мусалась, но в данный момент я с ними уже начала ладить и не воспринимать в большинстве случаев. Кардиолога прохожу раз в год -без патологий, флюорограмму делала весной тоже норма. Днем меня ничего не беспокоит, не считая разбитого состояния после бессонной ночи. Подскажите, что это может быть, к кому для начала обратиться и с чего начать обследование?