Почему хочется сдохнуть

Мария Хололова25 Июня 2022

2.0

Психолог

Добрый день, Карина,

Вижу, что у вас какой-то не просто период в жизни. Много слез, много переживаний, и сложных событий. И все это происходит каждый день. Конечно, жить в таком положении крайне не просто.

Вы ничего не написали, что именно происходит в вашей жизни, какие обстоятельства заставляют вас так сильно переживать. Может быть, какие-то проблемы личного плана не дают вам расслабиться, может быть, дела семейные. Вероятно, и события в социуме могут заставлять вас чувствовать себя не комфортно и подавленно.

Также, стоит учитывать и ваш возраст. В это время, вы являетесь максимально чувствительной ко всему происходящему в вашей жизни. Это обусловлена теми изменениями, которые есть в вашем организме. Гормональная система перестраивается, идет стремительный рост. И то, что раньше не вызывало столько ответных реакций, сейчас воспринимается как трагедия. Да период не простой, но все когда-то завершается в этой жизни. И за сложным периодом, обычно наступает спокойный, когда все ваши сложности становятся прошлым опытом, не вызывающим таких ярких эмоций.

В подобных состояниях очень важно иметь кого-то, кому вы можете доверять. Того, с кем вы можете поделиться всем, что у вас на душе. Хочется верить, что у вас есть такие люди рядом. Не пренебрегайте их помощью, не бойтесь открыться.

Я не знаю ваш регион проживания, тем не менее, вы имеете право на бесплатную медицинскую помощь. В поликлиниках обычно есть терапевты, неврологи, психиатры и, иногда, даже психотерапевты, к которым вы можете попросить вас записать родителей. Также, в школах обычно имеются психологи, и их помощью вы также можете воспользоваться.
Кроме прочего, у вас есть возможность поделиться своими переживаниями и историей жизни со специалистами служб бесплатной психологической помощи, которые работают специально для подростков:
1. Письменная бесплатная психологическая помощь - https://твоятерритория.онлайн.
2. Письменная бесплатная психологическая помощь - https://pomoschryadom.ru/
3. Детский телефон доверия - 8 (800) 2000-122.
Вся помощь оказывается анонимно и бесплатно.

Надеюсь, мне удалось помочь вам наметить приблизительные шаги по самопомощи. Если будет еще какие-то вопросы, то смело задавайте их мне.

Всего хорошего.