Что вас беспокоит?
Повышен холестерин
Здравствуйте. Мне 35лет. Холестерин был повышен немного давнее время. Недавно сдала анализ - 6.56, лпнп-5.25. Лпонп 0.40. Достаточно ли просто стараться соблюдать диету(я кофеманка сладкоежка) стараюсь пить кофейный напиток, кофе чашку в день , либо подключить что то ещё? (дополнительно- стоит кардиостимулятор, больше никаких болезней нет, телосложение худощавое)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте приложите пожалуйста анализы
Вита, приложила
Имеется риск развития атеросклероза, повышен плохой холестерин необходимо выполнить УЗДГ сосудов шеи исключить бляшки, для решения вопроса об приеме статинов , необходимо соблюдать средиземноморскую диету, курс омега3 аминокислот ( омега-3) , физическая активность, нормализация веса.
Здравствуйте, Татьяна. Можете прикрепить результаты анализов?
ЛПНП высоковат, для принятия решения о лекарственной терапии рекомендую сделать узи сосудов шеи, чтобы посмотреть, откладывается ли холестерин в сосудах. Был ли атеросклероз, инфаркты, инсульты у Ваших родителей, близких родственников?
Сабина, я, прикрепила, инс и инф не было
А есть ещё предыдущие результаты?
При уровне ЛПНП более 5 ммоль/л рекомендуется начинать прием препаратов (статинов) не оценивая другие риски. Если такой уровень был у Вас, допустим и 3 года назад, то можно рассмотреть назначение статинов. Узи сосудов шеи рекомендуется сделать для того, чтобы понять, такой уровень ЛПНП наносить вред сосудам или ещё нет. Если в сосудах «чисто», то можно соблюдать более строгую кардиодиету (средиземноморская, меньше жиров) и увеличить физическую нагрузку, принимать омега 3 (омега-3). Через 4-8 недели пересдать липидограмму, если не будет никаких сдвигов, то подумать о статинах.
Сабина, а какие препараты (сиатины) вы бы порекомендовали? Я конечно посмотрю сравню нужно время чтоб все собрать
Можно рассмотреть прием розувастатина, начальную дозировку 5 мг. Через 4 недели сдать липидограмму, АЛТ, АСТ (показатели печёночные). Если снижения ЛПНП не произошло, то рекомендуется увеличить дозировку до 10 мг. И 4 недели ещё раз пересдать те же показатели крови.
Прием статинов, в Вашей ситуации, рекомендуется, если диета и физическая активность в течение 1-2 месяцев не повлияла на уровень в ЛПНП в сторону снижени. У близжайших родственников не отмечалось повышение холестерина?
Сабина, у мамы немного тоже повышен постоянно но плюс она пьёт давно препараты у неё проблемы с поджелудочной
Сабина, а сколько по времени пить розувастин? Неделю? Две?
Смотрите, Татьяна, статины назначаются на долго, если нет возможности контролировать уровень ЛПНП образом жизни. И если, конечно, не возникает побочных эффектов, когда мы понимаем что статины не подходят организму, тогда терапия пересматривается.
Если я правильно Вас поняла, у Вас нет повышенного давления, избыточного веса, жалоб на сосуды (любые: в ногах, руках, сердце, зрение), вы не курите и у Ваших близких нет проблем с атеросклерозом и инфарктами. Именно в Вашем случае, рекомендую убедиться в том, что холестерин не откладывается в стенках сосудов, для этого сделать узи сосудов шеи. По результату возможны два варианта:
1) В сосудах чисто. Ваши действия: Вы стараетесь изменить питание и продумать для себя физическую нагрузку. Через месяц два таких изменений в образе жизни повторить липидограмму. Если есть снижение ЛПНП -прекрасно. Продолжаете в том же духе. Если ЛПНП стоит на месте, Вы решаете: принимать статины или нет. Если решаете не пить, то рекомендую контролировать состояние сосудов и липидограммы периодически (раз в год).
2) В сосудах нашли атеросклеротические изменения. Тогда Вы начинаете прием статинов, через 4 недели от начала приема сдаёте липидограмму, АЛТ, АСТ. Если всё хорошо, продолжаете прием. Если появляются жалобы на фоне приема розувастатина или повышаются алт аст, нужно будет обратиться к врачу для корректировки лечения. В случае изменений сосудов терапия по снижению холестерина остаётся с Вами, на долго (навсегда говорить не корректно)). Плюс также диета и физическая нагрузка.
Принятый ответ
Если что-то не понятно написала, спрашивайте)
Сабина, спасибо все понятно))
Здравствуйте. При подобных повышениях как правило достаточно соблюдать диету и обязательно ежедневные небольшие физ нагрузки
Здравствуйте.
Узи сосудов шеи не проходили?
Алексей, нет
Нужно пройти.
Если по результатам не выявится атеросклероза, можно попробовать диету, физическую активность.
Но как по мне лпнп слишком высок и стоит начинать гиполипидемическую терапию с целью лечения гиперхолестеринемии и профилактики атеросклероза.
Если запустите на самотек, потом будет все намного сложнее.
Здравствуйте, стоит придерживаться среднеземноморской диеты и пить омега 3 1000 мг в день, если по липидограмме через 2 месяца не будет положительной динамики, то начать прием статинов
Екатерина, а какие препараты вы бы порекомендовали чтобы я знала? Спасибо
Розувастатин 10 мг га ночь
Здравствуйте! повышен холестерин за счёт липидов низкой плотности(плохого холестерина). Нужно посмотреть состояние сосудов ввиду высокого холестерина- пройти узи бца.рекомендую соблюдать гипохолестериновую диету+ Омега 3/1000 мг/сум или омега-3, после ужина.Планово пройти также узи обп. Приём статинов по результатам дообследование
Здравствуйте! В биохимическом анализе крови повышены холестерин общий и плохой. В таких случаях рекомендуют УЗДГ бца для исключения атеросклероза, если нет значимых стенозов , то могут рекомендовать диету. Врачи рекомендуют изменить образ жизни: придерживаться средиземноморской диеты ( больше овощей и фруктов, употребление морепродуктов, оливок, жирные сорта рыбы 4-5 раз в неделю ), минимизировать, лучше вообще убрать фастфуд, выпечку, семечковые масла для жарки;
Так же важна физ активность- аэробные нагрузки: ходьба, бег, плавание. Если есть лишний вес, то снижение веса.
Похожие вопросы по теме
- 30 Ноября 20214 ответа
- 13 Января 202210 ответов
- 15 Января 202256 ответов
- 16 Апреля 20223 ответа