Проблемна кожа

Кожа нормальная на щеках. Жирная в Т-зоне. Раз через раз лицо усеяно белыми, невидимыми прыщиками. На подбородке постоянно выскакивают прыщи. Как убрать прыщи и подобрать правильный уход за кожей. Смываю макияж мицелярной водой. Косметикой пользуюсь каждый день, но наношу увлажняющий крем и базу под низ. Пользуюсь пудрой, но не толстым слоем. Питаюсь утром овсянкой, днем супы, каши, вечером могу не есть или то же самое что и днем. Чай пью зеленый. Стараюсь каждый день выпивать воду по 1.5 литра из пластиковой бутылки. Прыщи вискакивают постоянно, но по одиночку или 2-3.Сейчас появились подкожные прыщи. Не могу отучить себя от привычки давить прыщи, поэтому на подбородке сейчас большие красные прыщи и рубцы от них. Не могу понять что именно вызывает их, и темболее такое большое количество на подбородке.