Сколиоз у подростка 1 ст 10 градусов — вопрос №978472

Добрый день! По рентгену заключение правильное, левосторонний грубо-поясничный. Дома заниматься можно по видео роликам, упражнения при первой степени симметричные. Посмотрите за привычкой сидеть- обычно бывает влияет на спину, например сидит ли с согнутой ногой и поставленной на стул, либо одну ногу под себя делает. Также катается ли долго на самокате, отталкиваясь левой ногой. И найдите массажиста, пусть по делает массаж спины.

Все-таки грудной или поясничный?
Он грудо-поясничный, поскольку дуга затрагивает 2 отдела позвоночника.

Влево или вправо?
Рентгенолог пишет правильно.

Дугообразный это значит не буквой S?
Буквой S - это когда 2 дуги. Одна влево, другая вправо или наоборот.
Здесь у пациента одна дуга. Поэтому дугообразный, а не S - образный.

можно ли заниматься дома по видеороликам? - можно укреплять мышцы спины симметричными упражнениями.

На какую сторону нужно делать упор?
Делать несимметричные упражнения без врача ЛФК или хотя бы опытного инструктора ЛФК категорически запрещено.
Вы согнете позвоночник еще больше. Техникой несимметричных упражнений не все врачи ЛФК владеют, а Вы хотите по ютубу...
Согнете еще больше. Нельзя. Только с врачом ЛФК!

Получается у него в напряжении правая сторона или левая?
Тонус мышц повышен там, где угол острый, там, где угол тупой - мышцы растянуты, их тонус снижен.

если делать массаж, упор делать на левую или правую зону?
Разные техники массажа на разные стороны.
Нужно не "упор" делать, а правильно лечить ребенка.

Можно ли висеть на турнике?
Турник и брусья не запрещены.

Запрещены прыжки, поднятие тяжести.
Идеально - плавание.

П.С. Хотите исправить ситуацию - ищите врача илм опытного инструктора ЛФК и работайте с ним. Начнете сами исправлять - согнете еще больше.
Самостоятельно можно только делать симметричные упражнения на укрепление мышц спины. Это полезно, но сколиоз не исправит.

Здравствуйте,

Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься дома по видеороликам?
- можно, но лучше хотябы пару занятий провести с инструктором, изучить как правильно делать упражнения и далее можно спмостоятельно.

На какую сторону нужно делать упор?
- на обе стороны, в том то и дело, что при сколиозе на каждую дугу нужно воздействовать по разному

Получается у него в напряжении правая сторона или левая?
- обе в напряжении, только тонус выше на стороне вогнутости дуги.

Можно ли висеть на турнике?
- можно и нужно, + брусья + плавание