Узелковая трихоклазия

Здравствуйте!У меня тонкий тип волос,зуда на голове нет,волос блестит,живой на вид Столкнулась с такой проблемой, как узелковая трихоклазия (в процессе разрыва происходит продольное расщепление волосяного стержня. В результате кончик сломанного волоса напоминает микрокисточку,волос начинается сечься) 13 марта 2022 года ,сделала короткую стрижку(так как волос секся,концы были худые),после нее волос был в хорошем состоянии,не было узелков,не ломался После парихмахерской начала ухаживать за ним Шампунь от Lador+кокосовая маска на 5 минут после каждого мытья, бережное расчёсывание( не деру волос),после мытья волос не тру полотенцем,слегка промакиваю Мечтаю отрастить длину, а волос отрастает до определенного уровня,начинает обламываться,сечься(раньше я не замечала,что узелковая трихоклазия(сейчас учусь в медицинском и стала чуть-чуть разбираться в этом),я просто шла в парихмахерскую и мне отрезали волос(но тогда я за ним не ухаживала,не питала его) 21 год,а я до сих пор не могу отрастить волосы-из-за ломкости и сечения,и вот я стала ухаживать за ними,а они ломаются в месте узелка В интернете смотрела причины:(пробегусь по ним,вдруг будут вопросы) -Феном пользуюсь 1 раз в месяц или вообще не пользуюсь им,в остальные дни волосы высыхают обычным способом -Не крашу волос,натуральный цвет -Плойкой пользовалась в июне 4 раза и все,в остальные месяца даже не притрагивалась -Резинкой волос не перетягиваю,чтобы не было заломов - Нп улице в солнечную погоду волос полностью убираю под кепку Насчет внутреннего состояния в июне проходила обследование -Узи щитовидной железы-все хорошо -На гормоны сдавала-ТТГ прям верхняя граница 3,4, Тироксин свободный в норме 21,9,Антитела к ТПО -1(норма) Принимаю 3 месяц акнекутан( назначил дерматолог,т.к были высыпания) Подскажи, пожалуйста,что мне делать,не получается отрастить длину,волос начинается ломаться и сечься😣