Приснилось, что задыхаюсь во сне — вопрос №984485

Question

Приснилось, что задыхаюсь во сне — вопрос №984485

Анна, Москва

6144 просмотра

28 июля 2022

Здравствуйте! Приснилось, что задыхаюсь. Прям во сне было, что будто заложен нос и я начинаю капать капли и они не помогают и я бегу на балкон и задыхаюсь. Проснулась в ужасе. И не понимала на самом ли деле задыхаюсь, но по ощущениям будто и правда не хватало воздуха. Измеряла сатурацию, всё в норме 97. Теперь вот уже два часа не могу уснуть... Что делать в таких случаях, чтобы потом спокойно уснуть?
Вот начиталась про апноэ и переживаю теперь. Мне 28 лет, не толстая, не храплю, гормоны в норме. Может ли у меня быть апноэ? И может ли быть в норме такое, что иногда вот так происходит? В норме вообще у здорового человека могут быть остановки дыхания во сне?
Накрутила себя и лежу и кажется, что воздуха не хватает...

Возраст: 28

Хронические болезни: Остеохондроз

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

6 ответов врачей

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Нонна, здравствуйте! Вот недавно проходила обследования холтер в норме, эхокг в норме, анализы тоже в норме. Пол года назад родила и вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много? Всё-таки может быть апноэ? Стрессы есть после родов. Давление 120/80. Как проснулась тахикардия была от испуга, но быстро прошла.
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас.

Скидка 15% на анализы.

- 1

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022

Невролог

Однократно никак невозможно синдрома апноэ ,я считаю что у вас тревожный синдром !Понабюдайте если конечно в неделю 2-3 р Будут повторяться данные состояния ,то стоит сделать обследование полисомнографию

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Нонна, тревожное расстройство может давать такие симптомы? И вот если нос заложен тоже может быть? Сегодня насморк начался. Если это от носа это не апноэ?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022

Невролог

Да может ,конечно !можете в домашних условиях самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу; Шульц утверждал, что восстановить здоровье на физиологическом и психологическом уровне можно только благодаря мышечной релаксации, развитому воображению, самовнушению, чувствам сонливости

+ 1

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022

Невролог

Я считаю
от заложенности возникла данная клиника ничего страшного у вас нет ?

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Нонна, спасибо! Начну делать.
А вот при заложенности носа я прочитала нужно спать полусидя, так ли это?

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022

Невролог

Спокойно спите только необходима перед сном санацию носовой полости

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Нонна, спасибо большое?

+ 1

Пожаловаться

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022

Невролог

??

+ 1

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Яна,здравствуйте! Да, стрессы есть. Пол года назад родила и вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много два раза в месяц?
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас. Написали, что нужно пройти полисомнографию, а там цена?

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 28 июля 2022

Невролог

Нет это мало два раза в месяц. Но тут думаю не в остановке дыхания проблема а в неврозе, тревоге.
Вы зря всякое читаете, для начала просто нужно посетить для осмотра врача- терапевта, психотерапевта. Если бы был синдром ночного апноэ - то это бы было каждую ночь, да и клиника другая, не переживайте. Вы на грудном вскармливании?

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Яна, Вы меня успокоили немного. А то я так перенервничала, что и сейчас кажется, что воздуха не хватает?‍♀️
Грудью не кормлю

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 28 июля 2022

Невролог

Не нужно не думайте так, Вы себе провоцируете дыхательный невроз. Ничего опасного нет и это всего лишь на уровне ощущений, так кажется. Отпустите ситуацию с дыханием, успокойтесь, в этом нет страшного, всё в рамках физиологии.
Попейте от тревоги Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц, далее по 1/2 таб 2 раза в день 10 дней и отмена. Он по рецепту, но легкий, выписать может невролог, психотерапевт. И не зацикливайтесь на дыхании, все нормально.

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Яна, спасибо огромное Вам?

+ 1

Пожаловаться

Потехина Яна Игоревна, 28 июля 2022

Невролог

Пожалуйста. Здоровья!

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Алина, здравствуйте! Да, стрессы есть. Пол года назад родила и вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много два раза в месяц?
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас. Цена полисомнографии?
В итоге удвлось уснуть под утро и вот проснулась и теперь кажется, что воздуха не хватает хотя сатурация 96-97

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 28 июля 2022

Невролог

По описанию больше похоже на проявления тревожного расстройства с дыхательным неврозом (гипервентиляционный синдром).
Вы кормите грудью?

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Алина, а это опасно?
Грудью не кормлю.

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 28 июля 2022

Невролог

Нет, это не опасно. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Все эффективные противотревожные препараты по рецепту.
Из без рецептурных Афобазол 10 мг 3 раза в день + пустырник форте 1 т 2 раза в день 1 месяц.
В такие моменты можно принимать валемидин 40 капель на четверть стакана воды.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Попросите помощи у родных по уходу за ребенком.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Алина, спасибо большое Вам?

+ 1

Пожаловаться

Яковенко Алина Николаевна, 28 июля 2022

Невролог

Не за что, будьте здоровы!

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Ирина, здравствуйте! Да, стрессы есть... вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много два раза в месяц?
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас. Написали, что нужно пройти полисомнографию, а там цена?

Пожаловаться

Шмойлова Ирина Анатольевна, 28 июля 2022

Детский невролог, Невролог, Педиатр

Не нужна вам полисомнография.
Ваши жалобы носят чисто психогенный характер.
Если не кормите грудью,то можете начать принимать самое простое-новопассит по 2 таб на ночь-1 месяц.

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Ирина, спасибо большое Вам?

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Екатерина, здравствуйте! Да, стрессы есть. Пол года назад родила и вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много два раза в месяц?
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас. Написали, что нужно пройти полисомнографию, а там цена?

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 28 июля 2022

Невролог, Терапевт

У вас больше похоже на проявление тревожного синдрома,, чем апноэ

+ 1

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Екатерина, спасибо!

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 28 июля 2022

Невролог

Здравствуйте, если это первый случай, то пока беспокоиться не стоит. Апноэ бывает и у здоровых людей. Возможно у вас был эмоционально насыщенный день, после этого бывают подобные сноведения. Ощущения реалистичности кошмаров после сна это тоже нормально. В таких случаях можно Корвалол, Валокордин. Если есть страх, что это повториться можно попить Вечернее форте перед сном.

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Анастасия, здравствуйте! Да, стрессы есть. Пол года назад родила и вот раза два в месяц такое бывает, что просыпаюсь и будто не хватает воздуха ночью, но сегодня именно приснилось, что задыхаюсь. Это много два раза в месяц?
Накрутила себя и начиталась, что люди с каким-то аппаратом потом живут и спят, ужас. Написали, что нужно пройти полисомнографию, а там цена?

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 28 июля 2022

Невролог

тогда всё понятно) Ваше состояние больше напоминает тревожное расстройство. Не было ли у вас послеродовой депрессии?Нет ли сейчас переживаний за ребенка? Есть ли у вас своё личное время, которое вы проводите без малыша?

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Анастасия, послеродовой депрессии не было, а вот переживаний за ребёнка и не только уйма... Сейчас вот ещё и муж в командировке на две недели.
Так испугалась ночью, что и сейчас кажется, что воздуха не хватает?‍♀️

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 28 июля 2022

Невролог

постарайтесь успокоиться и не накручивать себя, концентрироваться на положительных моментах. Если есть возможность оставлять ребенка на пару часов бабушкам или дедушкам и дать себе отдохнуть , хотя бы просто лечь и почитать книгу, принять расслабляющую ванну. Можно принимать противотревожные препараты, но они все рецептурные для этого нужен очный прием невролога или психотерапевта.

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Анастасия, а сами вот эти ночные "задыхания" не опасны? Не могу успокоиться из-за этого, думаю, что у меня апноэ или что-то с дыханием?‍♀️ и что можно сегодня попить для расслабления у меня дома есть валерьянка, Пустырник?

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 28 июля 2022

Невролог

можно пустырник попить. Нельзя утверждать, что это "задыхания".В первую очередь это сон, который вы восприняли слишком реалистичным и естественно это вызвало стресс. Частое дыхание, чувство, что не можете вдохнуть полной грудью, ощущение кома в горле, учащенное сердцебиение-это всё может быть реакцией организма на стресс.

Пожаловаться

Анна, 28 июля 2022

Клиент

Анастасия, спасибо большое Вам! Попью Пустырник тогда. Надеюсь, что это сон, а не задыхалась)

+ 1

Пожаловаться

Гоголева Анастасия Олеговна, 28 июля 2022

Невролог

рада была помочь) Будьте здоровы!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Плохой сон

2 ответа

25 марта 2019

Юрий, Шуя

Вопрос закрыт

Малыш плачет очень долго

6 ответов

18 августа 2021

Алена, Москва

Вопрос закрыт

Скулы напряжены

1 ответ

4 августа 2022

Максим

Вопрос закрыт

Ребёнок отрицает сон

1 ответ

5 сентября 2022

katysanechka@yandex.ru, Курск

Вопрос закрыт

Низкие тромбоциты

4 ответа

8 января 2023

Полина

Вопрос закрыт

Температура тела 35-35,5 уже 2 месяца

3 ответа

11 сентября 2024

Лёля

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Мкртчян Нонна Юрьевна, 28 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-28T06:14:54+03:00

Здравствуйте чаще это встречается при тревожных расстройства ,а у вас были какие-то стрессы в течение двух трёх месяцев?
в связи с тем что как бы идёт удушье и нехватка воздуха Необходимо выполнить полисомнографию ,суточное Холтер мониторирование,узи сердца сдать гормоны ттг т3 т 4 ,глюкоза ,вит б 12 ,ферритин ,общий анализ крови гемоглобин У вас нос заложен в течение дня ? Обратиться первично к лор врачу (лор врач проведёт слип эндоскопию -эта процедура занимает 5-10 минут ,врач входит эндоскопом в полость и рассматривает если есть проблемные места -оперативно исправляют ,бывает когда язык во время сна закрывает просвет ,тогда используют другие методы лечения
Какое у вас давление ежедневное рабочее ?Когда проснулись была тахикардия ?
А сейчас на данный момент попить препарат фенибут Латвия по одной таблетки 0 .25 -3 раза в день 1 мес

Потехина Яна Игоревна, 28 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-28T07:16:13+03:00

Здравствуйте. В норме у здорового человека происходят задержки дыхания во сне - не часто и на короткий период буквально 5-7 секунд, это нормально. Вы же описываете именно тревожное расстройство - испуг. Не переживайте ничего критичного нет в Ваших жалобах.
Накручивание в 100 раз усиливает нагнетает ощущения, которых на самом деле нет, по этому берите себя в руки.
Можно принят Корвалол 30 капель на 1/4 стакана воды.
А в целом сами по себе человек тревожный, часто бывают страхи, панические атаки?

Яковенко Алина Николаевна, 28 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-28T07:18:39+03:00

Здравствуйте.
В Вашем случае синдром ночных апноэ маловероятен. Но лучше дообследоваться, в идеале нужно пройти полисомнографию для выявления возможных нарушений сна. Если нет возможности пройти полисомнографию, то хотя бы кардиореспираторный мониторинг.
Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы.

Более вероятно, что жалобы психогенного генеза, что обычно бывает на фоне стрессов, повышенной тревожности.
Нет ли у Вас стрессов? Вы тревожный человек?

Шмойлова Ирина Анатольевна, 28 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-28T07:33:41+03:00

Здравствуйте.
Это проявления тревожного расстройства.
Возможно,что вы перенесли стрессовую ситуацию и на этом фоне могут быть такие кошмары,которые выглядят вполне реалистично.
Апноэ бывают у всех здоровых людей.
Выпейте корвалол или валокордин 25 капель,вам станет легче.

Кисель Екатерина Игоревна, 28 июля 2022 · Accepted Answer · 2022-07-28T07:56:36+03:00

Пожаловаться

Кисель Екатерина Игоревна, 28 июля 2022

Невролог, Терапевт

Здравствуйте, такие стмптлмв характерны для проявления тревожного синдрома. Можно принять валерьянку или Корвалол. На ночь модно пить 2 таб глиуига для лучшего сна

Принятый ответ