Что вас беспокоит?
Как бросить маструрбировать и смотреть порно .
Мне 27 лет . зовут Александр Хочу бросить заниматься просмотром порно лесбиянок мечтать о сексе думать о сексе с мамой , мастурбировать и перетягивать член веревкой что после на члене появляется точки красные хочется спать нет сил грусть лень и я теряться наченаю забывать простое вещи . даже сильно ноги сводило и спина болела . пытался много раз нее выходит.
Принятый ответ
Добрый вечер.
Необходима психотерапия. То есть для того, чтобы бросить необходимо ваше желание и усилие. Сила воли. Но, для того, чтобы проанализировать почему именно такие сформировались пристрастия, необходима психотерапия.
Наталья, добрый ночи желание есть а вот силы воли нет . Самый долгое время воздерживался 3 недели. Во первых я очень ревнивый . не уверен в себе .психотерапия что это ?
Психотерапия - это работа с вашим внутренним состоянием, в том числе и работа над повышением уверенности в себе.
Попробуйте вашу нереализованную сексуальную энергию направить на достижение целей, например. Вы работаете? Какие у вас есть цели? какие мечты? Какие шаги вы предпринимаете к реализации этих целей?
Наталья, да работаю . погасить ипотеку . за рабатывать больше . хачу себе мотоцикл спортивный права машину . подругу и много секса.
Хорошо. А какие шаги вы предпринимаете для реализации этих целей? Чтобы завязывать отношения с девушкой, необходимо знакомиться., общаться.
Наталья, ипотеку оплачиваю. на права коплю. беру на работе под работки .а вот с девушками боюсь знакомиться !!!!
Хорошо, у вас получается делать шаги к реализации некоторых своих целей. Значит, трудность именно в контактах с девушками. Откуда страх?
Наталья, Встречался с девушкой не долго в начале все было хорошо . начались соры я ее ревновал сильно . отношение были 6 месяцев . после не с кем не захотел с девушками общаться . начал много порно смотреть и заниматься онанизмом.
Почему после этих отношений не захотели больше с девушками общаться?
Наталья, злость страх боязнь . проще одному .
Может быть ваши отношения с девушкой были болезненны для вас, поэтому появился страх новых отношений. Выходом может быть личная психотерапия, работа с психологом или психотерапевтом. Либо, если нет желания заниматься со специалистом, то важно снова пробовать строить отношения. Постепенно, шаг за шагом. Потому что иначе вам будет сложно отказаться от мастурбации. У вас, получаются отношения с самим собой. Но если вы пишите сюда и обращаетесь за помощью, то значит вы хотите это изменить. А для изменений нужны ваши усилия.
Наталья при Воздержание на 3 день теряю над собой контроль и все приходится начинать с начала. для меня порно и нанизма как наркотик . а вот девушка как луна до который не до тянешься.
Это расстояние сейчас вам кажется "как до луны".
Мне кажется, что было бы хорошо поработать с психологом или психотерапевтом. Потому что вы верно указываете, что мастурбация и порно сейчас для вас как зависимость. И как с любыми зависимостями важна психотерапия. Плюс то, что вы перетягиваете половой орган - это аутоагрессия, то есть агрессия направленная на самого себя. Поэтому сложно будет вам самостоятельно справиться, и вы сами об этом пишите. Нужна работа со специалистом.
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам нужно найти девушку и начинать половые отношения с реальной партнёршей. Сейчас постепенно сводить количество мастурбации к минимуму.
Галина, добрый ночи Как мне научится себя контролировать чтоб убрать онанизм . С поиском девушки с этим проблемы боюсь к ним подходить страх что меня пошлет .
Нужно общаться, находить общие интересы.
Не нужно бояться. Пока нет партнёрши, мастурбация допускается 2-3 раза в неделю.
Галина, так и есть но и иногда было и больше 4 и даже 5 . после мастурбацие упадок сил лень . ПОРНО смотреть на лесбиянок это вредно ?
Любое вредно.
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр. Для того, чтобы снизить тягу к онанизму желательно найти регулярного сексуального партнёра. Не бойтесь знакомиться с реальными людьми, общаться. Даже если столкнётесь с отказом, то Земля вращаться не перестанет и мир не перестанет существовать. Найдите себе хобби, увлечение, если отдых, то активный, меньше сидите дома, чаще выходите на улицу. Возвращайтесь в реальный мир ))
Наталья Много мечтаю это нормально ? Как быть реальном миру и не уходить в мечты .
Мечтать нормально. Но чтоб сохранять связь с реальностью вам необходимо вести более активную реальную жизнь. Больше реальных знакомых, друзей, хобби, можете завести домашнее животное ( если конечно готовы взять такую большую ответственность за кого-то).
20 минут на турнике подтягиваться с щетается хобби . игры играть на пк ?
Нет, вам нужны увлечения вне стен квартиры, дома. Вам нужен выход в реальность, а не жизнь за компьютером. Всё в ваших руках.
Посмотрите старую комедию: Всегда говори «Да». Там конечно, всё крайне преувеличенно , но суть самого фильма может оказаться вам полезной
Наталья, комедию по смотрел. мне понравился . нужно не бояться делать что то новое и выходить из зоны конфорта
Александр, я рада, что хоть немного смогла вам помочь.
Принятый ответ
Здравствуйте, Александр. Для начала необходимо определить, чтот таким образом Вы перекрываете. То есть это стало уже навязчивым и неконтролируемыс действием или же это используется для снятия стресса?
Также необходим пересмотр вида мастурбации, так как она дезадаптивная.
В любом случае, тактика та же, что и при зависимостях: постепенно уменьшать количество данного действия и заменять чем-то другим, например, спортом.
Татьяна, Для снятие стресс. и я себя не могу контролировать.дезадаптивная это что такое? пытался снижать количество но не получается. на спорт нет сил
Дезадаптивная - та, что не во повторить при половом акте.
Татьяна, половой акт у меня лет 8 как не было .и подруги только онанизм и порно .
А если это для снятия стоесса и нет контроля, то можно попробовать приём антидепрессанта, они снимут эту тревогу и ослабят влечение.
Татьяна, антидепрессанта а какие ? И можно ли купить без рецепта ?
Они все по рецепту. Из можно выписать у психиатра или невролога.
Похожие вопросы по теме
- 6 Февраля 20161 ответ
- 9 Июля 20172 ответа
- 18 Мая 20193 ответа
- 26 Августа 20191 ответ