Результаты поиска

Здравствуйте, первое, что нужно сделать успокоиться.
Экстракт герани действует успокаивающе на нервную систему и не является токсическим веществом для организма, возможно это просто совпадение или что-то другое спровоцировало ухудшение состояния.
В любом случае продолжайте прием своей терапии, конечно хорошо было бы протопить 7-10 дней мезапам или алпразолам, чтобы снять острое состояние тревоги и паники.
В любом случае через пару дней состояние должно нормализоваться.

Здравствуйте. Давайте начнём с Вашего лечения: нельзя принимать более 2, ну мах 3 недель феназепам и алпразолам, т.к. может появиться зависимость от них. Вам нужно будет переходить на другие противотревожные препараты, пока Золофт не начнёт давать полноценный эффект (тералидежн, атаракс, например). Золофт начинайте принимать с 25 мг после завтрака и далее каждую неделю повышайте по 25 мг дозу до 100 мг. Далее ждите эффект в течение 4 недель. Повышенная тревога ситуацию не исправит. Стоит подключить психотерапию, её можно проводить и онлайн.
А сына надо проконсультировать с врачом-терапевтом. И выполнять назначения и инструкции, которые даст доктор.

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи.
Вы проходили психотерапию или только препараты? Они не меняют мышление, а работают только на биохимическом уровне. Чтобы вылечиться нужно и то и то, только комплексный подход даст наилучший результат без рецидивов.

Здравствуйте!
По описанию вероятнее всего вы описываете симптомы панической атаки, которые могли быть спровоцированы инъекционной формой квинсенты , данный препарат выводится из организма в течение недели. В таком случае на текущий момент рекомендуют прием атаракса по 1 таб 3 раза в сутки , чтобы облегчить состояние на текущий момент, но если в течение 7-10 дней состояние без динамики , то в таком случае рекомендуют прием антидепрессантов - допустим золофт, феварин , паксил или ципралекс , полноценный эффект от антидепрессанта раскроется на 4 неделе лечения.

Наталья, добрый день.

Конкретно по препаратам, подбору, коррекции вас психологи не проконсультируют, поскольку это вне наших компетенций. Это сфера врачей- психотерапевтов, психиатров, но как правило, противотревожная терапия включает в себя лечение АД+транквилизаторы (этим вы уже лечитесь)+обязательно подключается психотерапия, и именно вот такая диада из фармподдержки и психотерапевтических сессий уводит от тревожности, дает ее ослабление и человек учится справляться с приступами тревоги, ПА.

Конечно, очень тяжело испытывать на себе такие симптомы и действительно, испытывать необъяснимый страх, панику, не знать от чего и почему и что это за состояние и как с ним справляться.
То, что вы описываете, да, очень похоже на паническую атаку, приступ тревоги, подобное состояние возникает спонтанно, оно продуцируется нашими автоматическими мыслями, также может являться результатом длительного эмоционального напряжения, стресса, жизненных неурядиц, череды невзгод.

Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце.
Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите.

С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги и работающие как скорая помощь в момент приступов тревоги.
1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8.
Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю
2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога.
3.Техники заземления.
Счет. Когда накрывает тревога, начинайте считать столбы, синие, грузовые (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче. Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.
5. Приобретите КПТ карты, автор Сет Гиллихан, там большой раздел о релаксации, карты Альберта Эллиса , найдите в сети технику КПТ терапии «Копинг-карточки», можно по ним работать с мыслями
6. Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги" , Анабелли "Тревожный мозг", Бренч Рена "Рабочая тетрадь КПТ для чайников" Выберите то, что вам откликнется.
7. Попробуйте вести рабочую тетрадь авторов Рего С., Фейдер С. "Когнитивно-поведенческая терапия для психического здоровья. Рабочая тетрадь. Научно обоснованные упражнения для преобразования негативных мыслей". Интересное пособие. Заодно и поймете, подойдет ли вам работа в КПТ терапии, получается ли у вас рационализировать мысли, видеть их нелогичность и учиться мыслить по-новому, конструктивно и в соответствии с реалиями.
8. Тревогу хорошо снимает любой ручной труд, домашние, садовые дела, и физактивность.
9. Можно завести дневник мыслей и эмоций по схеме ABCDE, он есть с примером заполнения в сети.
В целом, было бы просто замечательно начать психотерапию, лучше в КПТ подходе (почитайте о нем в сети, научно-доказанная терапия), рационализировать свои мысли, менять ракурс видения мира, возникающих нестандартных, беспокоящих ситуаций и опровергать негативные сценарии.

Здравствуйте.
У вас проявление тревожного расстройства. Невролог не назначал противотревожную терапию ?

Здравствуйте
Как давно такое происходит?