Результаты поиска

1628 совпадений
Скачки веса на дефиците калорий
23 февраля
Добрый день. Мне 33, рост 172, вес на сегодня 78 (изначальный 81).Я худею около месяца, в первые два дня сбросила 2 кг (подозреваю, что это была вода), а затем начались скачки веса. Сначала я худела на 1300 калорий и не добирала из временами, останавливаясь на 1100, но раз в...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача».


Я ознакомилась в вашей ситуацией. Немного хочу ее прокомментировать перед тем, как ответить на ваш основной вопрос.
Подсчет калорий не рекомендован, если имеются какие-то (даже минимальные) проблемы с пищевым поведением. (вы говорите, что есть потребность заедать стресс), доказано, что это приводит к концентрации на калориях, постоянным их подсчетам, что в итоге только усугубляет ситуацию и приводит к еще более сильному расстройству пищевого поведения. Но, здесь вы решаете, конечно, если вам комфортен сам подсчет, он не вносит в жизнь каких-то ограничений, то этот метод допустим.
Теперь переходя к вашему вопросу - если в прошлом уже был опыт похудения, занижая калораж, то с каждым разом попытка похудеть будет даваться сложнее, так как организм адаптируется к низкому калоражу. Если говорить очень - очень просто - он замедляет свой метаболизм. После окончания соблюдения диеты вес, который уйдет, наберется опять очень быстро. Если вес стоит при низком калораже, то основные причины, как правило, такие:
-Избыток соленой пищи или углеводов в рационе, которые притягивают воду.
-Организм адаптировался к низкой калорийности за счет замедления своих активных процессов
-Гормональные перестройки (обычно связаны с менструальным циклом)
-Снижение двигательной активности. Обычно на низком калораже мы неосознанно стараемся меньше двигаться, чтобы меньше тратить энергию.
-Ошибка в подсчетах калорий. К сожалению, не всегда удается посчитать действительно все. В кафе и в готовой еде погрешность в подсчетах достигает до 50%, даже на этикетках в продуктовых магазинах тоже не всегда все точно указано. Так же может не учитываться добавленное масло, специи и т д.
-Вы сильно занизили калораж, организм в стрессе, поэтому не худеет.

Обычно, если пациент выбирает метод подсчета калорий, то что я советую - посчитать исходный калораж, тот, на который вы ели всегда. В течение недели, включая выходные и всю вредную еду. От этой калорийности стоит отнять 15-20%. Это уже будет дефицитом калорий. Плюс, добавление физической активности ежедневной увеличит этот дефицит и похудение пойдет.

Анализы на данном этапе сдать можно, учитывая в анамнезе проблемы с щитовидной железой, если в течение 1 года не сдавали гормоны, то стоит сдать ТТГ, Т4 св.
Психическое развитие
28 декабря 2024
- [ ] Здравствуйте! Помогите мне понять, что с моим ребенком происходит! Моему сыну исполнилось 3 года. Речи нет. Только слова недавно появились такие как мама, папа, баба, деда, попа, биба( это рыба)туда, там, нет, да, Кука или гока( это горка) сыр, тика( это пися) Пытается...
Валерия
Вопрос закрыт
Здравствуйте, поверяли слух у ребёнка?
Есть ли контакт взором , в глаза напрямую смотрит малыш Вам и папе?И как долго удерживает взор глаза-в глаза? Есть ли стереотипные действия(раскручивание предметов-берет мелкую игрушку и раскручивает ее (приводит в движение), рвёт бумагу на мелкие кусочки, похлопывает в ладоши , подпрыгивает на одном месте без контекста происходящего вокруг(никто не просит, а он делает)
Конечно задержка речевого развития присутствует, думаю Вам рассказали, что нужно проходить 3-4 раза в год медикаментозное лечение(ноотропы, сосудистые, дегидратация, тем более, что повышено внутричерепное давление), и нужна интенсивная работа с психологом, логопедом.
Не знаю есть ли в Вашем городе реабилитационные центры для таких детишек, лучше бы ходить туда, а не в большую группу обычного сада, там действительно заниматься воспитателям с таким детьми некогда.
Покажите ребёнка детскому психиатру, этот специалист составит полную картину о его состоянии и психическом развитии, направит к детскому психологу, где с помощью специальных тестов, адаптированных под детскую психику, проводимых в игровой форме, можно будет сделать более точные выводы.
Неврологи видят отдельные симптомы( диспраксия, агнозия и тд) не советую долго задерживаться только у этого профиля специалистов.
Помогите разобраться абкм или нет.
24 декабря 2024
Старшая дочь: ер в срок, с рождения гв + ив СимилакГолд.В 1,5мес начали появляться странные симптомы- через некот-е время после еды, то есть во время сна, ребёнок резко просыпался потому что изо рта выходил воздух в большом кол-ве в виде отрыжек. Сначала это было только в...
Елена, Новочебоксарск
Вопрос закрыт
Добрый день.
По описанию признаков АБКМ или Лактазной недостаточности я не вижу, всё же должны быть хоть какие-то изменения по копрограмме, нарушения стула (жидкий, пенистый, с прожилками крови), срыгивания фонтаном после приема пищи. Напрягает также появление симптомов на 3й день после родов, АБКМ так быстро не проявит себя.
В Вашем случае, на мой взгляд, больше данных за Функциональное расстройство работы кишечника на фоне активного заселения и развития микрофлоры кишечника. Я бы посоветовала понаблюдать за состоянием и начать прием препарата Коли Крокодил (дозировка согласно инструкции по весу и возрасту). Если это действительно младенческие функциональные расстройства - данный препарат поможет убрать проявления.
Истерики нарушение сна
23 декабря 2024
Добрый вечер! Дочке почти 2 годика. Месяцев после 6-ти стала плохо спать по ночам. Просыпается под утро в районе 3-4 утра и «гуляет» по 2,3 часа. Думала перерастет, но вот уже почти 2 года, а ни чего не меняется. Устала, не спать ночами, сил нет! Она не плачет, просто...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте, по возможности нужна консультация сомнолога а от этого отталкиваться. По описанию патологии нервной системы не вижу, можно пройти обследование мчат но повторюсь показаний к этому нет. Касаемо истерик так может проявляться кризис двух лет, сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и тенотен, Магне в 6. Еще можно почитать детские истерики Стецкая.
Не смог адаптироваться в детском саду
6 декабря 2024
Добрый день! Так получилось, что дали путевку в детский сад в 1,5 года. Счастья моему не было предела, так как декретные платят до 1,5 лет как раз. Хотела пройти адаптацию и выйти на работу, так как у нас ипотека и тянуть ее на одну зп мужа реально, но если будут какие-то...
Марина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Малыш действительно мал. Возможно , чувствительный еще.

Но с другой стороны , так проходит адаптация и даже если вы отдадите через 6 мес, то истерики и слезы все равно будут. Процесс адаптации длится 6 мес , острый период до 2 мес обычно.

Я бы продолжала водить сейчас на часик раза 3 в неделю.
Либо же дождалась 2 лет и стала бы водить вновь на 2 часа.

Не переживайте , травму это не нанесет
Муж переписываться с другой
4 октября 2024
Мне 37 лет, мужу 36, в браке 2 года, живём вместе более 10 лет, есть ребёнок 1,5 года. У меня и мужа это не первый брак. Мой муж можно сказать "спас' из предыдущих отношений, бывший муж изменял и вёл себя очень плохо, его бывшая жена ушла к другому.Начну с того,...
Лидия, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте! У вас семейный кризис. И он нередко решается через флирт и желание другой/ другого. Пока муж не был в измене замечен. Нет, поэтому доверие окончательно он не подорвал.
Секс был ярким , это как раз тоже звоночек. Если что-то резко меняется в сексе , это тоже может указывать на то, что один из партнеров где -то получает эмоции, боится их рассекретить и начинает очень быть внимательным к жене или мужу , секс случается совсем не типичный для пары и тд.

Если ваш муж сказал , что он хочет выбрать вас, поверьте , он выберете вас. Но важно ему понять, как ему можно выйти из кризиса нормальным способом , а не через интрижки.
Ему важно разбираться со своими эмоциями, я думаю , у вас получится ему помочь в этом.
Дефицит массы тела у ребенка
1 октября 2024
Здравствуйте.У моего ребенка (мальчик, 25.11.23) дефицит массы тела. Прошу помочь, подсказать, что ещё можно сделать для выяснения причин, а также как помочь ему нагнать вес. Родился в 38,5 недель, вес при рождении - 3060, рост 51 см.1 месяц: 4100 г,3 месяца: 5100 г4 месяца:...
Анна, Пермь
Вопрос закрыт
Козье молоко очень часто даёт перекрестную аллергию с коровьим
Гипертония? Стенокардия? ИБС?
29 июня 2024
Доброго времени суток.Подскажите, пожалуйста, сложилась такая ситуация.36 лет, рост 170, вес на начало истории 94 кг, сейчас 90 кг. Сразу добавлю, что у меня ранее не бывало проблем с давлением или сердцем, в норме 110-115/70-75, пульс 60-70.19.06.24 после приема пищи гуляла...
Евгения, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Это сочетание трёх препаратов .
Желательно использовать по одному.
Глицин предпочтительней.
Часто болеющий ребенок - нужен взгляд инфекциониста, аллерголога, лора,
22 января 2024
Ребенок 5 лет, вес 21 кг.История: До 3 лет – здоровый ребенок, который редко болел.В 3 года в январе 2022 пошел в детский сад. В этот период было сильное переохлаждение – замерз на прогулке.Проходил в садик 1,5 месяца, после этого любая простуда стала уходить в...
Мария, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Добрый вечер! Действительно, ВЭБ не лечится "Клацидом" - это вирус. на него не действую антибиотики. ВЭБ вообще не нужно лечить, этот вирус не опасен, может вызывать симптомы только при первичном заражении (инфекционный мононуклеоз или длительная лихорадка), потом он пожизненно находится под контролем иммунной системы и даже если реактивируется, то никаких симптомов не даёт и с повторными ОРВИ не связан.
Обследоваться на инфекции смысла никакого нет, это ничего не даст. Частые ОРВИ и повторные ларингиты не связаны с каким-то единым инфекционным агентом, это сочетание возрастных и особенностей анатомии и иммунитета, генетических особенностей конкретного ребёнка.
Чтобы болеть меньше, можно предпринять следующие меры: провакцинировать самого ребёнка и его окружение от сезонных инфекций (грипп, ковид, пневмококк), обеспечить достаточный сон, разнообразное питание и регулярную физическую активность ребёнку, дома поддерживать оптимальный микроклимат (температура 18-22 С, влажность 40-60%).
Стоит ли выдёргивать ее из созависимых с ним отношений или уже пора закрывать гештальт?
14 января 2024
Являюсь крёстным дочери друга. Уже давно влюблён в его жену. Еще до того как они были женаты. Очень долго молчал и скрывал это, чтобы не рушить их отношения. В один из дней я перебрал с алкоголем на свадьбе еще одного своего друга и не выдержал. В тот вечер я ей написал, что...
Сергей
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Сергей!
Вы в этом треугольнике заняли роль спасателя, выжидателя. Несомненно,очень интересно, как смотреть сериал вживую и принимать участие. Но, есть одно но. Ваша жизнь идет и Вы сейчас в ней, не главный герой. Если бы им было не комфортно, они бы давно расстались, Вами пользуются, когда удобно. Насколько это Вам нужно, решать конечно же Вам, но что-то подсказывает, что Вам хотелось бы счастья и быть в главной роли. Вокруг очень много свободных и интересных женщин. Лучше провести несколько сессий с психологом или коучем и начинать действовать в своих интересах и не мешать другим проходить свой путь.
Поддержка Вам!
Рвота, сильная боль в горле у ребенка
29 июля 2022
Здравствуйте. Моему сыну 2.10 мес. Ходит в садик уже два месяца. Все это время то сопли, то кашель, то температура, в группе вечно все сопливые и кашляющие. В прошлый понедельник пришёл из сада вялый, оказалось 37,5, вырвал выпитым по дороге соком фонтаном дважды. Температура...
Ирина, Ростов
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Сейчас в первую очередь- диета с исключением молочных продуктов, овощей и фруктов. Можно нежирные супы каши на воде. Ребенок потерял из-за рвоты электролиты, произошло обезвоживание. Поэтому и появился ацетон в моче-ацетонемический синдром. Необходим питьевой режим в количестве 800-1000 мл. В это число входит и солевой раствор, например, Адиарин .регидрокомплекс 1 саше растворяют в 200 мл воды. Пить небольшими порциями. Добавить чай с сахаром. Возможно, будет сохраняться слабость у ребенка некоторое время. Всю жидкость в мл , записывайте.
По Оак от 21 июля- пограничный результат между вирусной и бактериальной инфекцией. второй анализ крови, СОЭ 28мм/ч. Сейчас ,пока, по ОАК антибиотики не нужны. Но всегда необходимо ОАК сопоставлять с клиникой. Энтерофурил принимайте в течение 7 дней.
Наслоилась острая кишечная инфекция вирусной этиологии.
Ребёнок странно себя ведёт
1 июня 2020
Помогите понять, что происходит с моим ребёнком! Уже нет сил.С роддома я заметила, что мой малыш очень странно себя ведёт. И вот сейчас нам полгода, а проблем все прибавляется. Начну прям по пунктам.1. Кормление. Первые полтора месяца малыш просто висел на груди, не отпуская...
Арина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Лечение по результатам нсг назначали? Курсы массажа по поводу гипотонуса проходили? Как протекает роды, заболевания ваши и малыша?
Ребёнок странно себя ведёт
22 мая 2020
Помогите понять, что происходит с моим ребёнком! Уже нет сил.С роддома я заметила, что мой малыш очень странно себя ведёт. И вот сейчас нам полгода, а проблем все прибавляется. Начну прям по пунктам.1. Кормление. Первые полтора месяца малыш просто висел на груди, не отпуская...
Арина
Вопрос закрыт
Доброе утро. Сделайте ЭЭГ, таким маленьким детям делают во время сна. И с результатами к неврологу.
Вопросы по специальностям
Показать все
Дмитрий Витальевич Клищенко
19 отзывов
Психиатр, Сексолог
2011-2017 год Ярославский
Опыт работы: 5 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Алина Николаевна  Котулева
14 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет
Александра Евгеньевна Позднякова
258 отзывов
Офтальмолог
2007-2013 ГомГМУ, лечебно
Опыт работы: 6 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Анжела Вильевна  Москвина
131 отзыв
Психиатр
2013-2019, Омский Государ
Опыт работы: 4 года