Результаты поиска

Лариса, к сожалению, отношения крайне сложно оздоровить в одиночку, в особенности когда другой не готов пересматривать свое поведение, ему действительно, проще заставить вас принять все таким, как оно есть. Жаль, конечно, безумно жаль, что человек за своими личностными особенностями совсем не видит другого, его мнение, его взгляды, его боль.
Пожалуйста, рада помочь!

Правильно ли я понимаю, что известие о беременности появилось недавно, и с мужем был только один разговор? Возможно, эта новость была слишком неожиданна для него? В подобных ситуациях специалисты рекомендуют в спокойной обстановке поговорить предметно, что именно скрывается за фразами "хочу жить для себя" и т.д, какие страхи? Возможно, муж боится, что не сможет обеспечить всем достаточный уровень комфорта? Или бессонных ночей? Или ещё большей ответственности? Начните разговор мягко, объясните, что для вас эта беременность важна, учитывая факторы здоровья и т.п. Когда вы поймёте, что именно беспокоит мужа, то сможете предложить свои аргументы в пользу сохранения беременности. В любом случае, не спешите, даже если сразу не получится обо всем поговорить, не давите, дайте мужу время.

Здравствуйте!
Ваша ситуация требует баланса между чувствами дочери, вашими границами и трезвой оценкой возможных рисков.
1.Реакция ребенка естественна — она пытается сохранить связь с обоими родителями. Стабильность сейчас важнее временных желаний. Обсудите с ней, что жизнь в двух домах — это нормально, и ее любовь к вам не требует «выбора». Создайте четкий график встреч с отцом, чтобы снизить тревогу.

2. Отношения с бывшим мужем. Его изменения (отказ от алкоголя) — позитив, но прошлый опыт обязывает к осторожности. Решение о восстановлении семьи должно быть основано на ваших потребностях, а не страхе «обжечься» или давлении со стороны. Проговорите с ним конкретные шаги: готов ли он к отдельному проживанию, терапии, как гарантирует, что конфликты не повторятся?

3. Ваши границы. Страх «ложной надежды» обоснован: если воссоединение не планируется, не давайте обещаний. Можно сказать дочери: «Мы оба любим тебя, но живем отдельно. Это не твоя вина».

4. Поддержка. Обсудите с родителями ваши чувства — их угрозы усиливают стресс. Рассмотрите семейную терапию для дочери и личную — для проработки страхов.

Принимайте решение, опираясь на настоящее, а не прошлое или надежды. Доверяйте себе — вы уже проявляете заботу, и это главное.

Доброй ночи. Разрыв отношений — это всегда сложно, и боль от него — это нормально и естественно. Пожалуйста, позвольте себе время на горевание, не пытайтесь сразу всё забыть или заглушить боль. Это процесс, требующий терпения и самосострадания.

Постарайтесь сосредоточиться на заботе о себе: хорошо питайтесь, отдыхайте, занимайтесь деятельностью, которая вам нравится и приносит удовольствие.

Общайтесь с близкими людьми, которые вас поддерживают, и не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не справляетесь самостоятельно.

❤️‍🩹 Постепенно, шаг за шагом, вы выздоровеете и найдете в себе силы двигаться дальше. Вы заслуживаете счастья и любви.

Здравствуйте
Можно пробовать прием атаракса

Здравствуйте! Как можно к вам обращаться?
Прочитала вашу историю семейной жизни, и конечно сразу хочется отметить- ваши чувства сейчас, эмоции и огорчения вполне естественны, ведь вы как любой мужчина очень нуждаетесь в том, чтобы вас любили, ценили и дорожили вами. Смею предположить, что временно вспыхнувшие чувства жены вы приняли как измену (а ведь так и есть) - и конечно простить это всегда тяжело и на это требуется время. К тому же, измена телом это одно , а вот изменить душой (испытать чувства к другому) это ранит очень сильно.
Прежде чем раскрыть эту тему, я задам главный вопрос вам - как вы видите ваши отношения? Чего хотите именно вы ?
Сможете ли вы дальше жить в счастливой внешне семье , но без прекрасного взаимного чувства любви внутри ?
Сможете ли простить её и не бояться, что в будущем снова может возникнуть такая ситуация ?
А ведь каждый человек хочет любить и быть любимым , рано или поздно этот вопрос всегда остро встаёт в семейной жизни.
Отталкиваться нужно именно от этого понимания, а затем искать пути решения "что с этим делать".
Т.е. либо готовить себя к расставанию, либо работать над тем как простить в душе её, принять ту ситуацию и отпустить, понять её и укреплять далее ваши отношения.

Алия, здравствуйте!

На самом деле, внутренне вы уже приняли решение - расстаться и вы вероятно, к этому готовы. Вы поняли, вы осознали, что муж не вызывает у вас доверия в плане надежности отношений, вы не чувствуете в нем опору, поддержку и вашего союзника. Вы правы, ребенок - это величайшая ответственность и если он давал заднюю уже два раза, то во -первых нет гарантий, что тертий раз не будет идентичным, а если ребенок родится, то с большей долей вероятности, все заботы и хлопоты упадут на ваши плечи.
Вы все очень замечательно видите, отслеживаете и вы очень наблюдательны, и если вы не чувствуете заботы к себе сейчас, то откуда ей взяться с рождением ребенка, когда вы оба будете проживать объективно стрессовую ситуацию, которая изменит вашу жизнь, привычные ритуалы, ее знакомый ход. Муж начнет испытывать такую мощнейшую фрустрацию, блокирование потребностей, что сложно говорить о том, как он вдруг себя проявит,сможет ли быть зрелым отцом.
Алия, все изменения, все трансформации человека возможны только тогда, когда он сам этого хочет, вашему супругу и так хорошо, он не видит в себе изъянов, еще и вас норовит обвинить.
10 лет он был таким, какой есть и его поступки не изменились, вы вероятно, подсознательно, на уровне интуиции чувствовали, что не вы не готовы к рождению детей, а не видели в нем силы, мужского начала, и в этом и заключалась ваша неготовность - когда я увижу, что ты изменился, я пойму, что вот он тот момент, и я в свою очередь рядом с тобой, будучи уверенной в тебе, что ты защитишь, заслонишь собой и меня, и ребенка, будешь способным делать решительные шаги, готова стать матерью. Но вы к сожалению, этого от него так и не увидели.

Здравствуйте, Евгения.
Боль становится менее интенсивна, если давать чувствам выход, проживать и отпускать их. Писать на бумагу и сжигать - хороший способ, действительно. Можно добавить экспрессии и начать рисовать, например. Можно рисовать на тему (например, "моя боль", моя "утрата", "развод" и и.д.), а можно не определять заранее, а просто брать цвета, которые хочется именно сейчас и идти за внутренними ощущениями, за рукой, что называется.
Терапевтичны: краски, карандаши, ручки. Фломастеры лучше не брать.
Если нужна будет все же помощь, обратитесь к психологу. Хотя бы онлайн.