Результаты поиска

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Можно противотревожные пробовать по рецепту: Тералиджен . Первые 3 дня 1/2 т на ночь, далее 1/2 т обед и 1/2 т на ночь; еще через 3 дня 1/2 т утро, 1/2 т обед и 1/2-1 т на ночь. Так постепенно увеличивая по 1/2 т можно доходить спокойно до дозировки 2 т 3 раза в день. Смотреть по состоянию. может сонливость быть сильная, начать только на ночь пить. Грандаксин дневной препарат на сон никак положительно не влияет.
И как вариант без рецепта: Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Попробуйте оценить каждую ситуацию объективно и избегайте автоматических негативных суждений.Стремитесь общаться с позитивными, вдохновляющими и поддерживающими людьми. Они могут помочь вам поддерживать оптимистический настрой и уберечь от отрицательного влияния.Развивайте себя как личность, стремитесь к самосовершенствованию. Занимайтесь спортом, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь йогой или медитацией - это поможет вам не только улучшить физическое здоровье, но и укрепить позитивное мышление.

Здравствуйте. Однократно примите 25 капель корвалола и постарайтесь поспать .
В качестве седативного пропейте Афабазол по 1 т 3 раза в день -1 месяц .

Здравствуйте. Прежде всего рекомендую наладить циркадные ритмы жизни уходим на сон в 22-23 часов .пробуждение 6.00-7.00. Ночью в нашем организме вырабатывается гормон мелатонин (максимальная выработка этого гормона в 01:30, а в утреннее время вырабатывается кортизол, если нарушается ритм сна и бодрствования , то нарушается гормональный фон , который вследствии приводит к апатичности, депрессии,нарушению сна.
Также необходимо добавить физическую активность в обязательном порядке для выработки энергетических процессов в организме.
Также данные жалобы могут свидетельствовать о нехватке витаминов ( гр. В и вит D ? ) и микроэлементов ( железо, магний? ) , либо о нехватке гормонов Щитовидной железы.

Для обследования если ранее сдавали приложите пожалуйста анализы (ОАК, БАК - АЛТ, АСТ,общ. билирубин, ГГТ, ЩФ, СРБ, железо, ферритин) , Т3, Т4, ТТГ, Ат к ТПО. Вит D , вит В 9, В12. Кортизол .
Лечение на данный момент :
Омега 3 1000 мг - принимать в утреннее время с жирной пищей (т.к ПНЖК являются главным источником энергетических процессов )
Вит D 5000 ЕД в сутки
Mg бисглицинат 400 мг в вечернее время 1 месяц , затем 14 дней перерыв и еще продолжать принимать 1 месяц - успокаивает нервную систему и помогает нормализовать сон.

Ольга, здравствуйте! У Вас тревожное расстройство. Здесь Ново-Пассит не очень эффективен. Вам нужно пропить курс противотревожных препаратов. Лучше всего очно сходить на приём к врачу-психотерапевту, чтобы Вам точно поставили диагноз и назначили адекватную терапию. Можно попробовать попринимать курс фенибута (он рецептурный тоже, но по Интернету если заказывать, иногда продают и так). По 1 таблетке 2 раза в сутки после еды (первые 2 дня по 1/2 табл) месяц. Больше отдыхайте, гуляйте, ложитесь пораньше. Можно еще дополнительно магне В6 пропить курс 2 недели по 2 таблетки для улучшения засыпания.

Здравствуйте
Что из препаратов принимаете для купирования этого состояния?

Здравствуйте! Прикрепите результаты лабораторных и инструментальных исследований если есть. Если нет, нужно пройти узи обп, сдать оак, оам, биохимический анализ крови расширенный, кровь на вирусные гепатиты В и С.

Здравствуйте, Анастасия! Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру, он сможет оценить состояние и сможет назначить схему коррекции, учитывая беременность.
На фоне лечения работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте. Скорее невроз, к тому же по мрт если нет очагов то и рассеянного склероза нет.
Вам желательно кровь сдать на общий,сахар, ферритин, ТТГ, витамин Д. А так же будто шейный остеохондроз есть. Покажитесь неврологу очно, для начала далее будет понятно нужно ли Вам дообследование ( мрт шеи, энмг рук и ног).
По лечению попейте Атаракас 25 мг по четвертинке утром и днем и половинка на ночь ( или фенибут) оба препарата по рецепту.

Здравствуйте,а какие мысли вас посещают?