Результаты поиска

Здравствуйте, Дарья. Ваш сон скорее говорит о желании быть мамой и тревоги, что что-то может пойти не так. Чувствуется, что малыш у вас желанный и долгожданный. Не переживайте, сон говорит скорее о ваших тревогах и страхах, нежели о реальности. Чтоб вам вам было более спокойно, найдите себе гинеколога которому бы могли доверять, который бы наблюдал вас весь период беременности. Которому вы могли бы позвонить или написать в любой момент. Это даст вам некую опору и чувство уверенности и спокойствия. Сейчас постарайтесь найти вокруг себя нечто приятное и красивое, что бы вас могло порадовать, сделайте себе вкусный завтрак, посмотрите приятный фильм. Малыш чувствует ваши эмоции, чем спокойней вам и тем и спокойней вашему ребёнку.

Здравствуйте, Елена! Примите мои искренние поздравления в связи с ожиданием малыша.
Состояние беременности всегда приносит женщинам массу страхов и переживаний за своего будущего ребенка. Это обусловлено гормональным фоном. Вы сейчас в новом для себя состоянии, в новой роли. и не удивительно, что в голове множество разных мыслей и тревог.
Ваш врач сказал вам, что поводов для беспокойства нет. Все хорошо. Сердечко слушаете.
Рисуйте себе картинки вашей встречи с малышом, какой вы будете замечательной мамой. Не читайте интернет - в нем одни страшилки. Смотрите на красивые вещи, читайте хорошие книги слушайте музыку, гуляйте. Общайтесь с приятными людьми.
Тревога - это нормально, но не позволяйте ей полностью завладеть вашим сознанием.
Наслаждайтесь каждым моментом своей беременности, это все так быстротечно. Фиксируйтесь на хорошем. У вас все обязательно будет хорошо!

Как давно появились у вас эти фобии?

Здравствуйте!
Вам необходима помощь. При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.

Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!

Добрый день, Светлана!
А Вы говорили мужу о том, что Вы хотите от него услышать? Ведь он может и не понимать этого.
Вы заметили, что от мужа хотите получать того, что не получали от мамы в детстве. Мама показывала любовь действиями, поступками. А Вам хотелось услышать теплые и нежные слова, чтобы Вас обняли, пожалели, Вы не смогли получить это в детстве, теперь Вы пытаетесь это получить от мужа через ссору, но и этого у Вас не получается. В Вас есть потребность получить любовь именно от мамы. Нужно более детально разбираться в этом вопросе, проработать это.
Скажите, а как часто лично Вы проявляете любовь к маме, к мужу?
Ведь маму и мужа Вы не измените. Если Вы хотите получить объятия, то Вы можете сказать об этом мужу, тем самым Вы получите то, что хотите, а муж не будет думать, что именно Вы хотите на данный момент, ведь человек может и не догадаться, что Вас что-то не устраивает. Если Вам хочется обнять маму, мужа, то сделайте это первой, тем самым Вы получите эту любовь. "Учите" мужа постепенно, как можно проявлять чувства, ведь многие люди этого не умеют. Начните сами проявлять чувства и показывать мужу, как это можно сделать, просите сами, чтобы Вас обняли и поцеловали. Поступки мужчины говорят больше, чем просто слова (Вы об этом уже знаете, если вспомните мужчину, которую Вам только говорил, но не делал ничего), но и слова Вы можете получить, если начнете над эти работать вместе с мужем.

Здравствуйте, Елена.

Причины появления указанной симптоматики разнообразны. Чаще - влияние стрессов и нарушения в работе нервных клеток.

Вам необходимо очно проконсультироваться у психотерапевта.

Желательна консультация эндокринолога и гинеколога.

Здравствуйте, Эмма.

Ваша тетя нуждается в консультации психиатра. Вы можете проконсультировать ее по месту жительства в ПНД либо пригласить врача на дом.

Кроме того. Очень важен контроль за хроническими заболеваниями. В идеале ее должен осмотреть врач геронтолог.

Здравствуйте, Яна! Чтобы препараты начали действовать, нужно подождать пару недель, ДА, могу быть побочные состояния, НО они пройдут!
На фоне лечения, стоит начать работать и в психотерапевтическом направлении.

Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здравствуйте, Алина! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.