Результаты поиска

247 совпадений
Панические атаки, сильная тревога
21 марта
Здравствуйте! В последнее время начал испытывать частые панические атаки. Впервые это случилось со мной в 20 лет и после этого не повторялось. Однако, за последние полтора года со мной приключилось много негативных событий (утрата двоюродного брата, расставание с любимой...
Александр
Вопрос закрыт
Здравствуйте, можно думать о тревожном или паническом расстройстве, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
При не эффективности:
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом или технику 54321
Скажите пожалуйста
10 марта
Здравствуйте, меня беспокоит один момент касаемый отношений с моим молодым человекомМы вместе 2 месяца, из них месяц живём вместеИ по началу в интимном плане было всё хорошоНо последнее время у нас стало гораздо реже, примерно раз в неделюЯ с ним разговаривала несколько раз...
Анастасия, Самара
Вопрос закрыт
Здравствуйте Анастасия! Ситуация, которую описывает ваш молодой человек, действительно может быть причиной. Стресс, вызванный финансовыми трудностями и проблемами со здоровьем, часто влияет на либидо и общее состояние. Попробуйте проявить больше понимания и поддержки. Вместо того чтобы фокусироваться на недостатке внимания, предложите ему помощь в решении проблем. Спросите, как вы можете облегчить его стресс. Совместные занятия, не связанные с сексом, например, прогулки или расслабляющий вечер дома, могут помочь восстановить эмоциональную связь. Два месяца не такой большой срок, чтобы делать глобальные выводы. Дайте ему время справиться с трудностями, и одновременно не забывайте о своих чувствах. Если ситуация не улучшится, возможно, стоит рассмотреть консультацию с психологом для вас обоих.
Паранойя у мужа
16 января
Здравствуйте.У мужа случилась ситуация в которой его очень подставили и создавали не очень хорошие условия жизни, на фоне стресса была попытка суицида. Всегда был и есть очень добрый и внимательный, проявлял внимание и был жизнерадостным. Но после перенесенного стресса всегда...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Заочно, к сожалению, не получится. Есть Закон "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании". Согласно этому закону, психиатрическая помощь оказывается только с согласия лица, либо по решению суда.
Ощущение, что меня обманывают
4 января
У меня тревожно депрессивное расстройство, только недавно решила, что нужно это лечить. К психиатру ещё не попала, но пью атаракс уже месяц, он глушит, но не до конца. Стала жутким ипохондриком, чуть что мне кажется, что я умираю. Сердце проверено перепроверено. На днях...
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Атаракс не лечит ваше состояние.
Тревожно- депрессивное расстройство не опасное состояние, но часто оно портит качество жизни.
По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно:
1. исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д.
2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗ+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы )
3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.
Тяжело, не с кем поговорить
15 декабря 2024
Всем здравствуйте! Я сюда пишу уже не первый раз. 31 августа 2023 года умерла моя мама. Я неоднократно писала на сайт от того что тяжело и никто меня не понимает, не поддерживает. Время идёт но боль от потери не становится меньше. От родственников никакой поддержки нет....
Людмила, Славгород
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Не думали о том, чтобы сменить место жительства и куда-то переехать? Начать другую жизнь, если пока ничего не получается, поискать для себя другие условия, людей пр своей душе, интересам и общению.
Мерещится человек
12 марта 2024
Он был мне близким другом в каком-то смысле. Но случилось много неприятных ситуаций, поэтому наилучшим решением было - прекратить общение. Прошло уже около года с тех пор.Думаю, где-то через пару месяцев после прекращения общения я начала замечать странные вещи. Он как будто...
Ника
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Ника! Если человек был Вам близок, то до сих пор сохранилась сильная эмоциональная связь с ним и в моменты крайней нужды такие ситуации подсознанием могут быть спроаоцированы., как защитная реакция организма.
Сроки реабилитации после септопластики и вазотомии
26 декабря 2023
Доброго времени суток! Собсна, вопрос следующий. Ровно месяц назад мне провели три операции, аденотомию, септопластику и радиоволновую вазотомию (это вторая операция, первая была лазерная вазотомия, 4 месяца назад, она не помогла)Ежедневно промываю нос аптечной солью по 5 раз...
Евгений, Санкт-Петербург
Вопрос закрыт
Да, как изначальная причина заложенности носа вполне возможна
ИЦН 31 неделя, есть ли вероятность доносить до срока?
31 мая 2023
Здравствуйте, помогите пожалуйста 🙏🏻 очень переживаю(. Ситуация такая что сейчас лежу в стационаре 31(без одного дня) неделя беременности. Попала сюда неделю назад с ИЦН шейка была 22 мм. Провели обследование: мазки в норме, узи плода в норме, ЭКГ в норме, КТГ в норме. Кровь...
Ирина
Вопрос закрыт
Здравствуйте!Странная ситуация.Обычно из-за таких анализлв не отказывают в установке пессария.Мазок на флору,посев у вас хорошие? Поробуйте поговорить о проблеме не с лечахщим врачом,а с зхаведухщим отделением,если не поможет ,то с глав врачом.Лейкоциты в крови,в принципе,у беременных повышены,и не оказывают влияния никакого при установке пессария.Срб отрицательный у вас?
Не хочу заниматься ребенком
6 марта 2023
Здравствуйте. Я замужем 9 лет, с мужем детей никогда не хотели. Так получилось что забеременнела в том году, хотя предохранялись, аборт делать было жалко. Понадеялась на то что все будет хорошо. После родов любовь к ребенку появилась почему-то только у мужа. Он носится с ним...
Софья
Вопрос закрыт
Здравствуйте, Софья.
Бывает и так, что ребенок рождается, а материнских чувств у мамы нет. Появятся ли они когда-либо, сложно сказать.. Все очень индивидуально.
Тем более, если вы уравновешенная и в спокойном состоянии сейчас - то малыш ваш , скорее всего не почувствует себя обделенным. Безопасность , любовь и принятие ему дает отец.
Скорее всего главная причина - ваша неготовность быть матерью. Это ни плохо ни хорошо - это факт. Ну и , по большому счету, чувство любви к ребенку может возникнуть в любой момент.
Отпустите ситуацию. Займитесь любимым делом. Возможно, начните личную терапию, если чувствуете необходимость Время расставит все по местам
Неясная клиническая картина у ребенка
20 ноября 2022
Уважаемые доктора, обращаюсь к Вам за помощью, так как на протяжении полугода наша жизнь крутится только вокруг стула нашего ребенка.С самого рождения мы были на смешанном вскармливании. С первого месяца стал болеть живот, не знали, что это такое, жидкий стул, вздутый живот,...
Маша
Вопрос закрыт
Здравствуйте) какие жалобы у Вас на данный момент?
Нежелезодефицитная анемия при беременности
6 ноября 2020
Добрый день, буду невероятно признательна за помощь. До беременности всегда был гемоглобин на несколько единиц ниже нормы. Сейчас 21-я неделя. Питаюсь нормально, ем мясо, принимаю витамины «Элевит 2». Вес - 58 кг. Гемоглобин в первом триместре был 109, сейчас 95. Другие...
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Ничего страшного,в том что сделали какпельницу с дележом нет, это не опасно для малыша. Вы могли бы прикрепить результаты ваших анализов?
Почему занижена самооценка
21 февраля 2020
Добрый день! Я в браке 3-ий год, муж работает, финансовых проблем нет ...я тоже работаю, бюджет у нас раздельный. Меня все устраеват , но есть проблемы - отсутствие секса. До брака его тоже практически не было а если поточнее 1 раз в месяц. За месяц до свадьбы я узнала, что...
Анна, Уфа
Вопрос закрыт
Здравствуйте! А зачем он на Вас женился, есть об,яснение?
Межпозвоночная грыжа диска L5-S1
19 марта 2017
Мне 28 лет, замужем, детей нет,планировала через годик, если Бог даст. Беда пришла откуда не ждали... Спина болела часто,я не обращала особого внимания,тяжёлое деревенское детство наложило отпечаток.Но в этот раз заболела поясница,потом стало сводить икру правой ноги....
Анна, Череповец
Вопрос закрыт
Здравствуйте. если нейрохирург рекомендует операцию, то значит нужна операция. есть защемление нерва, на фоне беременности и повышенной нагрузки симптоматика ухудшиться, вплоть до парезов и экстренной операции. лучше решить эту проблему сейчас и после реабилитации и восстановления думать о беременности.
Здоровья вам.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елена Сергеевна Шендерова
94 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Яков Ашотович Мартиросян
693 отзыва
Хирург
1976-1982, СГМУ им.Разумо
Опыт работы: 42 года
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Дмитрий Юрьевич  Андреев
46 отзывов
Хирург
2013–2019: ФГБОУ ВО «СтГМ
Опыт работы: 5 лет
Александр Сергеевич Жуков
52 отзыва
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет