Результаты поиска

Здравствуйте. Какой у вас рост?
Вас не устраивает качество тела именно?

Питание без сладкого, мучного соблюдаете? физическая активность? Нет ли анемии, железодефицита? принимаете какие-то лекарственные препараты постоянно?

ЗДравствуйте.
При весе 55 - уже будет дефицит веса.

Здравствуйте!
Для начала вы можете пройти обследование:
1. ОАК, ОАМ
2. Бх крови базовая ( АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, мочевина, креатинин, общий белок, общий билирубин, глюкоза).
3. Гликированный гемоглобин
4. ТТГ, Т4св
5. Липидограмма
6. Ферритин, сывороточное железо, витамин Д
Инструментальные исследования:
1. УЗИ щитовидной железы
2. УЗИ органов брюшной полости
3. ЭКГ
4. Контроль артериального давления в течение недели ( нужно вести дневник).

Далее интенсивные тренировки спортивные и правильное питание ( в идеале работа с диетологом). С помощью таблеток похудеть не получиться. Потому что волшебных таблеток нет.

Здравствуйте.

Здравствуйте, Диана.
Прикрепляйте анализ. Посмотрю . Холестерин сколько?

Вы пишете, что витамин Д-24. Это Недостаток Витамина Д (<30).
витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый.
Рекомендую Детримакс с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно.

Здравствуйте,при помощи волшебных таблеток похудеть не получится,к тому же все они разрешены с 18 лет.
Диета- уже не актуально.
Вам нужно правильное питание+ адекватные ежедневные физические нагрузки (хотьба,плаванье)

Здравствуйте! Для начала нужно пройти обследование: узи малого таза и щитовидной железы. Проверить гормональный фон. Узи брюшной полости.Кровь общая и биохимия.
Дальнейшая тактика будет определена после результатов обследований.

Фатима, Добрый день! Девушкам вашего возраста нельзя сидеть на диетах! Да и диеты это не выход. Вы же не собираетесь всю жизнь сидеть на диете? Верно? Первое с чего стоит начать , это наладить питание. Кушать нужно каждые 3 часа, 5-6 раз в день. Те у вас должно быть 3 полноценных приёма пищи. Это завтрак, обед и ужин и несколько перекусов. Питаясь часто, вы ускорите ваш метаболизм. Вам достаточно отказаться только от мучного и сладостей. Если вы не знаете как и с чего начать, вы можете получить консультацию у диетолога. Так же нужно больше проявлять активности за день. Если вы не занимаетесь спортом, то хотя бы несколько часов в день посвящать прогулкам. Обратите внимание на ваш питьевой режим. Воду необходимо пить из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе обезвоживают организм, поэтому необходимо пить обычную питьевую воду. Так же не нужно верить, что существуют волшебные таблетки для похудения или диеты. Возможно вы снизите вес, на пару недель, но дальше вес как правило возвращается и часто прихватывая ещё большие килограммы. Так же не лишним пройти полное мед.обследование и посетить эндокринолога. Необходимо знать ваш гормональный фон, а так же другую информацию о вас. Ваш возраст, рост, вес и многое другое. У Вас обязательно всё получится!

Обязательно придерживаться диеты и заняться спортом! Лично мне неизвестно ни одной женщины, кто бы следуя этим советам не привёл себя в форму. Если не справляетесь самостоятельно обратитесь к диетологу и тренеру. Удачи!