Результаты поиска

5423 совпадения
Почему я не худею при недостатке дневной нормы калорий?
16 августа 2024
Здравствуйте, имею вес 53 кг, при росте 161, хочу похудеть до 50кг.Мой консультант советует мне дневную норму калорий 1400, у меня в среднем 1000 выходит.Вес не уходит.Я считаю, что 1400 для меня много, я не худею, наоборот набираю.
Евгения
Вопрос закрыт
Снижение веса
28 мая 2024
Добрый день. У меня вес 104 кг, рост 172, мне 44 года вес не уходит, после 2 родов остался низ живота (_роды в 2014). Раньше весила 68 кг. Сахар 5.0, холестерин 3Скажите какие можно таблетки мне принимать, чтобы похудеть?
Наталья
Вопрос закрыт
Повышенный холестерин
13 мая 2024
Уже 5 месяцев высокий холестерин, мне 35 лет, было эко 4 года назад, гсд. Проблем с щитовидкой нет. Диета не приносит улучшений. Рост 168, вес 80. Похудеть никак не выходит даже с физ нагрузкой.триглицериды 1,95,Холестерин 6,61, лпвп 1.23, лпнп 4,5
Евгения
Вопрос закрыт
Вам нужно снижать вес, для этого есть препараты орлистат, сибутрамин и лираглутид
Приём Саксенда
2 мая 2024
Добрый вечер, подскажите пожалуйста нужно похудеть, планирую беременность, вес 87 рост 166Есть микро аденома,пролактин в норме, принимаю достинекс 1/2 раз 2 недели. Эутирокс 50 мг ТТ-г повышен был анализы прилагаю можно ли мне принимать этот препарат?
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Гормоны щитовидной железы у вас в норме, что говорит о достаточности дозы Л-тироксина (дозу оставляете прежнюю), контроль ТТГ через в 3 месяца. Когда в последний раз сдавали пролактин? На фоне достинекса нормальные показатели? Цикл в норме? Контроль МРТ раз в год. По анализам у вас есть железодефицит латентный, принимайте Ферретаб по капсуле 1 раз в день - 2 месяца, далее контроль ферритина крови (норма от 45). Также есть дефицит витамина Д, принимайте Аквадетрим по 14 капель (7 тыс МЕ) 1 раз в день утром во время еды - 2 месяца, через 3 дня после окончания приёма препарата пересдайте анализ крови на витамин Д для оценки динамики. Для снижения веса можете принимать Саксенду или Энлигрию в дозе 0,6 мг 1 раз в день подкожно в область живота ( при хорошей переносимости через неделю увеличивается доза до 1,2 мг в день, с 3 недели до 1,8 мг в день, с 4 недели уже 2,4 мг в день, с 5 недели и далее максимальная суточная доза 3 мг в день). Первостепенно для снижения веса - правильное питание и физическая активность. Придерживайтесь принципов «Гарвардской тарелки» (половина тарелки диаметром 20-22 см овощи, 1/4 - белок, 1/4 сложные углеводы), адекватный питьевой режим (30 мл на 1 кг веса). Ходите не менее 40-60 минут в день (8-10 тыс. шагов).
Расшифровать анализы
20 апреля 2024
Дд! Была на мед осмотре, анализы посмотрите, пожалуйста. Обильные выделения выделения почти постоянно. Стоит обычная спираль. Перед менструацией очень плохо себя чувствую. Постоянная усталость и повышенный аппетит. После 2х родов значительно поправилась на 10-11 кг и не могу...
Екатерина
Вопрос закрыт
ДОБРЫЙ ДЕНЬ!
По анализам крови есть снижение число тромбоцитов, что дает кровоточивость тканей. Чрезмерная потеря крови дает снижение уровня эритроцитов. Обязательно надо посмотреть уровнень фолиевой кислоты, В12 в крови, тк процесс может быть связан. Скорее всего речь об анемии. Гемоглобин на низкой границе нормы. Нужны препараты железа.
Сама спираль может давать такую реакцию на ее наличие.
Из гормонов еще есть смысл посмотреть ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактин на 2-3 день менструального цикла. Посмотреть глюкозотолернатный тест с определением инсулина. Витамин Д в крови
Что надо есть когда сидишь на диете
16 января 2024
Что надо есть на диете мне 11 лет рост 158 вес 52 кг хочу похудеть на 12 кг подскажите чем питатся какие упражнения делать сколько калорий употреблять в день сколько приёмов пищи нужен ли режим сна и как правельно худеть
Эля
Вопрос закрыт
Здравствуйте, питание должно быть 3-4 разовое, избегайте перекусов. Почистить необходимо холодильник от быстрых углеводов ( сахар , мука, сдоба, сладкие соки и йогурты с наполнителями). Закупить лучше все по списку: гречка, крупы, цельнозерновой хлеб, масло сливочное,яйца , из овощей предпочтение отдавать цветной , белокачанной капусте, кабачки, брокколи, стручковая фасоль, овощи и фрукты по сезону, рыба, мясо, морепродукты).
Утром можно кушать больше углеводистой пищи: каши, фрукты, бутерброд с сыром, кусочком масла, солёной рыбой.
В обед : порция сложных углеводов1/3 тарелки, порция свежего овощного салата , хороший кусок мяса/рыбы/паровая котлета
Полдник: питьевой йогурт или кефир, цитрусовый фрукт, киви можно, немного орехов
Ужин за 2 часа до сна: клетчатка и белок. Например рагу из кабачка и омлет, либо тушёная капуста и кусочек рыбы.
В течение дня можно пить простую теплую воду, можно утром добавлять чуть лимон для лучшего желчеоттока.
30 мин в день любой физической активности( танцы, коньки, быстрая ходьба) улучшат состояние организма и метаболизма.
Придти в границы нормального веса
24 сентября 2023
Здравствуйте! Мне 32, дочке 3 года, сыну 1 год. Вес сейчас 85 кг. Хочу похудеть до 70 кг. Не могу отказаться от сладкого, овощи кушать 3 разв в день не могу. Посоветуйте пожалуйста что кушать, чтоб худеть. Возможно применение медикаментов?
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Как быстро сбросить вес на 20 кг ну или хотя бы за 2 месяца?
22 сентября 2023
Мне не нравится мой внешний вид лица и я считаю что это из-за лишнего веса и прошу помочь мне ведь я хочу хорошо выглядеть и иметь хорошее тело без лишнего веса, помогите пожалуйста похудеть, хочу быть с хорошим телом
Аким
Вопрос закрыт
Здравствуйте, никак в 11 лет вы не сможете похудеть на 11 кг за 2 месяца без вреда для здоровья.
Как убрать мышцы
12 июля 2023
Как убрать мышцы что бы руки были тонкими, и как быстро похудеть в ногах что бы не получились мышцы,у меня вес 55кг и рост 167 я хочу быть худой но если мало ем болит живот, не могу перестроить рацион
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте, организм не худеет по заказу, онт худеет равномерно. Физ.упражнения добавляйте, чтобы прокачивать мышцы.
Диффузный токсический зоб
19 октября 2022
Поставили дтз больше года назад, т3,т4, ттг в норме сейчас, ат к р ттг 2,74 тогда был 19,21 Пью тирозол по 5 мг с утра! Так дальше и продолжать? Не могу похудеть когда не знала о диагнозе вес был нормальный
Татьяна
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Прикрепите последние результаты к вопросу. Объем железы по УЗИ какой? Лечение обычно продолжается не менее 1,5 года. При достижении компенсации тирозол отменяют. При наступлении рецидива решают вопрос о радикальном лечении. Вес обычно растет при передозировке тирозола и повышении ТТГ.
Вопросы по специальностям
Показать все
Виктория Викторовна Резник
128 отзывов
Пульмонолог, Фтизиатр
22 июня 2005г Днепропетро
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Михаил Николаевич Ивашев
394 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Виктория Леонидовна Никитина
33 отзыва
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет