Результаты поиска

5423 совпадения
Мальчик 12 лет попровляется
21 марта
Добрый вечер. Подскажите мальчик 12 лет занимается тэквандо 3 раза в неделю. Но вес прибавляется в районе живота и талии кожа дряблая. Питается 2 раза в деньМясо не любит, яйца не естКак помочь ему похудеть и какие анализы сдать?
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Рост несколько выше среднего, по весу - избыток веса, приближается к ожирению 1 степени.

Сколько тренировок в неделю?

По питанию всё те же рекомендации пока - режим питания (не менее 3 приемов пищи, если нужно, то давайте перекусы в школу; но наверняка ребенок сам что-то перекусывает там, и это может быть не совсем здоровый вариант перекуса).
Также мало клетчатки за день. По сути вчера её и не было.
Клетчатка должна занимать до половины рациона - это овощи, фрукты, зелень, листовые салаты, зельнозерноврй хлеб и др.
Добавляйте активно её в рацион.

Сейчас дополнительные обследования не требуются, только коррекция рациона и достаточная физическая нагрузка
Можно ли вылечить гипотериоз?
3 февраля
Здравствуйте, уважаемые врачи! Можно ли вылечить гипотериоз? сейчас принимаю эутирокс уже лет 5 , по 100 мг. Заметила что стал увеличиваться вес, часто надувается живот, меня это очень угнетает. Диеты нельзя при этом заболевании, может как то скорректировать дозу тироксина,...
Евгения, Ревда
Вопрос закрыт
Добрый день
Какой ТТГ на фоне приёма данной дозы препарата?
Любую диету можете использовать на фоне гипотиреоза. Заболевание хроническое, вылечить не представляется возможным, можно только компенсировать.
Уточните Ваш рост и вес
Как вернуть месячные
28 июля 2024
Здравствуйте, мне 20 лет , месячные всегда были регулярными и стабильными, решила похудеть, ела немного в дефицит, вроде все правильно, особо ничего не скинула , рост 170 ,вес 62 ,был 64 , но месячные пропали , как их вернуть , но чтобы снова не набрать
Krevetosek, Могилёв
Вопрос закрыт
Добрый день! Сначала надо сделать узи и посмотреть состояние яичников и эндометрия
Лишний вес после родов
4 сентября 2020
Добрый день . После 3-их родов прошло 11 месяцев , не могу похудеть . И спортом занимаюсь и не ем ничего вредного , но все равно вес никуда не уходит . Подскажите пожалуйста , может нужно сдать какие то анализы ? Или сбой возможно гормональный? Уже незнаю что думать (
Виктория
Вопрос закрыт
Виктория, добрый вечер! Вам надо сдать ТТГ, Т4 свободный, инсулин, лептин, пролактин, тестостерон свободный, ДГЭА-сульфат, эстрадиол на 5-6 день цикла, липидограмму и сахар крови
Проблемы при сбросе веса
8 июня 2020
Здравствуйте. Хочу похудеть к своему дню рождения (11 августа). Не сижу на диетах, которые могли навредить здоровью, но занимаюсь каждый день и вес лишь скачет при этом не понижаясь. Я понимаю, что делаю что-то не так , но не знаю что именно
Диана
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам необходимо вести дневник питания, чтобы потом совместно с диетологом провести анализ рациона и выявить имеющиеся ошибки в рационе и составить индивидуальный рацион питания для снижения веса.
Лишний вес
29 апреля 2020
Здравствуйте! Очень стремительно набираю вес. За 2 года поправилась на 30 кг, и продолжаю набирать. Рост 168, вес 105 кг.Пробовала питание с дефицитом каллорий, но стало только хуже. Имею заболевание щитовидной железы-аутоиммунный тиреоидит.Очень хочу похудеть,но не знаю как.
Екатерина, Казань
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Сейчас всё распишу. С вас анализы
Лишний вес
27 мая 2019
Мне 19 рост 157 вес 75 похудеть не получается есть желание но все равно не выходит ем вроде мало но я толком не пью воду (чай,кофе)считаю что это плохо как мне быть помогите я не знаю что мне еще нужно
Кристина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Действительно нужно 1,5-2 л чистой воды в сутки. Тем не менее проверьте гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Подключите физическую нагрузку 4-5 р в неделю. Кушайте по рационам Правильного питания около 1200 ккал, примеры меню можно найти в интернете.
Худеть
1 мая 2019
сын ему 31 год вес 97 рост 170 в неделю 1 раз бег 2 раза в неделю силовые упражнения хочет похудеть с чего надо начать расчитали ккал на калькуляторе 2012 ккал б 122 ж 67 у 193 как правильно распределить на день
ТАТЬЯНА, Калач на дону
Вопрос закрыт
здравствуйте,гормоны проверяли?
Мне нужен рацион питания
22 апреля 2019
13 лет 56 кг, хочу похудеть за 2 недели до 48-50 кг. Т.к у меня день рождения через это время хочу выглядеть хорошо! Хочу чтобы мне составили рацион питания и может какие-то упражнения для стройных ног, живота и ляшек. Поможете?
Настя, Москва
Вопрос закрыт
Добрый день, Настя! Такое резкое похудение плохо отразиться на твоем здоровье! Вес надо снижать постепенно физическими умеренными упражнениями. А в твоем возрасте от диеты снизиться гемоглобин, и будешь чувствовать слабость. Всего хорошего!
Вопросы по специальностям
Показать все
Виктория Викторовна Резник
128 отзывов
Пульмонолог, Фтизиатр
22 июня 2005г Днепропетро
Опыт работы: 18 лет
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Михаил Николаевич Ивашев
394 отзыва
Педиатр, Терапевт, Врач
1972-1978. Свердловский г
Опыт работы: 44 года
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Виктория Леонидовна Никитина
33 отзыва
Гинеколог, Акушер
2008-2014 ВГМУ им Н Н Бур
Опыт работы: 9 лет
Ольга Александровна Торозова
259 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Абрамович
313 отзывов
Акушер, Гинеколог
2012 - 2018 ВолгГМУ Педиа
Опыт работы: 7 лет