Результаты поиска

Здравствуйте.
Мне искренне жаль, что вы переживаете такой трудный период. То, что вы описываете, может быть связано с депрессией, и это совершенно нормально чувствовать, что вам сложно справляться. Очень важно понять, что депрессия — это заболевание, а не ваша личная слабость. Ваши чувства, мысли и состояния — это нечто, с чем можно и нужно работать, и помощь специалистов в этом случае крайне необходима. Понимаю, что обратиться к психотерапевту может быть страшно, особенно когда кажется, что это не поможет. Но помощь существует, и терапевт может помочь вам понять, как справиться с этими ощущениями и постепенно вернуться к полноценной жизни.

Не стоит бояться, что вам будет невозможно изменить ситуацию или что ваше будущее не имеет смысла. На самом деле, с поддержкой и правильным лечением вы можете почувствовать облегчение и вернуть интерес к жизни. Возможно, это займет время, но шаг за шагом, с подходящей помощью, вы сможете начать двигаться вперед. Вы заслуживаете того, чтобы чувствовать себя лучше и вернуть радость жизни, даже если сейчас это кажется невозможным. Не стоит оставаться с этим состоянием в одиночестве — поддержка существует, и вы не одиноки.

Поэтому и говорю, что в таком случае можно заменить арипипразол на карипразин

Можно попробовать отменить этот препарат. Возможна его замена, например, на донепезил, или ривастигмин.

Фенибут можно тоже. Препарат не самый сильный, но если он Вас устраивает, то давайте его выберем.

Не принципиально. Их можно за один прием.

Поверьте, с алкоголем это не связано, скорее всего совпало. Это всему виной тревожное расстройство. Посетите очно психотерапевта, начните прием антидепрессантов и вполне сможете вернуться к Вашей нормальной жизни.

Мария, добрый день!
вы правы, что в отношениях всегда должно быть "пространство для себя", но это не должно мешать доверию и спокойствию внутри пары))

То что ваш супруг смотрит такого формата контент говорит лишь о его потребности в компенсации каких то вопросов. Это не имеет отношение к Вам, его что то внутри т тревожит, что то не хватает и в таком варианте он находит "спасение"(если это уже давно. то скорее всего выработалась определенная зависимость от этого - но проработать это возможно только при его желании - если ему это мешает).
Да, сходить на консультацию к специалисту стоит - вы сможете найти причины, которые мешают как раз Вашему внутреннему спокойствию к этому вопросу и как сейчас выстраивать отношения, чтобы создать крепкую эмоциональную основу и доверие друг к другу.

Поделитесь с ним не только Вашими переживаниями, что он смотрит и это Вам неприятно, но и тем как это обижает Вас, что при этом чувствуете, какие мысли закрадываются и что не хотите чтобы данный факт стал разрушающим в ваших отношениях но сами не знаете что делать? Попросите его помочь Вам разобраться и найти возможность решить разногласия по этому вопросу и наоборот еще больше укрепить отношения.Предложите обратиться к специалисту не для того, чтобы "перестать смотреть порно", а чтобы восстановить доверие,Ю спокойствие и найти ту модель отношений, которая поможет сблизиться и преодолеть эту ситуацию)) Тогда это будет общая цель и задача))

Здравствуйте, Кирилл!
Лечение проблемы, которая называется панические атаки только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.