Результаты поиска

Полина, доброго дня.

Да, вы рассказываете о признаках повышенной тревожности, а накрывающий страх смерти, ужас - это самая настоящая паническая атака. Соответственно, все это симптоматика расстройств тревожного спектра, и конечно, с такими проявлениями, вегетативными реакциями надо дойти до врача-психотерапевта с целью клинической диагностики. Если необходимая фармподдержка нужна, он назначит плюс подключит психотерапию. Эффективна при повышенной тревожности когнитивно-поведенческая терапия, направленная на рационализацию мышления, это научно-обоснованный подход, проверенный временем и экспериментами. Будете работать с мыслями, вызывающими тревогу, страхи, опровергать их, искать доказательства их ложности, ставить поведенческие эксперименты, тем самым снижая тревожные проявления.
Психологи вам с назначением лекарств не помогут, это вне сферы нашей деятельности, мы не имеем право назначать лекарство, мы не врачи.
Со своей стороны могу пока до визита к врачу предложить воспользоваться несколькими техниками, которые помогают в моменты приступов тревоги, панических атак.
Это техники заземления и переключения на действие. Они работают как скорая помощь.
Техника 54321. Как только чувствуете, что накрывает, начинайте вспоминать или искать вокруг себя глазами 5 предметов, которые можно увидеть, 4 предмета, которые можно услышать, 3 предмета - потрогать, 2 - попробовать на вкус, 1- понюхать. И так несколько раз.

Техника 5 пальцев. Находите болевую точку между указательным и большим пальцем, где мягкое место и нажимайте до боли и говорим Стоп! Затем берите себя за мизинец и говорите: такие состояния у меня бывают и я это знаю. Далее за безымянный и говорите: это тревога и я это знаю, далее средний - эти состояния всегда проходят, указательный- я знаю, как себе помочь, большой - я успокаиваюсь. Выбираем любое действие, чтобы переключиться (физактивность, уборка, сад-огород, выйти погулять, помыть посуду и т.д.), как только тревога отступает, говорим себе подбадривающие слова, хвалим себя за то, что справились.

Техника вычитания от 200 по 7. Все, поняли, что приближается атака или уже она вас поглотила, начинайте вычитать от 200 по 7, доходя до 0. Когда подключается мыслительный компонент, эмоция отступает.
В сети большое количество дыхательных практик, выберете на свой вкус. Я люблю и практикую "Квадратное дыхание" 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка, сделайте несколько циклов.
На ночь слушайте аутогенную тренировку по Шульцу.
Может быть вам понравится релаксация по Джекобсону. Все есть в сети.
Не отчаивайтесь, пожалуйста. Все поправимо, все можно преодолеть, помните, что страх смерти в момент атаки иррациональный, ложный: от панических атак еще никто не умирал, хотя именно так и кажется в этот момент. Говорите себе в этот момент: это начинается паническая атака, я знаю, что она не опасна, и она пройдет.
А за препаратами к врачу. Как правило, они рецептурные, без доктора вы не обойдетесь.
Представляю, как вам нелегко в такие моменты...
Восстанавливайтесь, это однозначно возможно.

Здравствуйте. У вас аллергия была раньше?
Сделайте спирометрию с бронхолитком для исключения бронхоспазма, обструкции.

Добрый день! Если терапия действовала, то я бы рекомендовал как Вы писали - 1 три раза в день грандаксин, на ночь 2 атаракса и 150 феварина - так и принимать. Вероятно 200 феварина Вам многовато. На ночь можно было бы феназепама диспиргируемых под язык, дня 4. Нервная система успокоится и все наладится. А то, что все скинулось из за стресса - необходимо оградить себя от таких стрессовых ситуаций. Так как если Вы живете в среде которая нарушила Вашу психику то таблетки дают время для того чтобы ее поменять, иначе таблетками не спасетесь.

Значит это не биполярное расстройство, тогда бы эпизоды повышенного настроение были минимум неделю и была бы инверсия фазы на бринтелликсе. Поэтому на данный момент пока что необходимо увеличить дозировку данного антидепрессанта до 20 мг

Здравствуйте! Если есть жалобы в виде тревожности , то это часто тревожное расстройство. Но мы не можем быть уверены, пока не проведаем обследования.
Нужно в первую очередь проверить щитовидную железу- сдать ттг и пройти узи. Так как проблемы с щитовидной железой могут вызывать ПА.
Отеки на ногах не бывают? Почему есть чувство нехватки воздуха? Не можете глубоко вдохнуть? Или выдохнуть?

Здравствуйте. Какие антидепрессанты принимали и когда закончили курс?

Здравствуйте, Николай! Данная симптоматика может быть проявлением соматоформного расстройства. Это распространённое заболевание, которое проявляется нарушением взаимосвязей между отдельными участками центральной нервной системы. Эта ситуация является функциональной - то есть нет нарушения структуры органов или тканей, поэтому большинство обследований (например, МРТ, ЭКГ, УЗИ и другие) не выявляют патологии объясняющей жалобы. Проявления чаще всего многообразны: головокружение, слабость, болевые ощущения, постоянный внутренний дискомфорт, ухудшения зрения и слуха и многие другие. Пациенты часто длительно обследуются и наблюдаются у разных врачей с различными диагнозами и "стандартная" схема лечения для этих диагнозов чаще всего не даёт значимого эффекта. Это связано с тем, что она не лечит причину заболевания, которая заключается в особенностях работы нервной системы. Чаще всего в подобных случаях требуется консультация врача психотерапевта или невролога с опытом лечения подобных расстройств. Часто используются препараты из группы антидепрессантов (СИОЗС, например, эсциталопрам или сертралин) с постепенным подбором дозы на курс, как правило, от 6 месяцев и когнитивно-поведенческая терапия (специальные упражнения, способные уменьшить проявления болезни).

Здравствуйте.
У всех по-разному восстанавливается носовое дыхание. Прошло ещё не так много времени с операции.
Можно обратится к оперирующему доктору для осмотра.
Оставьте носовой душ и Олифрин
При обильных корочках можно добавить Метилурациловую мазь 2 р/д 7-10 дней
Ношение очков не привело бы к смещению носовой перегородки.
Добавьте Назонекс по 1 спр 2 р/д 2-4 недели
Если не будет эффекта сделать КТ ОНП

Здравствуйте. Такие ощущения из за жидкости в малом тазу, она раздражает брюшину и дает боли. Ставте свечи дикловит ректально по 1 свече в день 5 дней.

Я бы не советовал кидаться термином "паническая атака", но то что здесь имеет место психологическая составляющая это точно. Прием таблеток только временно заглушит жалобы. Для начала можно начать с самого простого- аутогенная тренировка.