Результаты поиска

Здравствуйте, Марина
Сколько ребенку лет?

Здравствуйте, если в мазке методом ПЦР хламидии не обнаружены, значит результат IgM ложноположительный. Диагноз ставится на основании результата ПЦР

Ваше состояние очень сложное и требует деликатного подхода. Вы испытываете множество сильных эмоций, которые глубоко влияют на ваше благополучие. Ниже приведены некоторые шаги и советы, которые могут помочь вам найти себя и обрести эмоциональное равновесие.

### Признание своих чувств

Прежде всего, очень важно признать и принять свои чувства. Вы имеете право испытывать боль, разочарование, тревогу и грусть. Это абсолютно нормально, особенно в свете пережитых вами событий. Признание своих эмоций – первый шаг к их преодолению.

### Поиск поддержки

Поддержка играет ключевую роль в процессе восстановления. Хотя вам может быть страшно открыть свои чувства другим, попытайтесь найти хотя бы одного доверенного человека, с кем вы можете поделиться своими переживаниями. Это может быть близкая подруга, член семьи или профессиональный психолог. Профессиональная помощь может предоставить вам безопасное пространство для выражения своих эмоций и научить справляться с ними.

### Работа над доверием

После измены мужа ваше доверие к нему разрушено. Это естественно и требует времени на восстановление. Семейная терапия может стать полезным инструментом для вас обоих. Профессиональный терапевт поможет вам разобраться в ваших чувствах и, возможно, найти пути для восстановления доверия, если это возможно.

### Поиск нового смысла и увлечений

Найдите хобби или занятие, которое приносит вам радость. Это может быть что угодно: от занятий спортом до творчества. Важно, чтобы это занятие давало вам возможность выразить себя и приносило удовлетворение. Попробуйте несколько новых вещей, чтобы понять, что вам действительно нравится.

### Личное развитие и самооценка

Поработайте над развитием самооценки и самопринятия. Найдите книги или ресурсы по личностному росту, которые могут помочь вам понять себя лучше и повысить уверенность в своих силах. Размышления над своими сильными сторонами и достижениями могут помочь вам увидеть свою ценность.

### Социальные связи и общение

Попробуйте постепенно расширять свой круг общения. Начните с малого: пригласите коллегу на обед или примите участие в мероприятии, связанном с вашими интересами. Постепенно вы сможете почувствовать себя более уверенно в социальных ситуациях.

### Установление личных границ

Учитесь устанавливать здоровые личные границы. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и защищенно в отношениях с другими людьми, включая мужа. Границы могут касаться времени для себя, эмоциональной поддержки и личного пространства.

### Самоанализ и рефлексия

Регулярно уделяйте время на самоанализ и рефлексию. Ведение дневника может быть полезным инструментом для осознания своих чувств и мыслей. Записывайте свои переживания, размышляйте о том, что вас тревожит и радует.

### Поиск профессиональной помощи

Если вы чувствуете, что справиться самостоятельно сложно, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту. Профессиональная поддержка может оказать значительную помощь в понимании и преодолении ваших внутренних конфликтов.

### Заключение

Вы находитесь в трудной ситуации, но первый шаг к ее решению – это признание своих чувств и поиск помощи. Постепенно, шаг за шагом, вы сможете найти путь к восстановлению и обретению внутреннего равновесия. Главное – не бойтесь просить о помощи и делайте маленькие шаги на пути к своему благополучию.
С уважением Наталья Александровна ?

Карина,Здравствуйте.Измена,это конечно всегда противно,обидно и морально тяжело. Но можно посмотреть на эту ситуацию и с другой стороны.Ваш муж,вам изменил,признал,что это ошибка! Ведь в очень многих случаях это даже не измена вам,а просто удовлетворение своей физиологической потребности.Вы же сами пишите,что секса не было!А вашему мужу,как быть? он молодой мужчина.Всегда из покон века мужчины ходили в бордели и дома терпимости,отдыхали там,это описано у наших классиков.Это я к тому,что это и не считается изменой!Это женщины думают об этом,как о чем то страшном,ужасном,а мужчины и не вспоминают потом об этом!А все ваши ссоры и выяснения бесконечные ни к чему хорошему не приведут! Попробуйте ,забыть этот факт(было и было)у вас семья,он с вами,признал все! Не стоит его пилить за это всю жизнь.Это кстати самая неправильная позиция всех женщин! Выяснили,поговорили и забыли! Думаю так)

Карина здравствуйте!
Вашей семье нужна семейная терапия у психолога. И по отдельности вам и мужу тоже, обязательно, чтобы вы смогли сохранить себя и по возможности конечно ваш брак!
Для начала скажите почему если вы простили, то вспоминаете это? Что для вас значит простить?

Здравствуйте, Оля! Не надо себе накручивать, спланировано было событие или воля случая. Если Вам некомфортно, то Вы можете соблюдать дистанцию, общаясь спокойно с другими гостями, выйти на время в другую комнату (хоть в ванну), чтобы успокоиться, через некоторое время извиниться перед хозяевами, уйти. Вариантов много на самом деле.
И абсолютно нормально, что с одиними людьми нам комфортно, с другими - испытываем сильный дискомфорт (иногда есть причина, обида, предательство, иногда - без особой причины) и ничего с этим не поделаешь, т.к. есть чувство внутренней симпатии и антипатии.

Добрый день, Ангелина! Сочувствую вам и сложившейся ситуации.
Хочется обратить ваше внимание на то, что уже год муж не даёт вам поводов для сомнений.
В жизни вообще нет ни в чем гарантий. Спокойно и стабильно только на кладбище.
Когда мы требуем от человека определённых действий или поведения, то формируем определённые ожидания или сверх ожидания и когда они не оправдываются, то разочаровываемся.
Ваши мысли не дают покоя вам, потому что вы боитесь столкнуться с болезненными переживаниями и болью. Однако боль это часть нашей жизни. И человек, к сожалению не может прожить жизнь без переживаний и волнений и лишь в радости и счастье.
Весь ваш фокус внимания направлен на контроль партнёра и вся энергия там. А представьте, что вы энергию и внимание, которое высвободится направите на отношения здесь и сейчас.
Вам я бы рекомендовала тренировать осознанность и безоценочную регистрацию событий. То есть замечать то, что делаете. Замечать какой вкус у кофе, который пьёте, замечать ощущения в теле, когда вы вместе, замечать свои ощущения, замечать кто и что вас окружает, проговаривать прям про себя и описывать, что видите. Представьте кошку, которая лежит на солнышке. Если бы она думала всё время о том, а вдруг собаки, а что я буду есть, а вдруг мороз, а вдруг другие коты вряд ли она смогла бы так спокойно лежать.
На человека влияют его мысли. Что думаем, то и чувствуем.
Когда вы крутите мысли о прошлом, вас нет в настоящем здесь и сейчас и тогда трудно испытать удовольствие от настоящего момента.
А ваш супруг взрослый человек и отношения это про договорённости.
Вы договорились с ним, что он с бывшей не общается. А если договорённость нарушается, тогда и принимаете решения.
Доверие-это про выбор. Вы выбираете доверять или нет.
Когда я выбираю доверять, то я беру на себя ответственность что я могу столкнуться с болью и переживаниями. Но если я не буду уязвима с этим человеком, то значит я не познаю близости. А ваши переживания это ваши мысли. На воображаемый стул не сесть.
Когда люди расстаются, тогда нужно время на горе вание. Какие бы отношения у них не были. Люди горюют по утрате прежнего образа жизни. Так устроен мозг. У вашего супруга сложились определённые нейронные связи с этим человеком. И теперь нужно, чтобы связи перестроились на жизнь с вами. Лучше помогите ему выстроить новые нейронные связи, окружите его заботой и вниманием и любовью.
Берегите себя!

Здравствуйте. Афобазол сильно эффекта не даст. Вам лучше воспользоваться противотревожным препаратом, например , грандаксин по 1 т 2 р/д,- в течение 10 дней, затем по 1 т в первой половине дня неделю, затем отмена, и конечно важно разобраться в ситуации, вы обсуждали ее с мужем? Он знает, что вам все известно?

А Вы уверены в мужчине?
Возможно, проблема именно в одобрении мамы. Вы боитесь ее реакции, но это Ваша жизнь, Вам самой принимать решение, как быть, что делать. Вы ведь строите свою жизнь и это нормально.
Для того, чтобы принимать решение, поговорить с мужчиной об условиях проживания, об обязанностях, об оплате и т.д., чтобы у Вас было понимание, как будет у Вас дальше. Можете сразу не переезжать к мужчине, а пожить с ним первое время, не переезжая, неделю-две, узнать друг друга в совместном проживанию больше. Познакомить именно в быту мужчину с детьми, вместе пожить некоторое время.

Здравствуйте. Поддержать медикаментозно конечно можно.
Можно попробовать золофт 50 мг/сут длительно и фенибут по 1 таблетке 3 раза в день, месяц. Но в перспективе все же, работа с психологом или психотерапевтом.