Что делать, если не доверяю мужу и боюсь измены?

Познакомилась с МЧ, когда он состоял в отношениях много лет. Я тоже тогда состояла в отношениях 10 лет. Сразу появилось притяжение друг к другу, мы начали много общаться, проводить время вместе, обнимались, целовались, интима не было. Приняли решение спустя несколько месяцев таких вот взаимоотношений, что со своими нужно расставаться. Его процесс расставания затянулся на многие месяцы. Когда он уже расстался и стал жить со мной, все было хорошо, за исключением того, что он скрывал наши отношения. Я уехала в другую страну, вернулась к нему и узнала (потому что просто нагло выхватила его телефон и изучила его от и до), что он вообще не расставался с ней) Они жили по разным странам полгода, я с ним жила пару месяцев, но она вообще была не в курсе, что они расстались. А в момент моего отъезда у них еще и был секс по видеосвязи) Я купила билеты и хотела улететь домой, но стало его жалко, потому что он валялся в ногах и умолял остаться, клялся, что такого больше не будет и т.п. Я очень долго сомневалась, но решила дать ему шанс, прекрасно зная, что не прощу его. Ей говорил о том, что любит меня и боится меня потерять, чтобы она прекратила ему названивать. На тот момент мы были вместе 2 месяца, а общались в общей сложности 9 месяцев очень тесно. И как только мы вообще начали встречаться, мы решили жениться. В итоге мы поженились очень быстро, он с ней общение полностью прекратил, на ее попытки связаться перестал реагировать. Никакого общения между ними нет 100%. Но вот уже год, а прошел год с тех времен, я живу как в аду, меня постоянно преследуют мысли о том, что как он посмел так поступить. Он абсолютно серьезный человек, он обычно говорит всю правду, но здесь он решил всё скрыть от меня, решил делать аморальные вещи и врать мне. Сам он причины произошедшего описывает как то, что просто было ее очень жалко, она очень сильно страдала из-за их расставаний (они все же были, но по итогу так и не расстались) и он просто не находил в себе силы окончательно все закончить. А их секс по видеосвязи объясняет тем, что это было "по привычке", продлилось минуту и потом он бросил трубку, потому что ему стало мерзко (она это подтвердила). За этот год после тех событий усомниться в себе он ни разу не дал, относится ко мне просто замечательно, отношения у нас очень хорошие, но меня постоянно накрывает волна этих воспоминаний и мешает мне жить. Я боюсь, что он может встретить ее на улице, что он снова что-то сделает, да или просто разговор с ней начнет - для меня и это измена. Я теперь вообще не знаю, как жить, доверия нет. Я не могу понять, почему он реально так поступил, как успокоить себя, что он снова так не поступит, я уже не знаю, что и думать и как помочь самой себе. Как мне научиться ему доверять и не бояться при его отсутствии возле меня, что он с ней?