Результаты поиска

Добрый день! Переведите вопрос педиатрам, измените специализацию в настройках

Здравствуйте! Спасибо за подробную историю. Но чего хотите вы, отбрасывая всю шелуху эмоций?
И какой вопрос у вас к специалистам? Тк все причинно следственные связи вы устанавливаете верно.
Да, вы сейчас проживаете то подрсотничество, которое упустили в свое время сидя дома под гиперопекой. Отсюда интерес всех эмоциональных ситуаций , мечтаний и тд. То есть вас ведут эмоции, а не они вас в моменте. Но сейчас вам нужно поставить все на свои места и решить - играть в эти игры, которые вам дают столько Азарта или что-то другое ?
Что стоит за потребностью быть во внимании? Вы пытаетесь доказать что-то себе? (Невротическая игра, иллюзия, которая редко что/то доказывает)

Здравствуйте, Элен! Созависимость Вы, видимо, проработали не до конца. Вам надо постараться брать ответственность за свою жизнь. Сначала Вы полагались на родителей, потом на парня. А самостоятельные решения даются тяжело. Постарайтесь теперь ставить себе планы а день, неделю, месяц. Реализовывать их. Хвалить за любое достижение. Чаще повторяйте свои планы, желания. Реализуйте их. Для начала подумайте, чтобы Вы хотели завтра на обед, приготовьте.
Потом опишите на листе, что за страх Вас сковывает, что конкретно тревожит, это поможет отпустить.
Если страх ближайшее время не снизится, не получится самостоятельно взять ответственность и справиться с ним, то походите еще к психологу очно, попробуйте когнитивно-поведенческие техники.

Здравствуйте, эти мысли-фантазии нужны Вам, чтобы отвлекаться от реальности - в них есть то, чего Вам не хватает сейчас - тепла, уюта, безопасности, там, в мыслях это всё есть,а в реальности - есть маленький дом, долги, проблемы, работа...в ней не хватает чего-то ещё и Вы черпаете это из своих мыслей, фантазией, пытаясь получить это состояние. Но, в реальности, когда соотносите их с настоящим, осознаете эту разницу и что те фантазии нельзя осуществить. НО, это не говорит о том, что всё, что Вам остается это только фантазии...это всё, говорит Вам о том, что в Вашей реальности не хватает чего-то хорошего для Вас и это можно внести в неё, но, для этого необходимо что-то менять в своей жизни. Это вызывает страх и он сковывает Вас.

Альбина, здравствуйте.

Давайте структурируемся.

Какой вопрос первоочередной вас беспокоит?

Рада была Вам помочь!
Человека вы не измените, если он не хочет меняться. Вы можете изменить только отношение к ситуации, если Вам это нужно. Например, не уходить в спор, а говорить с мужчиной. Если Вы считаете, что Вы правы, то Вам уже незачем спорить и доказывать свою правоту, Вы поделились с мужем, как прошёл день, сказали ему, что Вы услышали его мнение, на этом достаточно, как Вам поступать всё равно принимаете Вы решение. Измените Вы своё поведение, перестанете реагировать на учёния мужа в Вашу сторону, то и он перестанет учить Вас, Вы ведь не даёте ему ответную реакцию в виде спор.

Здравствуйте. Очевидно, что у Вас есть тревожно-ипохондрическая симптоматика. Лечатся подобные состояние действительно антидепрессантами группы СИОЗС в сочетании с психотерапией. Но тут важно соблюдать некоторые правила:

1) Подобные состояния лечатся большими дозировками. 25 и даже 100 мг сертралина (золофта) это мало. Нужно 150-200 мг.

2) Лечение длительное. Эффект через 6-8 недель, может понадобиться до 12 недель.

3) два антидепрессанта совмещать не стоит.

Ответы на Ваши вопросы:

1. Сертралин, Пароксетин, Эсциталопрам - это хорошие, эффективные препараты в вашей ситуации. Но в правильной дозировке, если принимать в минимальных, то, к сожалению, не поможет.

2.Именно антидепрессанты, это основные препараты в данной ситуации.

3. От вождения на период лечения лучше отказаться. Все эти препараты могут замедлять психические процессы, водить опасно. Для купирования приступов подойдёт феназепам. Если его не достать, то гидроксизин. Но это временная мера. Основа - антидепрессанты.

Добрый день
Что для вас значит "терпеть унижения"? Можно посмотреть на это под другим углом, что вы не терпите, а добиваетесь желаемоего?
Как часто у вас возникают подобные конфликты на работе? Если не часто, то стоит ли менять работу на другую, если здесь так много плюсов
Чтобы вам было наглядно понять, что плюсов больше, можете просто расписать плюсы и минусы этой работы, а также возможные варианты, если вы бросите эту работу, и там тоже плюсы и минусы
Думаю, плюсов у этой работы окажется все же больше

Здравствуйте, Алина. Ваше состояние указывает на хроническую усталость, важно отследить как вы отдыхаете, как восполняете затраченные ресурсы.
Эмоциональное выгорание часто происходит из-за большого объема работы, информации и т.д
Мне бы хотелось подробнее узнать, как давно появилось чувство апатии?
Какие события происходили в Вашей жизни?
Лень это не плохо, это сигнал тела о том, что оно устало. Важно восполнять затраченные ресурсы.
Касательно кома в горле- это психосоматическое проявление на сдерживаемые эмоции .
Можем с Вами провести бесплатную диагностику, где более подробно разберем Вашу ситуацию.

Это серьёзный и многосторонний вопрос. Вы как будто прислушиваетесь не к себе и своим чувствам, а к другим людям, как будто они лучше знают, как вам будет лучше. И от этого чувствуете несвободу.