Результаты поиска

Здравствуйте! Вы на верном пути, оставлять все как есть не нужно. Обратитесь к психиатру очно, он соберет подробно информацию по развитию вашего расстройства и назначит, исходя из диагноза, лечение. В интернете читать действительно ничего не надо, очень много неверной информации, за диагнозом и лечением только к специалисту

Здравствуйте!
При высоком ТТГ обычно рекомендуют начать прем Эутирокс в дозе 25 мкг/сутки, препарата принимается строго утром, натощак, за 30-40 минут до еды, за 1-2 часа до приема других препаратов, за 4-6 часов до приёма препаратов кальция и железа. Обычно рекомендуют контроль ТТГ через 6 недель для оценки эффективности подобранной дозы, возможной дальнейшей коррекции дозы Эутирокса. Также рекомендуют УЗИ щитовидной железы, если не выполняли.

Также обычно рекомендуют контроль в крови: кальций общий, альбумин, 25(ОН)витамин Д для исключения других причин тахикардии.

В таких ситуациях для исключения проблем с сердцем может быть рекомендовано выполнение ЭКГ, ЭХО-КГ, консультация кардиолога по результатам. Также обычно рекомендуют сделать рентген легких (КТ легких) для исключения легочных причин болей в грудной клетке

Да, можно продолжить еще на 2 недели ?

Это скорее не совесть) Ведь Вы честны и с собой и с коллективом - Вы сделали то, что должны были. Это наоборот показатель и Ваших человеческих и профессиональных качеств. Вы даже не имели в мыслях о замене места. Так что точно ничего с совестью не связано. Всё искренне и честно!
А если высшее руководство считает нужным Вас поставить на эту должность - это их видение и оно логично. Так часто бывает, что сами ситуации помогают нам открыть и новые решения и новый путь. Откуда тут чувство вины? Вы ведь имеете все необходимые и качества и профессионализм и никаких подводных ка ней или наговора с Вашей стороны нет. Чего боитесь? Что уволят сотрудника? Но это не Ваша вина и не Ваше участие - скорее руководство воспользовались ситуцацией, но ведь для общей пользы, разве не так. Тем более, что как Вы и Пишите-человек все равно не будет меняться. Как воспримет коллектив - так ведь все точно знают и Вас, и ценят Вас и ситуацию. Так что никаких раскождений с совестью)) Наоборот - это лучше и для, всего коллектива да и человек найдёт ту работу, которая ему будет нравится, где будет на месте и не будет тратить нервы.

Здравствуйте. На самом деле Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, работать над развитием позитивного мышления, у вас превалирует негативное мышление и повышенная тревога, мнительность связаны с этим. Если не на ГВ, пропейте еще Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. Кроме того с выходом из декретного отпуска на работу, вам уже должно стать легче, но работать над позитивным мышлением необходимо! В том числе потому что ваше состояние отражается на микроклимате семьи и вашем ребеночке, который впитывает ваши тревоги.

Когда женщина кормит грудью, у нее повышается уровень пролактина, быть может он у вас еще не пришел на должный уровень, поэтому снижено либидо, может нарушаться менструальный цикл. Я больше склоняюсь к тому, что у вас астенический синдром, тразодон неплохой антидепрессант, он не влияет на либидо, оказывает неплохой снотворный эффект, можно попробовать его прием с 1/3 таб вечером и повышать по 1/3 таб каждые 3 дня до минимальной терапевтической 150 мг/сут (это целая таблетка), курс лечения минимум 6 месяцев.

Наталья. здравствуйте!
Конечно, вы устали, вам нужна помощь и это точно! Иначе - никак!
Как донести? Тут уж зависит от того, что пробовали и в каком состоянии сами говорили: ведь когда мы уставшие, мы расстроены. раздражены и естественно это переносим на партнера. Конечно, он должен и сам понимать и видеть как Вам очень нужна его помощь!
Ну уж как сложилось) Сейчас важно понять, что начать стоит с себя: прям посмотрите, что и где можно точно не делать, где в течение дня полежать хоть 20 минут(вместо уборки и готовки). То есть посмотрите на свой режим и постарайтесь по максимуму освободить себя от нагрузки(побросайте грязные вещи в корзину, посуду - да .пока некогда помыть). А с мужем так и поговорите, что точно понимаете сколько сил он тратит на работе, что хочется дома отдохнуть. но что тот же уют, вкусный ужин и чистоту обеспечиваете вы и вам сейчас нужна его помощь. чтобы были силы и время на это. Попробуйте договориться про его помощь вечером с ребенком(пусть берет на себя хоть час), помыть посуду, на выходных - погулять или побыть с детьми, пока вы час поспите или просто займетесь тем.ю что Вас расслабит. Может стоит поговорить о няне? Старший ребенок ходит в сад? есть такая возможность? Может с родителями поговорить про помощь - хоть пару раз в неделю когда вы будете разгружены и заняты собой. Но точно необходимо распределение обязанностей и помощь с его стороны: папа- не только тот кто приносит деньги. но и тот кто занимается. укачивает и встает по ночам . если нужно)
То что вы сейчас уже так устали говорит про полне отсутствие возможности восстановить свои силы- а ведь вы еще только и после родов восстанавливаетесь! Поговорите с ним не с позиции - ты должен. ты не замечаешь. А что вы реально устали. понимаете, что многое хотелось бы успевать. но сейчас нужна его помощь и поддержка, что это как раз и есть все для блага семьи- чтобы мама имела силы поддержать и уют. и воспитывать детей да еще и женой быть)

Ольга , Вам , спасибо огромное за обращение.
Всё будет хорошо.
Обязательно найдется причина Ваших жалоб и будет подобрано лечение.
С уважением, Ольга.

Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство, лечат это очень эффективно психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. Препараты работают лишь на уровне биохимическом. И симптоматика после отмены может возвращаться.В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии и привычке реагировать именно так, как вы сейчас реагируете.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу.


Если человек находится в сильном стрессе, продолжительное время или фоново страдает неврозами/тревогами/депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть разные ощущения,и головокружение и шаткость и потерю опоры, чувство нереальности, учащенный пульс и многое другое.Люди с тревожными расстройствами постоянно находятся в не самом продуктивном состоянии. Потому это не странно, что организм реагирует именно таким образом(с учётом что физиологические проблемы были исключены)
Например,слабость, аналогично,астения свидетельствует об истощении ресурсов организма и всегда идёт рука об руку с подобными состояниями. Или когда мы чувствуем головокружение в тревоге и пугаемся, опять же тут есть логическое физиологическое объяснение, просто при тревоге отток крови идёт от туда, где она меньше всего необходима, оттуда и головокружение и холодные руки и ноги. И все это совершенно безопасно. Тут важно осознавать, что чем больше вы тревожитесь и пытаетесь контролировать свои ощущения,тем больше усиливаются ощущения и тревога.
Вспомните, если вы успокаиваетесь или отвлекаетесь на что-то не - нормализуется ли ваше состояние? если да и вы забываете о каких-то симптомах, то тогда эти симптомы вызваны напрямую вашими мыслями и это не рациональные опасения.

Старайтесь переставать прислушиваться к своим ощущениям.В таких состояниях это случается часто. Постоянно мы пытаемся что-то ощутить.Постоянно к чему-то прислушаться, анализировать,как бьётся сердце,как течёт кровь в голове, что будет завтра и так далее.Тревожные люди часто читают форумы и интернет, ищут свои диагнозы и пытаются изучить информацию,новые симптомы,новые болезни новые эпидемии.
Тут важно понимать, если мы полчаса будем лежать и прислушиваться к тому, как бьётся наше сердце,то оно ускорится-и это будет не физиологическая проблема. Это будет наша психосоматика. Ключевое, что нужно сделать-это перестать контролировать свои ощущения,не прислушиваться к себе. Когда вы это делаете, ваши телесные ощущения и психологический дискомфорт/тревога-нарастают. Это безопасно, но нужно ли вам это?

Поставьте себе задачу,например, "сегодня я буду реже прислушиваться к себе. Сегодня я не буду бороться с тревогой, потому что тревога это безопасно" Если вчера вы тревожились 7 часов, то сегодня выделите себе на это всего 5 часов. Когда у нас случаются неприятные ощущения, мы можем вспоминать, что это следствие нашей тревожности. Мы осознаём, что мы сейчас не должны раствориться в этой тревоге. Мы разделяемся со своими тревожными мыслями.
Это состояние- это временное явление. У нас были периоды обострения,были периоды затишья.У нас был период, когда мы были в абсолютной гармонии. То есть,вспоминаем, что это время есть, и оно будет и то, что вы сейчас испытываете это временно. И это не больше, чем привычка вашего организма реагировать так на ситуацию. Чем больше вы думаете о вашем состоянии, чем больше пытаетесь избавиться от этого состояния, тем больше оно нарастает. Ничего страшного не происходит. Ничего катастрофического не случилось. Да,у вас допустим есть неприятные ощущения в теле. Но это ведь совершенно логично, организм мобилизовался от тревоги и стресса и пытается вас защитить, оттуда и все ощущения. Вам нужно смещать фокус внимания,подключать физические нагрузки, опять же в сочетании с тем, что мы убираем значимость от своего состояния, то есть мы не идём приседать, чтобы избавиться от тревоги. Мы идём приседать, потому что нам нравится заниматься спортом. Когда нам становится не по себе или тревожно, например немного кружится голова или мы пытается уловить ощущения покалывания по телу,или отследить свое сердцебиение, мы не ложимся в этот момент контролировать это и умирать от безвыходности,а наоборот снимаем значимость с этой ситуации.Идём что-то делаем . Вы можете пойти пересадить цветок в другой горшок,другого цвета,можете пойти потанцевать,приседать, смотреть телевизор ,разговаривать по телефону. Ключевое вам нужно перестать контролировать тревогу.Не нужно пытаться от неё избавиться. Не нужно её контролировать,не нужно контролировать свои ощущения в голове и теле. Не нужно контролировать свое головокружение. Потому что от вашего Контроля это не становится слабее - это увеличивается.Поэтому осознаёмся,отпускаем по максимуму и не подавляем свои ощущения. Не нужно подавлять тревогу. Пусть она будет столько,сколько вы испытываете.Ключевое,мы осознаем, что она безопасна, если она безопасна, зачем я так стремлюсь от неё избавиться? Все наши телесные проявления на физическом уровне тоже совершенно логичный процесс, который объясняется с физиологической точки зрения. Чувствуем нереальности происходящего, в том числе, то есть любые симптомы ,телесные проявления на фоне тревожного расстройства- это абсолютная норма. Они не несут в себе никакой угрозы .

Валерия, здравствуйте.

А в целом вы свое состояние физическое как оцениваете по 10 бальной шкале, где 10 абсолютно отдохнувшая, хорошо сплю, кушаю, есть время на себя и тд?

Пожалуйста.
Рада, если помогла :)