Результаты поиска

В этом случае ограничиваем только то, что было мышечной тканью при жизни - мясо, рыба, морепродукты. Остальное не играет никакой роли и ограничивается только Вашим желанием и предпочтением.
Овощи можно любые. Минералы - умеренно.

Здравствуйте! Данные биохимии крови хорошие, за исключением низкого уровня витамина Д. Принимайте витамин Д (вигантол, аквадетрим) по 5000 ед (10 капель) первые 2 месяца, затем по 2000 ед(4 капли) ежедневно.
Общий анализ крови, гормоны щитовидной железы в норме. По данным УЗИ ОБП тоже все неплохо.
По поводу орлистата, противопоказаний к применению нет, но если будете ощущать боли, тяжесть в области правого подреберья, то препарат отмените. Также стоит через месяц приема проконтролировать уровень билирубина, алат, асат, холестерина, ггтп, щф.
Дополнительно рекомендую сдать кровь на женские половые гормоны.
Желательно худеть под контролем врача-диетолога.

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.

Здравствуйте!
Вам нужно считать калораж и БЖУ удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret
Без ГВ - 1416 ккал в сутки: Б-71, Ж-39, У-195 г (кроме овощей) или с ГВ - 1770 ккал/сут: 89/49/243 (с учетом ходьбы от 30 мин в день).
При ГВ принимайте йод 200 мкг/сут, витД 2000 МЕ в сутки для профилактики или без ГВ - йодированная соль, витД 2000 МЕ в сутки для профилактики.

Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров. Замените майонез на 10% сметану или 4% йогурт, жирное мясо/рыбу на нежирные (отварная куриная грудка, духовая говядина, запеченный минтай, хек, треска), выбирайте сыр 17% жирности, ограничивайте растительное масло (1-2 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, колбасу, сало, фастфуд, сладкую выпечку. Замените жарку запеканием, отваривайте продукты.
Быстроусвояемые углеводы уже через час вызывают снова чувство голода – нужно максимально ограничить (или исключить): сахар/мед/варенье (1 ч.л. 3 р/день если не едите конфеты); кондитерские изделия/соки/сладкие напитки замените фруктами/сухофруктами/ягодами.
Зато углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес ограничивать не нужно: овощи (от 3 шт в день), зелень, отруби.
В 3 основных приема пищи заполняйте вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами (крупы, паста, картофель, фрукты. несладкая выпечка).
В день выпивайте 1,5 л. воды (ограничьте кофе/кефир/соки до 1 ст/д).

Здравствуйте! Рекомендую добавить к терапии Нифуроксазид 200мг по 2 табл 2 раза в день после еды 7 дней, с 8 дня - Баксет - форте по 1 капс 2 раза в сутки 2-3 недели. ФГДС можно делать сейчас.

Здравствуйте, возможно такая реакция на антибиотикотерапию, назначаемую при хеликобактер.
Можно кушать тефтели, паровые котлетки, тушеные овощи, каши на воде.

Добрый день! Самое главное правило в этом случае - кормящей маме строгая диета не нужна! Вы можете кушать свой обычный и привычный рацион питания, главное не усердствовать с копчёной, слишком жареной пищей, полуфабрикатами и пищей, вызывающей сильное вздутие ( капуста, виноград, газировка) . Не забывайте употреблять побольше жидкости, т.к. это самое главное для того, чтобы молока было достаточно.
Помните, что колики ребёнка - это становление его ЖКТ, а не то, что съела мама. пока не пройдет этот процесс, колики будут присутствовать.

Здравствуйте.
Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена).
Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена).

Питьевой режим вы соблюдаете? ЭКГ также сделаете.
Если мясо и овощи/зелень в рационе присутствуют - то полноценный рацион с исключением быстрых углеводов не должен был привести к таким проблемам. Проверяйте гликированный гемоглобин, конечно, повторюсь.

Здравствуйте, Дмитрий, какие препараты, витамины, БАДы принимаете? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.