Результаты поиска

проверьте, чтобы и там не было отклонений.
потому что если там еще есть отклонения - это тоже требует наблюдения и определенных моментов с питанием

Добрый день. Фгдс, узи внутренних органов, копрограмма?

Ведение дневника питания в начале постанови ГСД не зависит от того, когда будет УЗИ. По стандартам достаточно двух недель ведения подробного дневника. Далее достаточно просто контролировать гликемию и записывать сахара
Не вижу причины вести дневник питания более 2 недель при нормальных сахарах. А тем более давать 3 недели из-за узи

Евгений, здравствуйте.
Самое основное это не столько исключение каких-либо продуктов, а соблюдение антирефлюксного режима.
1. Спать с приподнятым изголовьем кровати.
2. После еды не выполнять физические нагрузки и не принимать горизонтальное положение.
3. Кушать не позднее чем за 3 часа до сна.
4. Из рациона обычно рекомендуют исключить продукты, которые способствуют забросы кислоты из желудка в пищевод (это кофе, шоколад, газировка, мята, томаты, кетчуп), но у многих продукты, вызывающие изжогу могут быть абсолютно другими. Поэтому если после кофе, шоколада нет изжоги - их можно. А вот если после какого-либо определенного продукта Вы отмечаете усиление неприятных симптомов, его можно исключить.
Но опять же повторюсь, строгих ограничений нет. Исключите только то, что вызывает у Вас симптомы

Здравствуйте.
По питанию- убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Убираете молочку. В рацион больше овощей и зелени. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды.

Здравствуйте, лучше рассмотреть вариант протокола питания LCHF - жиры и белки как растительные так и животного происхождения в приоритете, а углеводы 25 процентов в сутки, жиров /50-60, белка 25-30.

В основном для жизнедеятельности организм использует распад жиров, при котором формируются кетоновые тела, а после использует собственные жировые запасы, плюсы -
Снижается аппетит, уровень инсулина, повышается энергия, нормализация уровня холестерина.

Противопоказано при: сахарном диабете1 типа, повышается риск развития дисбиоза, камней в почках,
В рацион нужно добавить: мясо птицы, рыба - сёмга лосось, хек, морепродукты
Яйца, сливочное масло, молочные продукты, грибы, листовые салаты,
Овощи авокадо, цукини, капуста спаржа , сельдерей, артишок , огурец
Орехи, маслины, оливки,
Сыры мягкие и твердые
Ягоды сломородина клюква
Добавлять, псиллиум, кунжут, киноа, чечевицу
Убираем все глбкозо фруктозосодержащие продукты, крахмал содержащие( каши, хлебобулочные изделия, сухофрукты, картофель, колбасы ю, полуфабрикат

Кому показано
При
-метаболическом синдроме
Гипертензии
Повышенном уровне инсулина и холестерина
Для женщин с Спкя


Такого типа питания хорошо придерживаться когда вы полностью хотите на некоторое время отказаться от углеводов, а после питание должно быть сбалансированным.