Результаты поиска

416 совпадений
Страх перед работой
10 января
Намного увеличился объем работы и очень сложной. Чтобы физически с ней справиться,нужно жить на работе. Эмоционально это трудно выдержать. Появился страх перед руководством, страх перед работой, постоянно внутренняя дрожь, плохой сон, плохая концентрация внимания, желание...
Ирина
Вопрос закрыт
Ирина, здравствуйте.

По вопросам медикаментозного лечения вам, конечно же, лучше обратиться к врачу-психиатру, потому что это его компетенция, психологи не имеют медицинского образования, следовательно, не имеют необходимых навыков и законных оснований на рекомендации назначения медикаментозной терапии.

Ирина, ну позвольте вам сказать о том, что избавление от тревоги, а вы описываете именно тревожность, происходит не всегда с помощью медикаментозных препаратов. Наиболее эффективный метод, который даёт устойчивый позитивные результаты, — это синтез медикаментозной терапии, которую назначает врач-психиатр после детальной диагностики, и психотерапии, работа с психологом коммуникативным методом для того, чтобы проработать те убеждения, те дисфункциональные мысли, которые позволяют этому состоянию присутствовать в вашей жизни.

Вы говорите, что в последнее время у вас было достаточное количество стрессовых ситуаций: смерть родителей, увеличения рабочей нагрузки — всё это сказывается на нашей психике. Когда наш организм находится в состоянии нехватки ресурсов, наше мышление переходит в режим энергосбережения и обрабатывает информацию из внешней среды упрощёнными алгоритмами с использованием когнитивных искажений. Всё это приводит к неправильным негативным выводам о ситуации. И на основании этого формируются страхи.
Ну, если работать с мышлением, если рационализировать те или иные ситуации, то можно избавиться от этого страха, следовательно, уменьшить проявленность вашей тревожности. Здесь в рамках самой помощи позвольте порекомендовать некоторую литературу. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» — ужасно популярная уже во многом стала настольной книгой любого человека, кто столкнулся с явлением тревоги. Книга очень хорошо рассказывает о том, что такое тревога, почему она формируется, какие у неё механики, законы и, что самое важное, как можно с этим явлением совладать.
Дополнение к этой книге не менее хорошее — Дэвид Бёрнс «Терапия беспокойства». Книга также построена на принципах когнитивно-поведенческой терапии, содержит большое количество упражнений, направленных на понижение тревоги, на рационализацию наших мыслей, на фиксацию тех когнитивных искажений, которые сопутствуют тому, чтобы мы формировали негативный вариант развития событий. Книги могут быть вам полезны, больше дадут вам информацию о том, что это за состояние, как можно с ним справиться.

Также вам полезно обратить внимание на то, как вы отдыхаете, ресурсов тратите много. Ну как же вы их возобновляете? Большинство из нас воспринимает отдых, что это только сон, на самом деле это куда более многогранная действие. Можно получать новые эмоции, самый богатый источник эмоций — это новизна, сделайте то, что вы не делали в последние 90 дней, и вы заметите, как ваше национальное состояние улучшается, как ваша эмоциональная энергетическая батарейка заряжается. Вы говорите о том, что работа у вас достаточно сложная, чтобы с ней справиться, необходимо жить на работе, и здесь необходимо выстроить границы, помнить о том, что у вас есть другие социальные роли, помимо того, что вы сотрудник, работник, профессионал. Уменьшив времени, сил, эмоций, ресурсов, которые вы отдаёте работе, вы можете направить эти ресурсы на себя, на проявление любви и заботы о себе. К сожалению, никто кроме нас не может это проявить по отношению.

Также в своём запросе отвечаете тот момент, что вы брали месяц отпуска, принимали некий медикаменты, и вам становилось лучше. Здесь я обращу ваше внимание, что у вас было достаточное количество отпуска, свободного времени, пропали какие-то дедлайны, уменьшился вот этот стресс, и уже эти моменты хорошо оказали на вас влияние. И расставив границы между работой и всей остальной своей жизнью, вы также можете это на систематической основе воплощать в своей жизни.

Вопрос по поводу работы он остаётся несколько открытым: насколько вам важна эта работа, есть ли возможность её сменить, если возможность перейти на другую должность, которая предполагает меньшее количество энергозатрат? Если такие возможности, варианты есть и они вас устраивают, то почему бы ими не воспользоваться.

Если таких вариантов нет, то работа над собой, работа над вашей тревожностью, выстраивание личных границ, разграничения своей жизни на работу и всё остальное в неком сбалансированном формате поможет вам справиться с тем состоянием, которое у вас сейчас.
Просто медикаментозное лечение — это не выход. Пьёте таблетку, она запускает определённые биохимические реакции в нашем теле, потом выводится из организма, эффект прошёл. И так можно достаточно долго, до тех пор, пока ваш организм не адаптируется к тем или иным медикаментам, поэтому повторюсь, что наиболее эффективный способ работы с тревогой — это синтез методов: медикаментозный и психотерапия.
Расшифровка ЭЭГ
31 октября 2024
Здравствуйте, ребенок родился недоношенный, при прохождении первых врачей и узи родничка был поставлен диагноз увеличение желудочков , еще что то не помню, и жидкость-вчд.Пили аспаркам , родничок зарос - диагноз сняли.Ребенок не говорил до 3 лет вообще , с логопедом...
Наталья, Дзержинск
Вопрос закрыт
Может быть стрессовый фактор, это основная причина.
Необходимо соблюдать режим дня, меньше гаджетов.
В таких случаях рекомендуем заниматься с логопедом Заикологом
Как облегчить заикание взрослому? Сил уже нет.
28 мая 2024
Здравствуйте! В детстве меня испугала собака, и я начала заикаться. Всю жизнь этот недуг меня мучал. Когда я начала взрослеть, заикание начало идти на спад, то есть периодами не заикалась вообще. Став взрослее я стараюсь контролировать речь при посторонних, но в некоторых...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Cостояние усугубляется тревожным расстройством
Можно пройти опросник ГТР-7, Бека, HADS, Гамильтона
Консультация психиатра для назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин ).
Для сна можно добавить тразадон.
Дозировка медленно нарастающим шагом под контролем врача, длительно.
Также когнитивно-поведенческая терапия, схематерапия.
Если экстренно снять тревогу то Атаракс 1/4т- 1/2 т разово до 2 недель.
обратите внимание на эти практики:
Психология принятия
Дыхательная гимнастика
Режим молчания
Послоговая речь
Плавная шепотная речь
Терапия экспозиции
консультация логопеда заиколога
Заикание, проблемы с речью
8 февраля 2024
Здравствуйте. У меня такая ситуация: в возрасте 4-х лет начала заикаться, после испуга на аттракционе. К логопеду обращались, занимались полгода, никакого результата небыло. Пели песни, учили стихи, занимались дыханием. Сейчас мне 28 лет, и заикание, иногда мешает. У меня...
Елена, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
К сожалению волшебной таблетки нет
Рекомендую заниматься не просто с логопедом, а с тем специалистом кто специализациям именно на заикании
И так же занятия с психологом
Последствия от испуга
16 января 2024
Здравствуйте. Новорожденная 1.5 месяцев. С нами живёт йорк, он лаит на домофон и шум в подъезде. Дочь каждый раз вздрагивает. Сегодня я её укладывала спать в кроватке, она почти уснула, тут собака залаила в соседней комнате, дочь вздоргнула и проснулась. Я пошла отругать...
Яна, Новосибирск
Вопрос закрыт
Здравствуйте, рекомендую Глицин 50 мг растереть таблетку между двумя ложками в порошок добавить воды до состояния кашицы и чистым маминым пальцем нанести на дёсны ребёнка перед сном. Со слизистой дёсен поступает непосредственно в головной мозг и там работает. Способствует наступлению сна. Разрешён препарат с рождения. Ребёнок привыкнет в разным звукам, не переживайте. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Перестал говорить
28 сентября 2023
Здравствуйте.ребенку 3.2 .стал немного заикаться ,типа ко ко конфета ,затем в садике ему прибили пальчик дверью .после этого стал сильнее заикаться.обращались к неврологу сказали мальчик развит хорошо логоневроз ставить даже нн будет назначила магний б 6 по 10 мл 2 раза .т к...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Нужно очно обследоваться у невролога и логопеда. Обязательно расскажите про регресс в речи и запинки. Нужно исключить эпиактивность, невролог должен назначить ЭЭГ как минимум, возможно еще дополнительные исследования.
Также важно принимать во внимание эмоциональное окружение - что происходит в семье, в саду? Вы сами из-за этого нервничаете, и, возможно, ваши переживания передаются ребенку, ухудшая ситуацию, дети чувствуют, когда что-то не так. Так что следует успокоиться прежде всего и придти к врачам на обследования.
Атаракс, фенибут, пантогам
25 марта 2023
Девочке 5 лет. ЗРР, энурез ночной, запор функциональный, терпит, ( у гастроэнтеролог наблюдаемся, проьлема под контролем, но проблема невротического характера). Врач выписал фенибут для речи. Но ранее пробовали аминалон -не пошёл. Стоит ли пить фенибут? Почему он лучше...
Сергей
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Есть ли видео как ребенок разговаривает?
Что из обследований проходили?
Ухудшилась память
2 ноября 2022
Доброе, ухудшается память...мне 48. Уволилась с основной работы где работала по 10 часов и была задействованная на все 100%, как только уволилась через время начала заикаться ( так подумала ерунда какая то) но затем начала забывать события прошлых лет, сейчас забываю события...
Ольга, Мирный
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Начать рекомендую с осмотра и обследования у врача невролога,
необходимо разобраться в причинах ухудшения когнитивных функций.
Из препаратов пока гинкго билоба 120 мг х 2 раза в день - 2 месяца.
Повышенный уровень стресса
15 сентября 2022
Добрый день. Мне 21 год. С осени 2021 года узнал, что у моего отчима опухоль мозга. Осталась работать только моя мама. Поэтому был вынужден устраиваться на работу, чтобы помогать семье и жить самому. Параллельно совмещать учебу в НИУ ВШЭ, сейчас 4 курс, дипломная работа на...
Никита
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вам необходимо обратиться к психотерапевту, можно поработать с ним онлайн , необходимы курсы психотерапии( научиться смотреть на всё под другим углом, снизить уровень тревоги, уметь отвлекаться, расслабляться), при необходимости психотерапевт назначит вам противотревожные препараты или антидепрессанты с противотревожным действием.
Запинание/ заикание
11 июня 2022
Доброе утро. Моей дочери 3 года 1 месяц. Говорила хорошо, считала на трех языках, знает алфавит много песен и сказок. 30 мая вышла первый день в садик. Пошла хорошо. Очень хотела. Ждала. Адаптация прошла на ура! Приходила за ней в обед, она не согласилась со мной уходить,да и...
Канна
Вопрос закрыт
Не переживайте, правда, а то переживания на деток очень сильно передаются.
Заикание у ребенка
3 февраля 2021
Здравствуйте. В 2,6 года ребёнок начал заикаться. Сначала только на букву «а», спустя время постоянно . Сейчас ей 3 и речь сильно ухудшилась, часто заикается. Пили магний летом, вроде на 2 недели стало лучше, затем все вернулось. Повторный приём результатов не дал, вообще не...
Екатерина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. По ЭЭГ отклонениц нет.
Арахноидальные кисты - врожденные доброкачественные образования, лечения не требуют. Клинику могут давать только при больших размерах. Вряд ли киста является причиной заикания.
Это скорее невротическое состояние. Прежде всего нужны занятия с логопедом.
Из препаратов хорошо помогает фенибут пол таблетки 3 раза в день 1.5-2 месяца.
Старайтесь не акцентировать внимание ребёнка на заикании. Играйте в спокойные игры, минимизируйте психоэмоциональные перегрузки, ограничьте мультики.
Ребёнок заикается
30 ноября 2020
Здравствуйте! Девочке через 7 дней исполнится 3 года. Где-то с августа начала периодически заикаться, причём стихи читала без заикания. Никто не пугал. Единственное, где-то пол года назад начала плохо реагировать на игрушки со звуковыми и световыми эффектами. Пропили 2 недели...
Яна
Вопрос закрыт
Добрый день, продолжайте давать глицин по 1 таблетке 2 раза в день и фенибут по 1/4таблетки 2раза в день 2 месяца, покажите ребёнка логопеду
Что это значит? Все ли нормально с ребенком?
23 мая 2018
Девочке 3 года,стала заикаться ,отправили на ЭЭГ Вот результаты:Общемозговые изменения ближе к умеренным.Нейрофункциональная незрелость срединных структур.Снижение тормозных процессов в коре лобно-височных областей.Негрубая задержка формирования основных характеристик...
Елена
Вопрос закрыт
Есть вид эпилептических приступов, когда ребенок прекращает деятельность, и взгляд заставает- называется абсанс. Но посредством ЭЭГ эпилептиформная активность исключена, то есть это обычные "задумки".
То, что ребенок часто падал или даже ударялся головой- еще ни о чем не говорит. Если после удала нет потери сознания, тошноты, рвоты и другой неврологической симптоматики- значит беспокоиться не стоит.
МРТ при заикании не показано- очаговых изменений при данной патологии быть не может.
Вопросы по специальностям
Показать все
Инна Сергеевна Каплиева
431 отзыв
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Анна Евгеньевна Шкенева
78 отзывов
Невролог
2009-2015, Оренбургский Г
Опыт работы: 10 лет
Светлана Юрьевна Дробященко
59 отзывов
Нарколог, Невролог
ПГМИ, лечебный факультет
Опыт работы: 35 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Ирина Анатольевна Шмойлова
291 отзыв
Детский невролог
2000-2006,ВГМА им.Н.Н.Бур
Опыт работы: 18 лет
Виктория Викторовна Резник
128 отзывов
Пульмонолог, Фтизиатр
22 июня 2005г Днепропетро
Опыт работы: 18 лет