Результаты поиска

Здравствуйте, в этот момент годоалкружегия по типу неустойчивости иди как будто вся комната перед вами кружится?
После такого головокружения нет головных болей?
Вы не пробовали в этот момент принтмать что то противотревожное?

Здравствуйте, Екатерина! Относительно напряжения в шее Вы сделали Мидокалм, но 5 дней это недостаточный курс. Можно продолжить курс миорелаксанта Сирдалуд по 2 мг на ночь, если напряжение сохраняется, то увеличить до 4 мг на ночь.
Кровь сдавали - общий анализ крови, биохимический анализ крови? С-реактивный белок, ревматоидный фактор?

Здравствуйте. Смотрю обследования

Здравствуйте, необходимо очно обратиться к врачу-психиатру, он оценит состояние и назначит лечение, выпишет рецепты и сможет корректировать при необходимости лечение, на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Добрый день !У вас тревожное расстройство с паническими атаками, лечение с применением длительного курса антидепрессантов и психотерапии.

Здравствуйте! Причина Вашей тревожности понятна, муж пьёт, были аборты. Но нельзя позволять страхам управлять жизнью. Чтобы справиться со страхами, начните изучать литературу по теме беременности, родов после абборта, также помогут разговоры с подругами, которым Вы доверяете, их одобрение. Почаще отвлекайтесь от идеи и проблем прошлого (арт-терапия, хобби, прогулки). Супруг тоже должен эмоционально поддерживать. Лучше, конечно, если Вы с ним пойдёте курс психотерапии очно.

Здравствуйте.
Лечение вам назначено адекватное.
Эффективность терапии можно будет оценивать не ранее,чем через месяц.
Первые 3-4 недели от начала лечения возникает усиление тревоги-это нормальная реакция организма на антидепрессант.
Как только препарат раскроет свое действие-вам станет легче.