Результаты поиска

175 совпадений

1 ответ

27 августа 2023

Здравствуйте. Отдыхала на море 3 недели. Старалась много ходить: до моря и дома - 2 тысячи шагов. Итого: 4000. До кинотеатрах: 1000. До парка: 2300. Ела кашу быстрого приготовления, салаты, утром бутерброд с сыром. На 2 недели стала покупать сочники с творогом. Калории за...

Анастасия, Самара

Вопрос закрыт

Лучанинова Надежда Яковлевна

Здравствуйте. В быстрых углеводах. В калораж вы укладывались, но не было даже белка и правильных жиров, много быстрых углеводов и трансжиров.

Не получается похудеть

3 ответа

16 июня 2023

Добрый день, никак не получается похудеть,физическая нагрузка есть, за едой слежу, хочу сдать анализы может быть есть все-таки нарушение в эндокринной системе, подскажите какие нужно сдать, спасибо (Ольга 39 лет рост 170см вес 76кг)

Ольга

Вопрос закрыт

Хуснутдинов Ленар Равилович

Здравствуйте. По имт есть избыток. Навряд ли есть гормональная причина, это редкость и тогда будет ожирение, нарушение цикла, стрии, давление, высокий сахар. Если цикл не нарушен половые гормоны не сдаем. Можете сдать на ттг и т4св. Если нет стрий и давление в норме то надпочечники не проверяем. Можете сдат на глюкозу натощак, гликированный гемоглобин, оак, ферритин, витамин Д, биохимический анализ крови

Не получается похудеть

4 ответа

20 мая 2023

Здравствуйте!Хожу заниматься с тренером 2 раза в неделю,стараюсь питаться правильно около 5 раз в день маленькими порциями,за месяц похудела на 1 кг.Инстересует расшифровка анализов ,анализы выписала гинеколог -эндокринолог на приеме ещё не былаРост 161 вес 85

Наталья

Вопрос закрыт

Цветкова Вера Николаевна

Добрый день!
У вас имеется дефицит витамина Д. Вам показан прием витамина Д(аквадетрим) по 4000ме ежедневно 1 месяц, далее контроль витамина Д в крови. ПРи достижении цифры 30 пьем профилактическую дозировку 2000ме. Дефицит вполне стимулирует набор веса.

У вас в одном анализу отмечается небольшое повышение кортизола. Вам лучше посмотреть кортизол слюны. Так информативнее. Данный анализ говорит о стрессовом факторе как причина лишнего веса. Вам надо научиться переключать негативные эмоции другими путями(не заедать стресс). Придумайте себе занятие(спорт, к примеру). При нервной нагрузке старайтесь прибегать к физическим упражнениям.

Не получается похудеть

6 ответов

14 января 2023

Здравствуйте С момента вторых родов прошло 3,5 года Набрала 20кгСбросила 15,и все.если до беременности я легко худела и не поправлялась от кусочка шоколада ,то теперь кошмар .Вместо своих 57,я вешу 65 и максимум могу сбросить 2-3 кг и они потом в течении 2 недель...

Кристина

Вопрос закрыт

Юмашева Дарья Валерьевна

Здравствуйте
Эндокринные причины набора веса:
Исключить железодефицит- сдать на ферритин ( норма не ниже 45)
Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св
Исключить нарушение углеводного обмена- кровь из вены на глюкозу

Не получается похудеть

1 ответ

29 июля 2022

У меня есть лишний вес, хочу сбросить 10 кг, но работа сидячая а питание подобрать себе не могу. Спортом занималась,в основном кардио, но не получается похудеть. Сидела на диетах , но не жёстких. Результат макс.-3 кг.

Элина, Москва

Вопрос закрыт

Левченко Анна Евгеньевна

Здравствуйте, пишите в личные сообщения, чем смогу помогу

Не получается похудеть

4 ответа

6 июля 2022

Здравствуйте. Не получается похудеть, что только не пробовал.В детстве был нормальным ребёнком, затем лет с, 10 набрал вес. Родители водили по врачам, думали может диабет начался, но все оказалось нормально. Скинул вес лет в 15, но не до конца. Потом после института лет года...

Андрей, Орёл

Вопрос закрыт

Переходнова Ксения Михайловна

Все препараты идут как помощники по снижению веса. Основное лечение -это модификация образа жизни и правильное питание без срывов. Если не соблюдать основы, но отмена любого медикаментозного препарата по снижению веса приведёт к набору веса.

Не получается похудеть

1 ответ

6 мая 2022

Здравствуйте. у меня ожирение не получается похудеть.худею потом срываюсь и опять вес набирается . 33года сейчас 130кг.Какие анализы нужно сдать, чтобы выяснить причины может из-за гормонов?! Спасибо.

Владимир

Вопрос закрыт

Милюкова Татьяна Сергеевна

Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост.
Обследование конечно пройти нужно. Чтобы начать правильную борьбу с весом необходимо проверить общий анализ крови, б/х анализ крови (глюкоза, холестерин общ., ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, АЛТ, АСТ, креатинин, общ.белок, общ.кальций), гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4 свободный, гормон поджелудочной железы - инсулин, гормон надпочечников - кортизол (сдавать до 9 утра), пройти УЗИ органов брюшной полости.

Не получается похудеть

2 ответа

27 января 2022

Здравствуйте! Я всю жизнь страдаю от лишнего веса, если раньше получалось в течение полугода похудеть на 20 кг, то после родов(были 8 месяцев назад) у меня никак не получается скинуть вес(вес набранный за период беременности за 2 недели ушёл) Сейчас вешу 118 кг при росте 169....

Рена, Санкт-Петербург

Вопрос закрыт

Челбаева Елена

Здравствуйте, сначала нужно пройти обследования: Общий холестерин, ЛПВП, ЛПНП, ТГ, Глюкоза, гликированный гемоглобин, Оральный глюкозно-толерантный тест, АЛТ,АСТ,ГГТ, Мочевая кислота,Креатинин,мочевина, ТТГ (тиреотропный гормон). Оценка суточной экскреции кортизола с мочой,или ночной подавляющий тест с 1 мг дексаметазона, или оценка уровня кортизола в слюне . Общий и ионизированный кальций, 25-гидрокси-витамин D (25(OH)D). Паратиреоидный гормон.Узи печени и ЖВП. Вы сильно урезали каллораж, вам нцжно минимум 1600 ккал в день. Приём сибутрамина нужно прекратить. Плюс обязательна должна быть достаточная физическая активность.

Не получается похудеть

6 ответов

21 февраля 2020

Добрый день. Мне 58 лет, три года назад ушла на пенсию, перестала ездить на работу и как следствие - стала меньше двигаться. Вес стала набирать, как младенец. Я и раньше была с перебором веса, а теперь и ещё плюс 5-6 кг. Принимаемыми мною мерами снизить вес не удаётся....

Галина, Москва

Вопрос закрыт

Блажко Алёна

Галина, Здравствуйте! Так устроен наш метаболизм. С годами он замедляется. Сейчас нужно посетить эндокринолога и сдать гормоны щитовидной железы, а так же общий анализ крови и биохимию. Если есть много вопросов , с радостью отвечу. Контакты в профиле! Результаты анализов можете выслать мне на почту, тогда уже более детально поговорим о питании , витаминах и сопутствующих вопросах.

Не получается похудеть

3 ответа

24 октября 2018

Здравствуйте, хочу задать вопрос специалисту. Я постоянно на пп , конечно не спорю бывают срывы- потому что мне хотелось бы сбросить массу тела после рождения 2 деток (3 года и 1 год и 6 мес), младший сынок был на ГВ до 10 мес. Но лактация моя продолжается до сих пор - пила я...

Евгения, Пятигорск

Вопрос закрыт

Ионов Тарас Дмитриевич

Уберите стресс из вашей жизни. Подумайте как это можно сделать и что предпринять, потому что это главный барьер, который не даёт вам худеть. В остальном продолжайте свой здоровый образ жизни, только не такой изматывающий.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая