Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
Консультация диетолога /
Не получается похудеть — вопрос №217670
Галина,
Москва
443 просмотра
Добрый день. Мне 58 лет, три года назад ушла на пенсию, перестала ездить на работу и как следствие - стала меньше двигаться. Вес стала набирать, как младенец. Я и раньше была с перебором веса, а теперь и ещё плюс 5-6 кг. Принимаемыми мною мерами снизить вес не удаётся. Мучного, в том числе макаранного и рисового, хлеба, не ем. Тортики, печенья - не ем. Сладкое в виде зефира( 1-2 шт.) ем только до 14 часов. После 17 часов стараюсь не есть. В день пытаюсь ходить по 5 км., правда не каждый день получается. Летом, когда можно худеть,как все нормальные люди, на зелени и овощах, я прибавляют в весе. Все лето на даче с дачными работами, на диване перед телевизором не валяюсь ни летом, ни зимой. Казалось бы , делаю почти все, что рекомендуется для снижения веса, результатов никаких. Единственное, что я не делаю - не могу выпивать по 2 л воды. Вот такая у меня проблема.
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
