Результаты поиска

Здравствуйте. Стресс очень сильно провоцирует расход витаминов и минералов, организм находится в дефиците что провоцирует воспаление и плохое самочувствие от этого круг замыкается, в таких случаях рекомендую начать с анализа крови на ключевые дефициты, а пока можно начинать прием витаминно минеральные комплексы любые например Супрадин или Мультифорт, или Доппельгерц. Можно рассмотреть препарат Элтацин - его назначают при профилактика хронического физического и эмоционального перенапряжения и восстановление после интенсивных нагрузок курсом месяц. Рекомендую консультацию Психолога - можно здесь на сайте.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.

Тералиджен, тофизопам, стрезам, атаракс, например. Да, это всё рецептурные препараты.

Ага, поняла, по видео это доброкачественное явление, не переживайте, они пройдут самостоятельно.

Здравствуйте, какой у вас характер работы? Связан с длительным нахождением в одной позе?
Вы выполняете зарядку, ЛФК?
Со сном нет проблем?
Есть постоянное чувство усталости, сонливости?

Это не предболезнь,а латентный дефицит железа, когда гемоглобин не показывает, что запасы железа исчерпаны. В критический момент уровень гемоглобина рухнет. Если удобно принимать в таблетках, хорошо. Восстановление просто будет длительнее

Алкоголь быстро выводится из организма, тем более если было небольшое количество, как правило, через 10-12ч
Поэтому сегодня на ночь можно будет уже принять препарат

Здравствуйте, по описанию похоже на синдром тонусных наркшений и нервное перевозбуждение, нужна гимнастика(книга сидеть ползать ходить)курс массажа, оак, снизить экранное время рядом с ребенком.

Добрый день! С тревогой возможно справиться как методами психотерапии, так и медикаментозно. Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке, это можно сделать как очно, так и онлайн. Также стоит начать приём комплексных витаминов, магния В6, чтобы снизить напряжение нервной системы

Конечно, нужно понимать более подробно, что происходит у Вас в отношениях с мужем, с детьми, насколько Вы удовлетворены работой.
"5 лет назад бросала курить, и тогда прям эйфория от воздуха, природы, от самой себя было."
Очень хорошо, что Вы бросили курить и смогли насладиться моментом "здесь и сейчас", получить эйфорию от воздуха, природы, от самой себя.
А сейчас у Вас есть цели? Можете ли Вы сейчас насладиться "здесь и сейчас"?
Можете ли Вы сейчас насладиться природой, как поют птички, которые рядом с Вами?
Сфокусируйте своё внимание на том, от чего Вас становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события.
Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
Счастье можно найти во всем, у каждого оно своё. У кого-то счастье зарабатывать деньги и покупать себе все, что он хочет, у другого работать на любимой работе, для кого-то быть нужным и важным кому-то (близким, друзьям и т.д.), для кого-то важно создать семью и человек видит в этом свое счастье, для другого быть важным для других людей, помогать другим людям, животным, ведь есть те люди, животные, которые в Вас нуждаются и в этом свой смысл. Вы дарите свою энергию, отдаете силы, к примеру, животным, которые в Вас нуждаются. Важно найти свое дело, то, чем хочется заниматься, что доставляет удовольствие, то, что приносит радость. Это может быть работа, хобби, какие-то увлечения, помощь и т.д.
При депрессии, депрессивном состояние нужно обратиться очно к психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом.

Если и также будете относиться она вам просто перестанет доверять, ей когда нибудь это надоест вот например сами себя поставьте на ее место и представьте что она также к вам будет относиться. Или де другой вариант вы можете из-за этого совсем рассататьсч.