Результаты поиска

4297 совпадений
Может ли быть такой темп похудения?
29 марта
Добрый день. У меня вес 195 кг. Я употреблял примерно 5000 калорий в день. Сейчас сократил потребление до 2000-2500. И начал терять по 1 кг в день. Это возможно? Или это ненормально? Я имею ввиду это связано со снижением калорий или может с чем-то другим? Сел на диету по...
Андрей, Москва
Вопрос закрыт
Андрей, здравствуйте!

В начале похудения темп может быть такой высокий, как правило, это уходит жидкость. Вы сократили калорийность рациона, снизили углеводы, жидкость теряется - вес снижается. Далее темп похудения будет замедляться на фоне адаптации организма к новой калорийности. Жировая ткань в норме снижается со скоростью 3-5 кг/месяц. Быстрее именно жир не уходит, поэтому будьте готовы к тому, что в какой-то момент похудение дойдет до этих цифр, это нормально.
Рацион, который вы описали, можно отнести к здоровому питанию. Главное- чтобы вы наедались на этот калораж и получали физическое и эмоциональное удовлетворение от приема пищи.
Единственное, я бы рекомендовала убрать сироп топинамбура или другие жидкие калории из рациона. Если захочется что-то сладкого, лучше съесть это после основного приема пищи и вписать что-то небольшое в имеющуюся калорийность, потому что калории из напитков считаются «пустыми», моментально всасываются в кровь и не приносят насыщения.
Проблемы со стулом
17 марта
Добрый день. Длительное время (более года точно) стул неоформленный - мягкий, без примесей воды, слизи, крови. 2-3 раза в день. При стрессе частота дефекаций может увеличится до 5 - и тогда уже более жидкий. цвет светло коричневый, когда стресс может стать ярким желтым....
Елена, Электрогорск
Вопрос закрыт
Добрый день. По поводу стула, скорее, у вас СРТК (синдром раздраженной толстой кишки). Это функциональное заболевание, когда есть жалобы, но на уровне физиологии нет никаких признаков патологии или они минимальные. Причин для этого очень много: есть некая предрасположенность кишечника (готовность к спазму на разные раздражители), но остальные раздражители обычно очень многообразны (стресс, тревога, особенно хроническая тревога и хронический стресс, пища, недостаточный водный режим, нехватка физической нагрузки, как ни странно, сложности со стулом, предшествующие ОРВИ с кишечным синдромом или пищевые токсикоинфекции). По поводу печени и поджелудочной железы. Нужно снижать вес. В первую очередь, нужно начать параллельно два процесса: 1) ведение пищевого дневника с детальным записыванием всего съеденного и выпитого (желательно взвешивать и определять калорийность первые недели) и оценкой через 2-3 недели. Таким образом можно понять - за счет чего вы набираете, какие продукты стоит исключить или заменить и так далее. Чаще всего, это богатые простыми углеводами, сахарами продукты, жирное, копченое, маринованное, полуфабрикаты и так далее. 2) нужно также оценить физическую активность в течение дня (трекер, фитнес-часы). Это самое начало - с этого можно начать и уже дальше выстраивать стратегию, исходя из этой информации.
Метформин и побочка
20 января
Здравствуйте! С 20 лет СПКЯ, инсулинорезистентность. Долгое время принимала Сиофор 850, из за побочек ( особенно диареи) бросала. Врач меняла на глюкофаж, тоже самое. Три года назад удалили желчный пузырь. Долго была на диете и не пила таблетки. Сейчас с мужем пошли на ЭКО....
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Семавик (растительный гепатопротектор) не влияет напрямую на репродуктивную функцию, но улучшает общее состояние печени, что косвенно может поддерживать гормональный баланс.
Метформин улучшает чувствительность к инсулину, что полезно при СПКЯ или инсулинорезистентности. Может улучшать качество яйцеклеток и повышать шансы на успешную беременность.

Да, можно принимать до вступления в протокол, если они ранее назначены.
Метформин обычно продолжают принимать и во время стимуляции (если нет противопоказаний).
Семавик можно принимать до протокола для поддержки печени.
Удачи с квотой и протоколом!
Желаю скорейшего наступления беременности ?
Как похудеть
3 ноября 2021
Здравствуйте! мне 31 год. рост 167см вес 88кг.раньше в 17лет был вес 55кг.потом постепенно начала "заедать" стресс. у мамы и папы сахарный диабет 2 типа. у бабушки тоже. у меня с набором веса стала больше болеть голова(с детства что то с сосудами).и стали немного отекать ноги...
Любовь, Тамбов
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Увы, но с силой воли вам никто не поможет. А стимулы вы должны найти сами. Врач млжет сказать только одно, лишний вес приводит к ухудшению здоровья, а при наличии хронических заболеваний к их быстрому прогрессированию.
Сильные отеки тела и лица, лицо аж болит от отеков, жжение в мочевыделительной системе непроходящие, гиперкалиемия, гиперальдостеронизм, метаболисеский синдром инсулинорезистентность печень увеличена
4 мая 2021
Здравствуйте. Мне 40 лет. У меня развился метаболисеский синдром, инсулинорезистентность, повышен инсулин и холестерин, гиперпролактинемия, отечность сильная и тела, а теперь и лица, аж боли сдавливающие при отечности, кисти рук тоже отекшик и в груди, аж дышать тяжело. А с...
Елена, Сочи
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Вам необходимо обратиться к врачу очно и решать вопрос о госпитализации в профильное отделение.
Заболели дочка 16 лет в анамнезе бронхиальная астма, мама 68 лет, бронхиальная астма, энфизема лёгких, папа 73 года, сахарный диабет. Как лечить???жирение
23 декабря 2020
Заболели всей семьёй ковидом. Беспокоят сильно дочка и родители. У всех уже неделя температура. У мамы 68 лет бронхиальная астма, энфизема лёгких. Температура 37-37,5. Слабость, одышка пока как обычно в ее состоянии, но появилась сыпь на ногах, боли при мочеиспускании. Папа,...
Яна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
То есть на сегодняшний день температура выше 38 градусов только у дочки?
У родителей какая температура? Есть ли кашель и отходит ли мокрота.
Ингаляции при COVID 19 тем более у пациентов с БА в анамнезе - должны быть ограничены. Можно использовать Беродуал через спейсер и продолжить терапию астму в обычном режиме. Воздержаться от небулайзерной терапии в остром периоде.
Падает сатурация после перенесённой короновирусной инфекции
27 сентября 2020
Доброе утро! Мужчина 62 года. Пролежал три недели в госпитале, короновируская инфекция средней тяжести. Поднималась температура до 39.5, кт первое пропет поражения 30. Кт второе процент поражения 88, отрицательная динамика. Кт третье процент поражения 88 без отрицательной...
Эдуард
Вопрос закрыт
Здравствуйте! По описанию состояния больного выписывать нельзя было! Сатурация низкая очень, это чревато осложнениями, особенно у пациента с сопутствующей патологией. Тут нужен кислород. Вам нужна госпитализация.
Выпадение волос
11 сентября 2020
Здравствуйте. В январе этого года у меня обнаружена болезнь Грейвса, аутоиммунный тиреоидит 2 ст, ожирение 1. Сдавала на сахар и все витамины. Все в норме кроме витамина д. Была явная недостаточность. Пришла на приём, с сухостью кожи, с набором веса от воздуха, с давлением,...
Дарина
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Какой у вас на сегодняшний день уровень ТТГ и Т4 св, Вит Д? Сдавали ОАК и ферритин?
Плохо себя чувствую
20 января 2020
Около года болит справа около печени, в последнее время болит сильнее (расположение - примерно за/под правой лопаткой). Не могу спать на левом боку, только на правом, в таком положении совсем не чувствую боли. Сильное переутомление, могу функционировать 5-6 часов в день,...
Любовь
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Прикрепите бланки анализов, пожалуйста. Жалобы очень неспецифичные, возможно, проблемы в позвоночнике, отсюда боли головные, в подреберье, под лопаткой. Нужен осмотр неврологический
Почему выпадают волосы
27 февраля 2019
Добрый день, мне 21 год, у меня очень сильно выпадают волосы. При мытье - прядями, при расчесывании тоже прядями, но значительно меньше, чем при мытье. Голову стараюсь мыть как можно реже, хожу всегда с хвостом, так как распущенные они тоже довольно сильно выпадают. Проблема...
Ангелина, Камышин
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Сдайте ОАК, гормоны щитовидной железы, УЗИ брюшной полости. Нарушение обменных процессов, анемия, гиперфункция щитовидной железы возможно.
Вопросы по специальностям
Показать все
Станислав  Литвиненко
57 отзывов
Травматолог, Ортопед
1994 год, Пермская Госуда
Опыт работы: 25 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Юлия Александровна Никулина
22 отзыва
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет
Юлия Бабековна Узун
435 отзывов
Онколог
2010-2016, Алтайский госу
Опыт работы: 8 лет
Артур  Ахкамов
95 отзывов
Психотерапевт
2011-2017, БГМУ, Педиатри
Опыт работы: 7 лет
Александр Геннадиевич Побочный
23 отзыва
Рентгенолог
2008-2014 ГБОУ ВПО РязГМУ
Опыт работы: 9 лет
Ирина Ивановна Юдина
60 отзывов
Хирург
2011-2017 ФГБОУ ВО "
Опыт работы: 8 лет