Результаты поиска

5435 совпадений
Как избавиться от перееданий
29 июля 2024
Здравствуйте. Я уже 2 года пытаюсь похудеть. В какой то момент это получилось. Но за зимний период я набрала вес обратно и еще плюсом лишние кг. Хоть все и говорят, что ничего не поменялось, одежда сидит также. Но плюс 10 кг дают о себе знать. В последнее время я все таки...
Алёна
Вопрос закрыт
Симавик при инсулинорезистентности
15 июля 2024
Здравствуйте. Рост 170 , вес 90 кг. Инсулин 30. Сахар в норме. Нет чувства насыщения , могу есть постоянно . Сладкое- лучший друг, хоть и враг. Без сладкого просто не могу жить. Похудеть сама не могу, ничего не помогает. Худею и набираю. Начала колоть Семавик. 0,25 мг-...
Ксения
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Дозировку Семавика необходимо поднимать не чаще, чем 1 раз в 4 недели.
Это не просто так. Связано с возможными постоянными реакциями и в ответе организма на дозировку. Организм после 1 инъекции еще не успевает на нее среагировать. Кому-то подходит дозировка 0,5, а кому-то 1,0. Поэтому при необходимости постепенно повышайте дозировку. 0,5 мг ставьте в течение 4 недель. И только после 4 недель, если вес не будет снижаться, можно будет увеличить дозировку до 1,0 мг
Эндометриоз
19 июня 2024
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста, у меня эндометриоз, в данный момент начала худеть, вес большой, гинеколог сказала нужно похудеть. Записалась в зал, стараюсь правильно питаться, хожу на миостимуляцию, массаж антицеллюлитный медовый и сегодня сделала первый раз холодное...
Ольга
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Все процедуры , которые делаете никак не противопоказаны при эндометриозе , не переживайте
Дискинезия желчевыводящих путей и лишний вес
14 июня 2024
За время декрета набрала более 20 кг, 10 кг удалось скинуть , но это постоянные диеты, спорт, отказ себе во всем. 3 месяца вес стоит и не двигается совсем, сейчас вес 80 кг, рост 161см. Обратилась к эндокринологу, узи и анализы в норме. Сделала узи ОБП с функцией желчного...
Анна, Симферополь
Вопрос закрыт
Здравствуйте! У вас хорошие анализы, увы , джвп- не причина, мешающая сбросить вес.
Если есть возможность, то нужны консультации психотерапевта и диетолога, в тандеме они наверняка смогут вам помочь.
Но увы, без модификации образа жизни и без пересмотра рациона тут точно не обойтись. Это работа на долгосрок, и важно найти те методы для похудения, которые подойдут лично вам
Не могу похудеть, принимаю оральные контрацептивы
10 июня 2024
Мне 27, принимаю КОК (Регулон) 8 месяцев, до приема КОК вес был 63 кг. Во время приема КОК расслабилась, не следила за питанием, набрала 10 кг. Сейчас уже третий месяц пытаюсь похудеть, удалось скинуть только 2 кг. Создала дефицит калорий (20%), два раза в неделю бегаю, два...
Валентина
Вопрос закрыт
Здравствуйте! По УЗИ щитовидной железы и гормонам всё в норме. Сейчас нужно скорректировать дефицит ферритина и затем пересдать ТТГ, если будет высокий, то начать прием Л-Тироксина
Диабет 2 -джардинс
29 марта 2024
Добрый день. диабет второго типа сейчас ем мало , пью не регулярно сиафор.Нет , в данный момент физической нагрузки, вес уходит "тяжело"-134 кг.С утра сахар 6.9 Вчера сьел манго, конфетку. и яблоко. из сладкого, пил сиафор 1000. Начну заниматься спортом по теплу, сахар пойдет...
Вячеслав, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, можете принимать джардинс 25 мг, то без соблюдения диеты, вы вес не сбросите. Волшебных таблеток нет! Есть режим сна и отдыха, физ.нагрузка, диетотерапия.
Подскажите пожалуйста какие сдать анализы
26 марта 2024
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, какие нужно сдать анализы и обследования, чтобы понять можно ли мне использовать Квинсенту? Полтора года на глюкофаж 1000 мг. Вес 85 кг, рост 155, возраст 38 лет. Очень надо похудеть, так как диагностировали артроз 3 степени. Иногда...
Галина
Вопрос закрыт
Здравствуйте, да при нарушениях углеводного обмена и лишнем весе можно делать препарат Квисента.

Нужно сдать биохимический анализ крови, гликированный гемоглобин, проверить ТТГ, свТ4, сделать УЗИ щитовидной железы , при наличии узлов - сдать кровь на кальцитонин.
Нет месячных по пол года 38 лет
26 января 2024
Здравствуйте, свободный тестостерон 0,010. ФСГ 59,02. Пролактин 244. Антитела к ТПО 1300,0. ТТГ 0,05. Т4 20,4. СОЭ 8мм УЗИ щитовидной железы слабо выраженные диффузные изменения паренхимы щитовидной железы. V общ =10, 5 см куб от 20.12.23г V общ =7, 7 см куб от 13.10.2020г...
[email protected], Норильск
Вопрос закрыт
Добрый день!
Вам нужно сдать ат к рецепторам ттг, чтобы исключить болезнь Грейвса. Далее обязательно к эндокринологу . Посмотреть амг для, понимания, насколько близок климакс.
Отсутствие менструации может быть по
причине патологии щитовидной железы.
Повышенный фсг часто организм дает, чтобы повысить эстрогены и компенсировать эстрогендефицит. С учетом того, что эстрогены вы не смотрели, картина не полная.
Надо смотреть узи малого таза. Оценивать в совокупности картину по яичникам и эндометрию.
Чтобы вызвать менструации в качестве гестагеновой пробы имеет смысл использовать Дюфастон 10 мг 2 раза в день 10 дней.
Пока не паникуем. Часто такая, картина идет не при климаксе.
Похудение с атеросклерозом
30 декабря 2023
Здравствуйте. Помогите пожалуйста, хочу похудеть. Сдала анализы, в файлах прикрепила. И запуталась. При холестерине нельзя жирное мясо- нужна Средиземноморская диета, а там много каш и хлеба, а при инсулине наоборот побольше курицы и не есть углеводы. Как быть? Рост 176, вес...
Ольга, Белгород
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Ваш индекс массы тела = 30 кг/м² – ожирение 1 степени. Ваш целевой вес (цель №1) = ваш вес 97 кг - 10% (10 кг) = 87 кг. Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1316 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) завтрак – 329 ккал, перекус - 132, обед - 461, ужин - 395 (удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret). Белки – 66 г. Жиры – 37 г. Углеводы – 181 г.

Пища состоит из белков (1 г – 4 ккал), жиров (1 г – 9 ккал) и углеводов (1 г-4 ккал). Жиры являются самыми калорийными, поэтому эффективнее снижать калорийность и вес за счет снижения жиров.
Чтобы нормализовать обмен веществ рекомендуется: 3 основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и перекус (второй завтрак или полдник). В основной прием пищи заполните вашу тарелку на ½ - овощами, богатыми клетчаткой, ¼ - белками и ¼ медленноусвояемыми углеводами + 1 ч.л. масла.
Белки: мясо (отварные куриная грудка, духовая говядина), рыба, творог (5% жирности), нежирный (17%) сыр, яичный белок, бобовые, грибы.
Углеводы, богатые клетчаткой, обеспечивают чувство сытости, наполняя желудок, не влияют на вес: овощи (от 3 шт в день), зелень - ограничивать не нужно!
Медленноусвояемые углеводы: цельнозерновые крупы (4-6 ст.л. на порцию), в т.ч. бурый рис, макароны из твердых сортов, из овощей: отварной картофель (2 шт/д), бобовые, фрукты/ягоды (2-3 порции в день на перекусы), хлеб/несладкая выпечка (1-2 куска), молоко/кефир (1 ст/д)
Быстроусвояемые углеводы нужно максимально исключить: сахар/мед/варенье, кондитерские изделия, соки, сладкие напитки. Можно фрукты, сухофрукты, ягоды.
Жиры: растительное масло (1 ст.л/д), орехи/семечки (горсть); ограничьте жирное мясо/птицу/рыбу, жирные молочные продукты/сыр, желток яйца (до 2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки.
В день выпивайте 1,5-2 л. воды (ограничьте кофе/молоко до 1 ст/д).
Расширьте физическую активность (ходьба по 30 мин каждый день или по 1 час 2-3 р/нед).

Для снижения холестерина замените часть животного жира на растительный (растительное масло, орехи/семечки). Животный жир: жирное мясо/птицу/рыбу замените не нежирные (отварные куриная грудка/духовая говядина/постная свинина без видимого жира/запеченный хек/ треска/ пикша), жирные молочные продукты/сыр замените на нежирные (кефир 1%, творог 5%, сыр 17%), желток яйца (1-2 шт в день), сливочное масло (5 г/д); исключите: майонез, жирную сметану, сало, колбасу, фастфуд, снеки. Принимайте омакор (омега ЖК) 1 таб 1 р/д- 3 мес, затем контроль липидограммы.

У вас снижен витамин Д в крови. Принимайте вит.Д - вигантол 14 капель (7000 МЕ) 1 раз в день – 2 мес, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно.

Если пролактин сдан впервые его нужно пересдать с оценкой фракций пролактина (макропролактин и мономерный), так как пролактин - это очень вариабельный показатель, поэтому дальнейшее обследование (или лечение) нужно только если это будет стойкое повышение за счет мономерного пролактина.
Правильно подготовьтесь к повторной сдаче анализа на фракции пролактина: за 2 дня до исследования необходимо исключить стрессовые ситуации и физические нагрузки, секс, массаж молочных желез, посещение бани, сауны, прием алкоголя, анализ сдают на 2-5-й день менструального цикла утром натощак (8 ч голода), через 2 ч после пробуждения, за 1 ч не курить, перед сдачей находиться в покое 20-30 минут.
Дефицит витаминов и инсулинорезистентность
8 ноября 2023
Здравствуйте. Мне 33 года, рост 165, вес 76 кг. Сдала анализы на лишний вес, похудеть очень сложно. Ем 2 раза в день, после 16:00 не ем совсем. Сладкое редко, с утра. Жирное и жареное не ем, готовлю в основном в духовке. Порции уже сокращены до блюдца. По анализам...
Вера
Вопрос закрыт
Дефицит витамина Д.принимать вигантол или детримакс по 15 капель 1раз в день 2месяца.
Далее по 4капли круглый год,каждый день.
Гормоны в норме.
Ферритин надо поднять.Принимайте ферлатум фол, по 1флакону 2раза в день,или сорбифер дурулес.2месяца.
Кофе,чай отдельно от препаратов железа,для лучшего усвоения.
Вопросы по специальностям
Показать все
Елизавета Александровна Тиунова
198 отзывов
Хирург
2010-2016 ФГБОУ ВО Тверск
Опыт работы: 8 лет
Дмитрий Юрьевич  Андреев
46 отзывов
Хирург
2013–2019: ФГБОУ ВО «СтГМ
Опыт работы: 5 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Роза Абулфатовна Занозина
33 отзыва
Психолог
2000-2006, Нижегородский
Опыт работы: 18 лет
Наталья Евгеньевна Кузнецова
15 отзывов
Педиатр
2013-2020, Первый Московс
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Торозова
260 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет