Что вас беспокоит?
Как избавиться от перееданий
Здравствуйте. Я уже 2 года пытаюсь похудеть. В какой то момент это получилось. Но за зимний период я набрала вес обратно и еще плюсом лишние кг. Хоть все и говорят, что ничего не поменялось, одежда сидит также. Но плюс 10 кг дают о себе знать. В последнее время я все таки стала есть гораздо меньше. Но бывают дни, когда я не могу себя контролировать и ем все подряд. Как с этим бороться?
Здравствуйте
- Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа)
- Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы.
- Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60.
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 202412 ответов
- 28 Октября 20237 ответов
- 19 Октября 202323 ответа
- 18 Октября 20234 ответа
- 20 Марта 20238 ответов
- 29 Мая 20221 ответ
- 14 Декабря 202112 ответов
- 1 Июля 202116 ответов
- 18 Мая 20219 ответов
- 26 Января 202111 ответов