Результаты поиска

6190 совпадений
Полностью сбился режим сна
27 июня 2024
Здравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Александра, Псков
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Резко заболели мышцы всего тела
14 июня 2024
В понедельник проснулась с сильной болью в мышцах и уже пятый день она ни капли не уменьшается: предплечья, плечи, икры, ступни, мышцы рёбер, голени, ладони. Боль как после интенсивной физической нагрузки в спортзале человека, который никогда не занимался спортом и решил...
Наташа
Вопрос закрыт
Здравствуйте.
Самостоятельно проходили какие-то обследования?
Беспочвенная тахикардия и тревога
30 мая 2024
Добрый день. Прошу помочь советом со следующей ситуацией.Уже пару недель почти каждый день мучает внезапная тахикардия на пустом месте (пульс - 85-95 при моей норме 65-75), к этому добавляется странное чувство беспочвенной тревоги (когда пульс в норме) с неприятным ощущением...
Карина
Вопрос закрыт
Здравствуйте
Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания. Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит?
Пройдите тест на тревогу шкала hads и напишите результаты. Сдайте оак, ферритин , ттг, т4, т3, витамин д, витамин в12. При дефицитных состояниях и при проблемах с щитовидной железой также могут быть симптомы тревоги
Как избавиться от запоев
25 мая 2024
Мужчина, 34 года.Проблема алкоголизма мучает впринципе всю сознательную жизнь, в семье так же все запойно выпивают. Могу не пить месяц, два, могу выпить и на следующий день не пить , но в какой то момент напиваюсь и не могу не опохмелиться, бегу с самого утра в магазин за...
Алексей, Калининград
Вопрос закрыт
Здравствуйте, рекомендую начать прием Мидзо по 15 капель 2 раза в день 1-3 месяца. Препарат будет снижать физическую тягу к алкоголя. Его нельзя сочетать даже с разовыми приемами алкоголя. Здоровья Вам!
Как выбрать, чем заниматься в жизни?
25 мая 2024
Здравствуйте! До какого-то возраста учишься в школе, университете, начинаешь работать первые годы, всё интересно, познавательно, картинка постоянно меняется, совершенствуешься, познаёшь мир, получаешь и прикладываешь знания. Но в какой-то момент, в районе лет 28-ми начинаешь...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Ваше состояние и ощущения, связанные с рутиной, поиском новых впечатлений и ощущением одиночества, знакомы многим людям, особенно в возрасте около 30 лет и после.
В этом периоде жизни часто происходит переоценка ценностей и жизненных приоритетов, и такие чувства могут стать толчком к позитивным изменениям. Важно рассмотреть несколько аспектов вашего положения, чтобы понять, как можно найти удовлетворение и смысл в повседневной жизни.

Во-первых, стоит признать, что чувство рутины и однообразия может быть связано с естественным процессом взросления. В детстве и молодости мы сталкиваемся с множеством новых опытов, что создает ощущение постоянного движения и развития. Взрослея, мы достигаем определенного уровня стабильности, и новые впечатления становятся менее частыми. Это может вызвать ощущение застоя.

Для того чтобы справиться с этими чувствами, важно начать с переосмысления ваших интересов и ценностей. Подумайте о том, что приносит вам истинное удовлетворение. Возможно, есть увлечения или цели, которые вы откладывали на потом. Поставьте себе новые вызовы, будь то профессиональные или личные, которые будут стимулировать ваш рост и развитие.

Создание интересного окружения и поиск людей, с которыми вам интересно, также требуют времени и усилий. Вместо того чтобы пытаться найти людей, которые соответствуют вашим ожиданиям, попробуйте расширить кругозор и обратить внимание на людей с разными интересами и занятиями. Социальные сети, клубы по интересам, волонтерские проекты и профессиональные сообщества могут стать отличными местами для поиска новых знакомств. Важно помнить, что глубокие и значимые отношения строятся со временем и требуют вложения усилий с обеих сторон.

Ваша работа занимает значительную часть времени, что может создавать ощущение нехватки времени для личной жизни. Попробуйте найти баланс между работой и личными увлечениями. Возможно, стоит пересмотреть свой график и выделить время для занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение. Это может быть что угодно: чтение, занятия спортом, изучение нового языка или навыка, творчество.

Для поддержания интереса к жизни и предотвращения выгорания важно заниматься тем, что вы действительно любите. Если ваши увлечения кажутся вам кратковременными и быстро надоедают, попробуйте найти глубину в этих занятиях. Занимайтесь ими на более глубоком уровне, ищите новые аспекты и возможности для развития. Это поможет вам оставаться вовлеченным и мотивированным.

Также стоит обратить внимание на ваше эмоциональное состояние. Чувства одиночества и рутины могут быть связаны с внутренними переживаниями, которые стоит проработать. Психотерапия может стать полезным инструментом для понимания своих эмоций и поиска путей к более удовлетворяющей жизни. Работая с психотерапевтом, вы сможете разобраться в своих чувствах, понять причины неудовлетворенности и найти способы их преодоления.

Важным аспектом является и работа над самооценкой. Часто чувство одиночества и недостаток удовлетворения связаны с внутренними сомнениями в своей ценности и значимости. Работа над уверенностью в себе, осознанием своих достижений и ценности может помочь вам чувствовать себя более уверенно в социальном окружении и привлекать к себе людей, которые будут вас ценить и поддерживать.

Если путешествия вам интересны, но вы не хотите путешествовать в одиночку, рассмотрите возможность присоединения к туристическим группам или клубам путешественников. Это отличный способ найти единомышленников и разделить свои увлечения с другими людьми. Кроме того, это может стать источником новых впечатлений и знакомств.

В конце концов, важно помнить, что жизнь состоит из множества аспектов, и находить баланс между работой, личной жизнью и увлечениями – это процесс, который требует времени и усилий. Постепенно внося изменения в свою жизнь, вы сможете создать гармоничное и удовлетворяющее существование. Не бойтесь экспериментировать, искать новые пути и быть открытым к новым возможностям.
С уважением Наталья Александровна ?
Нервозность,сонливость на фоне приема редуксина
16 марта 2024
Уважаемые врачи,помогите,пожалуйста.В общем,на фоне редуксина 15 развилась апатия,депрессивное состояние,тошнота,изменение вкуса и тд.Но два дня уже не принимаю ,а принимала я всего 7 дней,а еще не отхожу.Но тревожит меня больше моя апатия.Я делать ничего не могу,энергии ноль...
Екатерина, Пенза
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Вам надо рассмотреть прием антидепрессанта - флуоксетина, данный антидепрессант обладает активирующим действием, поэтому эффективен при апатии, также подавляет аппетит, следовательно на фоне приема снизится вес. Только редуксин с этим антидепрессантом нельзя принимать во избежание серотонинового синдрома.
Прием флуоксетина начинают с 20 мг/сут и через 2 недели повышают до 40 мг/сут, эффект появится спустя 5-6 недель от начала лечения, так как этот антидепрессант имеет длительный период полувыведения, поэтому действие отсроченное. Курс лечение 6-12 месяцев. Препарат продается по рецепту, который может выписать невролог или психиатр.
СДВГ что пить?
31 января 2024
Нужна консультация специалста, знакомого с диагнозом СДВГ.

Добрый день, у меня диагностированный рекуррентное депрессивное расстройство и СДВГ. Уже несколько лет я не работаю, работает муж. Не могу сесть за дела, внимание скачет, ощущение что тупая, не могу запомнить важных...
Александра
Вопрос закрыт
Добрый день! На самом деле бывает, что депрессивное состояние обусловлено самим наличием дефицита внимания при СДВГ или непониманием природы своего состояния.
Были ли у вас проблемы с вниманием, концентрацией в детстве? Как учились в школе?
Вопрос от девушки 22 года
27 января 2024
Здравствуйте. Девушка 22года.учится в университете. С детства была плаксивая и болезненная. Быстро уставала. После смерти дяди в 11году началась депрессивная симптоматика. Но в себе не замыкалась. Много друзей и подруг. В возрасте 12лет впервые обратились к психиатру по...
Дмитрий
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Какие признаки окр были? После ципралекса как состояние ухудшилось - опишите, пожалуйста, появились новые симптомы? Как у нее аппетит? Как ночной сон сейчас?
Чувствую себя одинокой
21 января 2024
Мне 38 лет. Замужем 8 лет, есть дочь 7 лет. Работу не люблю, но деньги нужны в семье. Изначально муж был хорошим естественно, розовые очки стали слетать после 1 года жизни, стал скупым на ласки, никогда не обнимет лишний раз, слова доброго не скажет, сухарь в общем. Семью...
Мария
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Мария , обратитесь к психологу. Идеальным вариантом будет семейная терапия, вместе с мужем.
Нету сна после смены смеси
20 января 2024
Добрый день уважаевые врачи,пишут сквозь синяки под глазами.девочке 1.5 месяца,с двух недель ее жизни,стали кушать смесь Nestogen 1,все было более менее хорошо,колики нас иногда мучали,тяжело покакать ходила,только с помощью.Потом слагали в больничку из-за...
Вероника, Москва
Вопрос закрыт
Это может быть все в совокупности(и смесь и колики и дисхезия
Хроническая бессоница
9 декабря 2023
Здравствуйте! У меня хроническая бессоница уже почти год, сложно даётся засыпание, просыпаюсь по несколько раз за ночь, таких подъемов может быть 4-5, сегодня я пошла спать в 22 с чем-то, заснула не сразу, но быстрее, чем обычно, потом проснулась в 3:40, заснула, потом через...
Таня, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Можно сдать анализ крови на гемоглобин, железо, ферритин, витамин Д и гормоны щитовидной железы - первоначально этого будет достаточно. Если по результатам анализов без патологии, то вероятнее всего нарушения сна в рамках тревожного расстройства.
Также есть препараты, которые улучшают сон:
Из антидепрессантов это - флувоксамин, тразодон, миртазапин, агомелатин;
Из нейролептиков - тералиджен, кветиапин, хлорпротиксен;
Из транквилизаторов, гипнотиков - гидроксизин (атаракс), зопиклон (но он вызывает привыкание).
Что делать, если болят ноги и поясница
9 ноября 2023
Добрый день!Попрошу разобраться компетентных врачей. У мамы довольно давно, лет 20 может, болят ноги постоянно и поясница. Ей 74 года. Сопутствующие заболевания гипотериоз, лишний вес, холицестит, сердцебиение повышенное. Жизнь в деревне обозначает постоянное движение,...
Ольга, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте, чтобы поставить диагноз , нужно пройти обследования. И это обязательно МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника и уже потом определиться с лечением .
Вопросы по специальностям
Показать все
Марина Юрьевна Гвоздева
417 отзывов
Гастроэнтеролог
1985–1992, 1 Ленинградски
Опыт работы: 22 года
Юлия Сергеевна Георгиева
11 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Анна Павловна  Солтыс
49 отзывов
Гематолог, Терапевт
2009-2015 ВолгГМУ, лечебн
Опыт работы: 5 лет
Дарья Вадимовна Хаймулдинова
77 отзывов
Венеролог, Дерматолог
2010-2017, Новосибирский
Опыт работы: 6 лет
Элен Нверовна Авагян
37 отзывов
Ветеринар
2017-2022 Донской государ
Опыт работы: 3 года
Виктор Анатольевич Лаврин
92 отзыва
Травматолог, Ортопед
1977-1983, Саратовский го
Опыт работы: 40 лет
Наталья Юрьевна Данова
22 отзыва
Педиатр
Медицинский институт ТГУ
Опыт работы: 1 год