Результаты поиска

Здравствуйте, напишите пожалуйста ваш рост , вес я так поняла сейчас 57 кг.
Нужно исключить дефицит, которые могут тормозить снижение веса. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы ТТГ св. Т4 АТкТПО, для оценки функции щитовидной железы. Сделайте УЗИ щитовидной железы, тем более ,если по предыдущим результатам были образования в щитовидной железе, по хорошему нужно сравнить с предыдущими результатами узи щитовидной железы.
Если были узелки в щитовидной железе сдайте кровь на кальцитонин это онкомаркер для исключения медуллярного рака щитовидной железы, сдаётся один раз при выявлении узелков, повторно сдаётся при появлении новых узелков.
Сдайте кровь на витамин Д, это жирорастворимый витамин, который накапливается в жировой ткани, и регулирует жировой обмен, при его дефиците также тормозится снижение веса, сдайте кровь на общий анализ крови, если нет снижения гемоглобина, значит анемия исключена . Сдайте кровь на ферритин - это показатель запасов железа в организме, если он ниже 45, это латентный или скрытый железодефицит, который способствует задержке жидкости в организме.
Сдайте кровь на глюкоза и гликозилированный гемоглобин для оценки углеводного обмена.
Узи органов брюшной полости так же нужно сделать, если есть дискомфорт.

Здравствуйте,возможно, что и правда набрали мыш.массу, а для него нужно больше энергии.

Здравствуйте. Как проверяли надпочечники? Кортизол слюны в 23 часа? Проба с дексаметазоном?
По поводу лица дерматолог осматривал?

по копрограмме - с желчным нет проблем? перегиба, сладжа?
мыш.волокна есть. Может проблемы с желудком были.

Пересмотреть можно.

Здравствуйте.
Кушинг и надпочечниковая недостаточность - это противоположные заболевания. Они не могут быть вместе.
Кушинг исключается вечерней слюной на кортизол и тестом с дексаметазоном..
Ферритин сдавали?

Нет, не стоит, сдайте кровь на гормоны

Здравствуйте! Придерживайтесь диеты №5, сделайте обычную копрограмму для начала...Начните прием Омеза ДСР по 1 табл утрмо натощак 14 дней +Панкреатин 10000ЕД по 1 капс 3 раза в день во время еды 14 дней-далее по требованию, + Урсосан 250 мг 1 капс на ночь 1 месяц...Приизжоге можно дополнительно Гевискон по 1 саше. Здоровья Вам и удачи!

Нина, Добрый день! Вам необходимо записаться на индивидуальную консультацию диетолога. Вам будет составлен план питания с учётом заболеваний ЖКТ. Вы сможете похудеть быстро, комфортно и безопасно! В индивидуальной программе питания разбираются причины набора веса. Вам будут даны личные рекомендации исходя из Вашего пола, возраста, веса, образа жизни, имеющихся заболеваний. Вам будет составлен рацион питания (БЖУ). Вам будут подобраны упражнения и схемы тренировок необходимые для коррекции веса и закрепления результата, исходя из ваших предпочтений и уровню физ.подготовки. Вы похудеете и сохраните результат эффективно и без вреда для здоровья! Так же вам необходимо посетить эндокринолога и сдать анализы на гомоны щитовидной железы.
Рекомендации:
1. Начните утро со стакана воды комнатной температуры. Можно на половину разбавить минеральной столовой водой. Воду в течение дня пить из расчета 30 мл на 1 кг вашего веса! При активной физ.нагрузке — воды требуется больше!

Не менее 5 приёмов пищи. Перерывы между приёмами до 3 часов. Всё съеденное в перерывы между основными приёмами Завтрак-Обед-Ужин — это Перекус!

2. Завтрак! Не пропускайте его. В первой половине дня можно кушать многое и даже позволить себе немного сладкого (резко отказываться не стоит). В случае похудения, лучше быстрые углеводы исключить ( мучное, белый хлеб высшего сорта, сладости). Хлеб можно ржаной, цельнозерновой. Каши любые, кроме манной и рисовой. У них высокий Гликемический индекс. Об этом могу больше рассказать при Вашем личном обращении.
Фрукты можно кушать в первой половине дня, исключить на первое время бананы и виноград.

3. Перекус. Перекусом может быть любой фрукт 1-2 шт. Горсть орешков ( без сахара и соли). Йогурт, кефир или ряженка ( БЕЗ ДОБАВОК И САХАРА!). Жирность от 1%. Обезжиренные продукты не так полезны.

4. Обед. Обед может быть любым, главное не переедать и чувствовать меру. Обязательно включите салаты, заправляйте их лимонным соком (слегка), маслами растительными. Это очень полезно! Майонез исключаем вообще, либо заменяем на Домашнего приготовления, но не балуемся слишком))

5. Перекус.

6. Ужин. Кушать после 6 НЕОБХОДИМО И НУЖНО! То что после 18:00 есть нельзя — ЭТО МИФ! Соблюдаем режим — кушать за 3-4 часа до сна! Ужин предпочтите менее загруженным от мяса. Мясо переваривается дольше всего.

7. На ночь можно съесть 2 куриных белка. Очень полезно!

8. И конечно в течение дня больше двигайтесь, больше ходите и гуляйте, если нет возможности посещать фитнесс. Установите программу на телефон — Шагомер. Начните ходьбу от 5000 шагов и увеличивайте. Утром можно делать разминку, например начать с приседаний 5-10. Разнообразьте вашу жизнь утренней зарядкой. Наверняка Вы заметите разницу уже после 1й недели.
Я рада ответить на все ваши вопросы! Пишите, обращайтесь! Готова проконсультировать по всем вопросам питания и спорта. Доброго Вам Здоровья, Красоты и Молодости!

Сами вы не справитесь,ищите соратника, перед кем вести отчёт о съеденой пищи, менять пищевое поведение и привычки или помощь психотерапевта в приоритете.