Результаты поиска

Здравствуйте Светлана!

✅《изза стресса идут бессоницы и лишний вес. 》 пока вы не устраните причин, все остальные меры к сожалению будут слабо эффективны.
Здесь важно понимать механизмы и физиологию процессов:
Стресс вызывает нарушения сна, в даннлм случае по типу бессоницы.
Бессоница усиливает проявления тревоги.
Тревога вызывает скачки сахара в крови. Т.е. на спаде потребность в потреблении продуктов содержащих глбкозу возрастает. Также вкусная пища, помогает быстро и без труда получить позитивные эмоции, чтобы справиться с ситуационной нагрузкой. Но на постоянной основе это формирует порочный круг и закрепляет дезадаптивный пищевой стереотип - "заедание проблем". Проблемы при этом не решаются, а вес набирается. Быстро увеличиваюшийся вес усугубляет проявления бессоницы, т.к. вашкм случае есть ещё и предрасполагающий фактор - аутоимунный гипотериоз.
В этом случае взаимоусиливающее влияние идёт:
Длителтная бессоница на фоне стрессв может провоцировать обострение симптомов АГТ.
Тот в свою очередь приводить к более стойкой бессонице.
Таким образом работа должна вестись по 2 направлениям одновременно:
- Снижение влияния стресса
- Терапия АГТ

✅《Можно ли принимать утром редуксин, а засыпать на зопиклоне, сочетаются ли эти препараты? какие сильнодействующие снотворные сочетаются с редуксином?》 -
Подбор терапии в контексте имеющегося анамнеза должен произаодиться только врачом, посое осмотра и оценки состояния на момент приёма.
Дело в том, что приём снотворных препаратов, особенно сильнодействующийх при быстром наборе веса, или уже имеющейся избыточной массе тела является прямым противопоказанием т.к.есть высокий риск обструктивного апноэ, который сперва нужно исключить у отоларинголога. Также снотворные и z-гипнотики нарушают архитектуру сна, что при длительном приёме, при отмене бцдкт давать ещё выраженную картину бессоницы.

Здравствуйте

Повторите текущее фото с более удалённого ракурса пожалуйста

Да, в таком возрасте часто мамы жалуются, что ребёнок, который до этого кушал хорошо, начинает отказываться от еды и накормить можно только во время сна.

Здравствуйте. скорее всего это реакция на стресс.

Из безрецептурных можно пробовать прием мелатонин 3 мг за 30 минут до сна.
также пропить магний Солгар по 1 таб 2 р в день 1 месяц.
Пробуйте методики расслабления перед сном. Соблюдайте гигиену сна.
Если это не поможет уснуть, обратиться к психотерапевту, чтобы выписали препараты для улучшения сна.

Добрый вечер. Вы так рано просыпаетесь в виду того, что рано ложитесь. 8-9 часов достаточно для сна, поэтому вы рано встаете. Каких-либо последствий, и уж тем более раковых заболеваний быть от этого не может. Постарайтесь просто ложиться попозже

Здравствуйте, то что происходит это нормальная реакция на стресс. Поэтому просто 1 таблетку валерианы или глицина перед сном.
Хочу сказать, что тут есть одна интересная возможность. У человека есть глубокая и поверхностная фаза сна. Этот механизм выработался в процессе эволюции. Во время поверхностной фазы сна у человека возникает контакт с подсознанием. Это можно использовать для улучшения здоровья, улучшения памяти и обучаемости, улучшения своего финансового состояния. Этот феномен называется "фаза". По этой теме много информации везде в интернете. А для детей даже написана книжка " сказки о фазиленде". Посмотрите, может это будет интересно.

Здравствуйте. Есть необходимость проведения ночного видео-ЭЭГ мониторинга, Полисомнографии, когда доктор наблюдает процесс Вашего сна. Такое также может быть на фоне интоксикации, приема алкоголя, недостатка сна. нужно также исключить дефициты железа, магния. вит В12, сдать кровь на ферритин.

Здравствуйте попробуйте перед сном принять донормил, лучше помогает при засыпании