Пинаю ночью предметы

Здравствуйте, в общем с детства, преследует недуг в виде лунатизма. Сначала все было просто, ходил во сне, разговаривал, к более осознанному возрасту (18-21 год) начали сниться страшные сны, от которых проявлял действия на яву, кричал бегал, и просто просыпался в страхе. Чуть позже это сошло до минимума. Сейчас мне 25, и в связи с последними стрессовыми событиями в жизни, начал не произвольно наносить себе увечья во сне. Не давно пнул угол кровати и разбил себе ногу. Стал хуже засыпать, а то и вообще сна нет. Иногда бывает такое, что как только начинаю засыпать, резко просыпаюсь от того, что мозг, как будто отключил дыхательную систему, и не хватает воздуха. До этих моментов не предавал этому особого значения. Но теперь решил как минимум проконсультироваться со специалистом.