Результаты поиска

Здравствуйте!
прежде всего стоит понять, что такое бывает- это нормально испытывать сильные эмоции. раздражение- и как раз говорит о том, что Вам(и организму) нужна помощь. Стоит провериться на гормоны- так как после родов идет вновь перестройка и восстановление(и процесс не быстрый- а гормоны очень влияют на нашу способность уравновешивать реакции). А с другой стороны- прислушаться к самой себе- что происходит когда ребенок начинает плакать? Чего на самом деле боюсь или хочу избежать? думаю ли про себя тогда...какие мысли появляются? Так как мамочки очень часто боятся самого плача- как будто это показатель их плохости, что они не справляются, что они могут что то упустить и тд. Но плач- это естественный процесс особенно у малышей- и так они учатся с нами взаимодействовать)
Для себя- попробуйте нащупать эти мысли- что про меня, чего боюсь? И не ругать, а поддержать себя- пока вот так,я могу нервничать от плача малыша, но я справлюсь- просто сейчас есть причина. А по поводу дыхания- очень хорошо помогает глубокое дыхание по квадрату- на счет 4- вдох- пауза-выдох-пауза. Это расслабление по Джекобсону(посмотрите в интернете), это поднимать в верх голову(подбородок как можно выше- и посмотреть на потолок,посчитать так минутку)- эт овсе делать учиться вне капризов- просто в течение дня- тогда станет привычным применять в момент плача ребенка. Попробуйте перед тем как что то сделать(когда ребенок плачет)- хоть минуту выдохнуть- сделать упражнение а потом пойти к нему- и да, так себе и сказать будем пробовать не знаю как получиться. но я точно знаю, что люблю малыша)) И так постепенно с поддержкой к себе будет становиться легче)) Это в целом больше прогулок, отдыха наедине(без ребенка)- накопить ресурс психики- поддержать себя. Но и не расстраиваться если сразу не получается полностью уйти от раздражения- необходимо время- главное- не вините и не ругайте себя, наоборот- начните с поддержки и помощи себе!!! Вы любите ребенка и конечно. хотите только самого лучшего!

Здравствуйте! Очень важно работать с тревогой. Хорошо, что вы поддерживаете нервную систему препаратами, но это не решает вашу проблему стрессоустойчивости в корне.

С тревогой отлично работают когнитивно- поведенческая терапия. Если вы подключите еще психотерапию , качество жизни в разв станет лучше

Добрый день!
Вы совсем недавно стали мамой!!!вы правы, что вместе с невероятным счастьем!-это и огромная нагрузка как на физическое состояние женщины, так и психику- да еще и скачет гормональный фон. Поэтому сейчас- вы и Ваше здоровье- это самое главное!!! Вы создаете базу и спокойствие для ребенка)) И рядом с Вами- ему всегда хорошо)) То что сейчас такая тревога- это прежде всего и от усталости, и от стресса и отсюда страх и не справиться и что что то не так.
Если есть серьезные нарушения сна, сильная тревога, потеря аппетита- проконсультируйтесь у врача-невролог-психотерапевт-и врач поможет снять напряжение с психики, восстановить внутреннее равновесие.
Сейчас попробуйте сделать себе такой режим -где будет возможность и поспать хоть немного, и просто погулять и отдохнуть- попросите мужа, родных помочь хоть первые недели- это очень важно!!! не бойтесь- Вы прекрасная мама и то что кто то переоденет памперс или погуляет с ребеночком- это нормально!!! Вы можете и должны отдыхать и восстанавливать постепенно свой график и образ жизни в котором уже и новый член семьи!!! Но и ваши интересы)) все будет постепенно!!! Не требуйте от себя слишком многого- бережнее и с любовью к себе)) делайте все в своем темпе и режиме)) Книги прекрасно- но вы и ваш ребенок- индивидуальны! Подстраивайте все под вас двоих- чтобы было хорошо вместе))
Пятнышки и сыпь на коже, плач малыша- все нормально и естественно- это как раз хорошие реакции- ребенок адаптируется от таких моментов вырабатывается иммунитет, организм учится соприкасаться с новой для него средой. да и сам плач ребенка- это не про то, что вы не справляетесь или плохая мама- это про научение малыша разговаривать с вами! Он учится доносить до вас свои потребности, потихоньку понимать что после этого следует- и не всегда мы можем помочь- иногда просто подержать на ручках. побыть рядом- это главное)) Потихоньку войдете в режим, научитесь распределять время для забот о ребенке. потом игры с ним и - точно не забывайте время для себя!))
Можно посмотреть книгу Д.Ричардсон"Тревожные мамы. как превратить беспокойство в силу"))
Сейчас это очень очень важно!!! Берегите себя и растите здоровенькими))

Здравствуйте! Похоже на проявления тревожного расстройства.
С целью повышения работоспособности рекомендую мексидол 125 мг по 1 таб 3 раза в день курсом на 2 месяца. Также посетить психотерапевта с целью подбора антидепрессанта.

Добрый день.
Срок беременности, совпадающий с первым скринингом - наиболее информативен в плане определения собственно срока. Если естьразница между "менструальным" сроком и "ультразвуковым" - противоречие решают в пользу последнего.
ЧСС - нормальная для данного срока.
Какой-то общепринятой необходимости в УЗИ ранее, чем второй скрининг в 20 недель нет. Но вы можете проходить УЗИ по собственному желанию так часто, как это вам нужно для спокойствия.
Насколько часто - нечасто. Т.н. критический период развития практически закончился, начались относительно спокойные недели )

Здравствуйте!
Это все фобия.
Риска заражения бешенством нет, вакцинация не требуется.

Дина. здравствуйте!
Данное проявление имеет психогенную природу.
Это проявление невротического состояния и при повышенной тревоги. И попытка успокоится и снизить уровень тревоги.
Вам необходимо обратиться к врачу психотерапевту для диагностики вашего состояния и если это будет необходимо назначения препаратов которые снизят тревогу и улучшат ваше состояние.
Также параллельно показана психотерапия для выявления и проработки причины глубинной которая привела вас к данному состоянию.

Во взаимодействия с контрацептивом не вступает ни одно из веществ. Активированный уголь - единственный мог сработать как сорбент.

Здравствуйте. Можно мукофальк длительно. Местно свечи Релиф плюс. Питание с большим количеством клетчатки, овощей, про воду не забывайте.

Сами вы не справитесь,ищите соратника, перед кем вести отчёт о съеденой пищи, менять пищевое поведение и привычки или помощь психотерапевта в приоритете.