Результаты поиска

6672 совпадения
Лечение тревоги
24 декабря 2024
Здравствуйте, переехали в другую страну и началась дикая тревога. Ежедневные многократные ПА, боялась выходить на улицу. ПА прошли, но тревога осталась, мешала есть, спать, радоваться. Так жила 1,3 года. Обращалась к психологам, читала книги, пошла учить язык, нашла работу....
Наталья, Белгород
Вопрос закрыт
Нет, ксанокс рекомендуется принимать не более 3 недель постоянно. Доза, рекомендованные вам, допустимая.
Психосоматика, тревожно-невротическое расстройство, ПА
22 декабря 2024
Здравствуйте!Моя предыстория в том, что сначала произошла ссора с мужем, после которой я сутками не спала, и много плакала, затем пришлось первый раз побывать на похоронах, плюс ещё бросила две вредные привычки, алкоголь, и сигареты, чтобы сохранить своё здоровье.На фоне...
Мария, Новосибирск
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Чтобы выйти из этого состояния, необходимо подключить работу с психологом/Психотерапевтом

Чтобы вам было более понятно как должна строиться ваша совместная работа с психологом, расписала основные этапы психотерапевтического процесса:

1. Психо-эмоциональное образование. Необходимо для того,чтобы вы лучше понимали себя. Чтобы понимали почему вы чувствуете тревогу или страх, и как ваше тело реагирует на эти чувства. Это поможет вам понять, что эти ощущения безопасны

2. Работа с избегающим поведением. Ваше избегающее поведение – это как замкнутый круг. Чем больше вы избегаете, тем сильнее тревога и страх, и тем больше хочется избегать

3. Работа с вашими мыслями и реакциями на разные ситуации. Чтобы учиться принимать то, что не можем изменить, и изменять то, что можем. Чтобы вы научились смотреть на вещи по-другому и перестали преувеличивать сложности

4. Поведенческая работа. Практиковать новые способы поведения. Это поможет вам изменить свою жизнь к лучшему с помощью новых привычек и условных рефлексов

5. Завершающим этапом терапии должна быть глубокая проработка корневых причин вашей тревоги и напряжения


Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.
Щитовидка и сердцебиение
19 декабря 2024
Здравствуйте. Прошу помощи. Дочь 17 лет. Рост 163см, вес 70кг. Начала сильно поправляться 2 года назад (бросила художественнвю гимнастику). О проблемах с щитовидкой знаем уже лет 5 стоим на учете у эндокринолога. ТТГ скачет то 10, то 6, то 4, то опять 7. Были у нескольких...
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте.тироксин начните принимать с дозировки 25 мкг/сут .принимайте его утром натощак за 30 минут до еды и других лекарств
Низкий витамин д -принимайте колекальциферол ( аквадетрин или вигантол ) по 15000 ме/мл по 14 капель-8 недель,затем по 4 капли ежедневно.принимать после завтрака с октября по апрель
Лучше в сочетание с омега 3 1000 ме 3 месяца для лучшего усвоения
Ферритин низкий - норма от 45 принимайте хелатнок железо фирмы солгар 1 т 1 раз в день после еды -3 месяца
Побочки от ребагита и снова проблемы с желудком
18 декабря 2024
Здравствуйте, у меня проблемы с желудком. На ФГДС обнаружили Гиперпластический зернистый гастрит, недостаточность привратника. Дуоденогастральный рефлюкс. На УЗИ - УЗ признаки деформированного желчного пузыря. Сходила к гастроэнтерологу мне назначили лечение - Хофитол,...
Ксения
Вопрос закрыт
Добрый вечер.
На Ребагит редко, но бывает реакция, индивидуальная.
Лечение проходили не зря в любом случае. Ребагит стоит отменить, а остальные в таком случае можно продолжить. Если совсем бурление и жидковатый стул, то можно оставить пробиотики, хайрабезол; остальные временно подождать если курс ещё по длительности не окончен, можно возобновить когда уладится живот. В таких случаях обычно поступаем так.
Боюсь антидепрессантов
16 декабря 2024
Добрый день. У меня гипотиреоз. На данный момент принимаю эутирокс 62.5. врач хочет повысить постепенно до 75. На эутироксе ТТГ то 6. То 3. Гормоны скачут. Повышать эутирокс боюсь. Т3 и т4 в норме. В сентябре начались панические атаки, нарушение сна, кардионевроз. Прохожу...
Екатерина, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Тревожные расстройства действительно можно вылечить с помощью психотерапии, которая поможет скорректировать модель мышления и поведения, которая запускает приступы паники. В совокупности с медикаментозной терапией эффективность от лечения будет выше. Только в этот раз Вам также не назначили транквилизатор в качестве прикрытия, так как этаперазин - это нейролептик, который часто повышает уровень пролактина в крови, что приводит к выделению молока из груди, нарушению менструального цикла, если честно по описанию показаний к назначению этаперазина я пока что не вижу. Феварин назначен верно, его прием начинают с 50 мг и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В качестве прикрытия можно рассмотреть прием стрезама, грандаксина, тералиджена или атаракса.
Проблема в отношениях
15 декабря 2024
Здравствуйте, я сейчас нахожусь в отношениях с девушкой, с которой уже вместе пять месяцев, она в другом городе живет, мы до сих пор не виделись, приедет она через месяцев 4-5, мы с ней познакомились через месяца четыре , когда меня бросила девушка бывшая, когда я уже не...
Игорь
Вопрос закрыт
Здравствуй, Игорь. Это действительно сложная ситуация, и важно понимать, что доверие — основа любых отношений. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь вам справиться с этой проблемой:
Открытое общение: Попробуйте поговорить с девушкой о своих чувствах и переживаниях. Объясните, как ее ложь повлияла на ваше доверие и как вы себя чувствуете.

Установите границы: Если вы чувствуете, что ее поведение неприемлемо, важно установить границы. Обсудите, что для вас является приемлемым, а что — нет.

Оцените свои чувства: Подумайте, действительно ли вы хотите продолжать эти отношения. Если доверие уже подорвано, возможно, стоит задуматься, сможете ли вы его восстановить.

Профессиональная поддержка: Если вам трудно справиться с этими эмоциями, подумайте о том, чтобы обратиться к психологу или консультанту. Они могут помочь вам разобраться в ваших чувствах и предложить стратегии для преодоления ситуации.

Забота о себе: Уделите время себе, займитесь тем, что приносит вам радость и удовлетворение. Это поможет вам справиться с эмоциональным стрессом.

Терпение: Восстановление доверия требует времени. Будьте терпеливы к себе и к процессу.
Помните, что вы заслуживаете уважения и честности в отношениях. Если девушка не может этого предоставить, возможно, стоит пересмотреть ваши отношения.
Беременность,зачатие
10 декабря 2024
Здравствуйте! В прошлом году появилась киста в правом яичнике( Фоликулярная) Обратилась в гинекологу,выписали пить 1 год таблетки Эстерета.Потом пришла к врачу как закончила пить таблетки,чувствовала себя уже хорошо,болей не было(т.к были были при кисте неприятные).Врач...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, такие функциональные кисты проходят сами без лечения, пить КОК для этого не нужно. Тем более вы планируете беременность. Спокойно планируйте беременность. При болях можно использовать НПВС, например свечи дикловит ректально или ибупрофен в таблетках
Расстройство адаптации
5 декабря 2024
С мая по сентябрь было много разных мощных стрессов. В конце сентября начались сильные скачки давления 140/90 и через 5 мин 110/80, потом дабавился пульс, утром стабильно 90-100 был. Обследовалась полностью мрт, мскт брюшной, гармоны, кардиологи. Здорова, ВСД по...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Уж лучше селектру, чем бринтелликс. Карбамазепин тут вообще не к месту. Феназепам - можно, но не нужно ) Вызывает привыкание, да и на тревогу, согласно последним исследованиям, не то чтобы очень влияет. Лучше алпразолам или клоназепам коротким курсом на 2 недели вместе с селектрой.
Задыхаюсь. С утра кашляю и выходит мокрота желтая.
11 октября 2024
Здравствуйте! Проконсультируйтесь пожалуйста. Курю на протяжении 5 лет. По одной сигарете в день или 2.Сейчас решила бросить. С утра выходит мокрота желтая и белая. Кашля нет. На протяжении 3 месяцев. С носа иногда выходит желеобразное выделение. Но раз в неделю. И сейчас...
Марина, Пенза
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Вам необходимо пройти дообследование: рентген ОГК, спирография, ОАК, СОЭ, СРБ, биохимический анализ ( основные показатели), lg E общий, эозинофильный катионный белок, консультация Лора, консультация аллерголога.
Нервозность может быть связана с никотиновой зависимостью, нужна консультация психолога
Как поднять иммунитет, Деринат? Суперлимф?
27 сентября 2024
Какие препараты посоветуете для поднятия иммунитета? Слышала про Деринат инъекции и Суперлимф свечи. У меня снизился очень иммунитет после перенесенного абсцесса миндалины и ангин, залечили в больнице так, что выписывались с набором «болячек». Самое неприятное -...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Добрый день!

Прежде чем назначать иммуномодуляторы необходимо выяснить на какой препарат реагирует молочница, есть в организме какие либо другие отклонения, дефициты.

Сделайте посев из уретры и влагалища на грибы с определением чувствительности к противогрибковым препаратам. На фоне повальной антибиотикотерапии актуализириуется грибковая инфекция и не всегда можно справиться любым противогрибковым препаратом.

Посмотрите копрограмму, анализ крови на вит Д, витамины В12, фолиевая кислота, ТТГ, СРБ, ферритин, общий белок, исключите скрытый диабет - глюкоза и гликированный гемоглобин крови.

Ограничьте употребление сахара.

Грибковая флора во влагалище развивается при сниженной кислотности слизистой оболочки и указывает на недостаток лактобактерий. Вы употребляете в пищу кисломолочные продукты? Прошли курс пробиотиков?
Высокий СОЭ
26 сентября 2024
Здравствуйте!Нужно было сдать анализ на витамин Д,и от себя сдала общий развёрнутый анализ крови,всё в норме,но СОЭ 62.Напишу какая проблема у меня на данный момент.Заключение МРТ:”МР картина стресс-перелома медиального мыщелка большеберцовой кости,комплексного разрыва...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте, СОЭ неспецифический маркер воспалительного процесса и может повышаться от остеохондрозе, воспаление в суставах. Рекомендую очно посетить ревматолога для лечения. Будьте здоровы!
Возможна ли беременность при такой ситуации?
21 сентября 2024
Здравствуйте, уважаемые врачи! Помогите разобраться, пожалуйста. В общем, 23 августа меня бросила девушка. 24 августа я не выдержал и сильно напился. До того, что не помнил, как лег спать. Девушка ушла к другому парню. Я проснулся с бодуна и начал параноить, что мог по пьяне...
Артем, Барнаул
Вопрос закрыт
Здравствуйте, беременность при месячных невозможна, если сейчас она проводит антибактериальное лечение , то ни один гинеколог не назначит антибиотики на фоне беременности, значит беременность исключена полностью, можете расслабиться.
Может ли быть беременность, несмотря на месячные?
14 сентября 2024
Здравствуйте, уважаемые доктора. Помогите, пожалуйста, разобраться. Я сильно любил одну девушку. Но она бросила меня и выбрала другого. Я на следующий день сильно напился. Так сильно, что не помню, как лег спать. Пил я у себя, и проснулся тоже у себя. Когда очнулся и от того,...
Артем, Барнаул
Вопрос закрыт
Нет, это невозможно.
При наступлении беременности не бывает месячных, вплоть до родов. Совсем.
Вопросы по специальностям
Показать все
Алина Александровна Улезкина
203 отзыва
Педиатр
2014-2020г, ВГМУ им.Н.Н.Б
Опыт работы: 5 лет
Ольга Александровна Сыркова
190 отзывов
Врач УЗД, Инфекционист
2009-2015 гг., ДВГМУ, леч
Опыт работы: 9 лет
Наталья Петровна  Гербутова
93 отзыва
Венеролог, Дерматолог
1987-1994, Благовещенский
Опыт работы: 30 лет
Марианна Александровна Башкатова
53 отзыва
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Инна Сергеевна Каплиева
434 отзыва
Инфекционист, Гепатолог
2010-2016гг ФГБОУ ВО СтГМ
Опыт работы: 7 лет
Яков Ашотович Мартиросян
693 отзыва
Хирург
1976-1982, СГМУ им.Разумо
Опыт работы: 42 года
Юлия Александровна Никулина
22 отзыва
Инфекционист
2009-2015, ГБОУ ВО "
Опыт работы: 7 лет