Результаты поиска

Кристина, здравствуйте!

Скорее всего, переедание в вашем случае связано со стрессовой ситуацией - первые годы материнства очень сложные, зачастую женщины поправляются как раз по этой причине (стресс, заедание стресса, получение быстрых положительных эмоций из быстрых углеводов, сладостей), плюс отсутствие мужа рядом делает этот стресс более выраженным.
С медицинской точки зрения ваше тело выглядит здоровым, индекс массы тела в норме. Специалист диетолог работает именно с проблемой массы тела (избытком или недостатком) и корректирует питание, чтобы привести вес в норму. Так как в вашем случае есть эпизоды переедания, которые сменяются эпизодами, когда вы пытаетесь «отработать» съеденное (ходьбой по 30 шагов, например) , то в такой ситуации имеет место быть нарушение пищевого поведения. С этим очень важно работать и вы большая молодец, что обратились за помощью. Но, с такой проблемой необходимо в первую очередь работать со специалистом по нарушениям пищевого поведения. ( как правило, это психолог).
Так же хочу заметить, что вы на фото выглядите абсолютно гармонично, некоторые фото сделаны в неудачном ракурсе, но хочу вас заверить, даже человек с недостатком массы тела имеет жировые отложения, которые при детальных фото будут выглядеть тоже не очень привлекательно, но это не отменит факта недостатка массы тела. Тоже самое о фитнес-моделях, они не всегда выглядят подтянуто и красиво, все зависит от ракурса. Поэтому важно сконцентрироваться на работе по улучшению эмоционального состояния, чтобы проблема не усугубилась в дальнейшем, вы смогли наслаждаться материнством и быть в душевном равновесии.

Александ, действительно сложно оценить прогноз. Но! Когда боль переходит в хроническую, механизмы развиваются совершенно другие, как раз антидепрессанты и работают в данном направлении (скажем так, разрыв нейрональной активности спинного мозга), пугаться таких слов не стоит, по простому, блокирует. Согласно МРТ спрогнозировать практически невозможно.

Доброго дня!

Вы рассказываете о повышенной тревожности, об этом говорят и панические атаки - это пиковая точка тревоги, возбуждения нервной системы.
Конечно, вам необходимо обследование у врача-психотерапевта, надо точно диагностировать и все таки обозначить ваше состояние, все же - это больше его компетенция.
Возможно, вам требуется фарм поддержка и психотерапия, и безусловно, совместно с препаратами психотерапия идёт быстрее и легче, в том числе и КПТ терапия, которая является наиболее эффективной в преодолении расстройств тревожного спектра. Кроме того, чаще всего наоборот, начинают с фармподдержки, стабилизируют состояние, снимают симптомы, а потом подключают психотерапию. Можно и одновременно, конечно же, по желанию пациента, клиента. Как будет лучше для вас - подскажет врач на приеме, оценив ваше состояние.
Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце.
Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Многие даже не заметят, что она накрыла вас и отступила, если вы ее примите.

Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает, чем можно себе помочь?

Освойте техники заземления, релаксационного дыхания, снижающие интенсивность вегетативных реакций при ПА и помогающие быстро успокоится.
Квадратное дыхание. 4 сек вдох, 4 сек задержка, 4 сек выдох, 4 сек задержка. Это одна из эффективных техник дыхания в момент, когда сердце бешено колотится, не хватает воздуха, есть страх смерти или сумасшествия.
или техника: короткий вдох и длинный выдох.
Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад.

Счет. Когда накрывает, начинайте считать прохожих, столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, встречные машины, ищите глазами номера домов.
Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция.
Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных.
Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час.
Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет.
Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох»
Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА.
Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и ее мучающих ощущений.

Книга для работы с тревожными мыслями Роберт Лихи "Свобода от тревоги", Анабелли "Тревожный мозг". Андрей Курпатов доступно пишет о ПА и как говорят клиенты, очень терапевтично, посмотрите, возможно и наш автор вам откликнется.

А за назначениями и анализов крови, и фарм терапии, повторюсь, к врачу-психотерапевту, это его сфера деятельности.

Здравствуйте
Бояться антидепрессантов не нужно. Их стигматизация связана с карательной психиатрией 20-летней давности. Сейчас достаточно много современных и безопасных препаратов с минимальным количеством побочных эффектов.

Здравствуйте! Подумайте о том, какие планы ещё будут реализованы с рождением ещё одного ребёнка?

Здравствуйте!
1.Вероятность БАС в вашем возрасте мала, все-таки данное заболевание характерно для более старшего возраста и да, для диагностики нужно пройти игольчатую ЭНМГ.
2.Атрофии бы уже присутствовали у Вас.
3.По фотографии мышцы симметричны, атрофии нет.
4.При БАС улучшений и исчезновений фасцикуляций не было бы.
Чаще всего фасцикуляции носят доброкачественный идиопатический характер, возникают на фоне тревожных расстройств и сильных переживаний.
Адаптол можете сменить на транквилизатор, будет эффективнее, например, на Атаракс или Тералиджен.

Здравствуйте. Эти мажущие выделения являются признаком эндометриоза (аденомиоза). Симптоматическое лечение эндометриоза заключается в приёме препаратов с диеногестом, это Визанна 2мг или Зафрилла 2 мг. Эти препараты принимают длительное время. Если вы заинтересованы в контрацепции, то нужно применить Силуэт или поставить вмс мирена. Прикрепите последнее ваше узи

Эротические фильмы можно, порно - нельзя.

Здравствуйте! Мало воды пьете потому сгущение иложное завышение показателей

Здравствуйте, вы обследовались на урогенитальные инфекции?

Аврора,по поводу гормонов и кок вы понимаете неправильно.Гормоны сдают не для того,чтобы понять какие надо пить контрацептивы.если у вас есть проблемы с циклом,не получается забеременеть или выносить беременность,то надо сдавать гормоны.А для того чтобы назначить контрацептивы,надо определить,что нет противопоказаний к их приему .И все.Чаще всего врач на приеме при опросе и осмотре решает,надо ли доп.обследование, или и так все понятно,можно сразу на приеме назначить контрацептивы.Обязательно надо на приеме измерить АД и пропальпировать молочные железы.Из гормонов с учетом ваших жалоб и проблем советую сдать ТТГ,ФСГ,ЛГ,пролактин,тестостерон,ДГЭА,17-ОНР.С воспалительным процессом определиться на расстоянии почти не возможно.Откуда у вас спаечный процесс и воспаления придатков вообще? Операций не было,ИППП не было.Синдром тазовой боли это чаще всего или эндометриоз,или проблемы с позвоночником.Это видно каждый день на приёме.Ваша ситуация вроде не сложная,таких пациентов много на приеме,но разрешить ее динстанционно нельзя.Это требует очного осмотра и работы во времени(мы же не рассматриваем вариант:все ,кто вас лечил,глупые,а здесь все сидят умные).Надо совместно с психотерапевтом,неврологом ,гастроэнтерологом решать эти вопросы.Вы живёте в Сочи? Хорошая база реабилитации в санаториях,это тоже надо использовать.

Напишите мне в личку, я вам пошагоку, как с этим справиться расскажу.

Наслаждайтесь отношениями, здесь и сейчас, пусть вы даже никогда не узнаете кто это мужчина на самом деле. Просто будьте с ним, отодвиньте ваш любопытный носик в сторону. Вам хорошо вместе, радуйтесь этим прекрасным моментам, счастью, радости, любви. Если вам суждено быть вместе, то это обязательно произойдёт и вы узнаете кто это загадочный мужчина, когда прийдет время. А если отношения не сложатся, ну чтож это будет опыт и хорошие воспоминания.