Результаты поиска

Здравствуйте! Ваш ИМТ говорит, что есть избыточный вес, Вы в шаге от ожирения. Чтобы подобрать полноценную схему лечения советую пройти обследование: сдайте общий анализ крови, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, ТТГ, Т4 свободный, АТ-ТПО, тестостерон общий, ЛГ, ФСГ, ГСПГ, кортизол (сдавать до 9:00), витамин В12, 25-ОН-витамин Д, пройдите ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, УЗИ органов брюшной полости.
Пока проходите обследование, рекомендую:
1. Соблюдать диету с ограничением быстрых углеводов, жиров (исключите из рациона сладкое, выпечку, копченое, острое, жирное). Кушайте 3-5 раз в день. В каждый основной приём пищи кушайте сырые овощи (нарезка или в виде салатов). Фрукты кушайте до 16:00, по 2-3 разных фрукта в день (исключить из рациона бананы, хурму, виноград, дыни);
2. Соблюдать питьевой режим (в день выпивать 1,5-2 л воды);
3. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа в день гулять на свежем воздухе, средним шагом, в день проходить не меньше 10000 шагов + хорошо было бы записаться в бассейн - 3 занятия в неделю по 40 мин.);
4. Голдлайн плюс 10+158, 5 мг по 1 таб. * 1 раз в день после еды. Этот препарат с первой таблетки уменьшит аппетит. Курс лечения 3 мес. Если за это время вес уйдёт на 5 кг и более, продолжить лечение до 6-12 мес. ;
5. Витамин Д (Аквадетрим, Вигантол или Детримакс) 4 капли или таб. на 2000 МЕ * 1 раз в день, желательно принимать до 11 утра. Перед сдачей анализа крови на 25-ОН-витамин Д витамин Д в виде лекарства временно отменить за 2 дня.

Здравствуйте, Анна, температура повышенная была? По клинической картине вирусная этиология. Рекомендую любой энтеросорбент какое есть в доступности: Полисорб, Энтеросгель, Смекта (кроме Угля активированного, его не надо) и отпаивание мелкими глотками чай без сахара, Регидрон, Адиарин, минеральная вода без газа.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Да верно, только от энтеробиоза

Здравствуйте, Екатерина за месяц снизить вес можно на 5 кг без вреда для вашего организма, при этом вы планируете беременность. Диета у вас должна быть сбалансированной, разнообразной и витаминизированной.
Какие нибудь обследования проходили?
Если нет нужно пройти обследование :
Сдать оак
Бх(Аст, алт, щелочная фосфатаза, общ билирубин, глюкоза, липидограмма, креатинин, мочевина, общ белок, ферритин, св железо)
Гормоны щитовидной железы (ттг, т4 св)
Половые гормоны (эстрадиол, Фолликулостимулирующий гормон, тестостерон, Лютеинизирующий гормон)
Узи Обп.
А рационе должно быть нормальное соотношение БЖу.
Ежедневно употреблять овощи, фрукты
1.5-2л воды
Согласно вашему росту, весу и физ нагрузке в сутки употребление 1700ккал.
Белка 200гр
Жир 90
Углеводы 64
Примерная диета однодневная:
Завтрак Овсяная каша с добавлением ягод. Отварное яйцо. Чай с лимоном.
Перекус-Творог с фруктами
Обед Овощной суп. Куриная котлетка в томате. Компот из свежих фруктов.
Полдник йогурт
Ужин Запеченная рыба с овощами.

Добрый день. По сколько грамм вы едите смеси и через какой промежуток? Нет ли проблем у ребёнка с сердцем?

Здравствуйте. Проблема со стулом может быть из-за того, что едите много хлеба и мало клетчатки.


Относительно питания при беременности:
Про еду:

- Мясо (желательно, нежирное)

- Птица

- Субпродукты

Это обязательно должно быть в рационе, так как поступает белок (строительный и энергетический субстрат) и железо в гемовой форме (лучше усваивается, нежели из растительных продуктов - а гемоглобин начнёт проседать во втором триместре 100%).

- Рыба и морепродукты (дотация фосфора и йода)

- Молочные продукты: творог, кефир, греческий йогурт (избегайте сладких "растишек" и питьевых "данонов" - в них в основном сахар, красители и ничего полезного). Аккуратнее с молоком: это быстрые углеводы, больше 1 стакана в день не рекомендуется (уйдёт в попу и бока, а не к ребёнку)

Крупы: гречка, рис (только не круглый белый - он самый крахмалистый) как гарнир, фасоль, чечевица как самостоятельное блюдо (можно с овощами, но не с белковыми продуктами); нут, киноа, полба, перловка - если любите и умеете готовить, то можно.

Макароны: желательно твёрдых сортов, лучше на ужин. Это медленные углеводы, обеспечат энергией вас на следующий день.

Овощи: можно и нужно. Но чем больше срок, тем в меньших количествах, особенно водянистые (огурцы, помидоры), так как чем больше жидкости, тем тяжелее почкам её выводить - всё уйдёт в отёки. Аккуратнее с картошкой - много крахмала. Аккуратнее со свёклой, кукурузой - много сахара (если вы найдёте батат, то с ним тоже аккуратно)

Фрукты: не более трёх в день. Всё связано с высоким содержанием сахара. Если вы не хотите родить слоника 4,5 кг и более, то следите за этим. Яблоки (предпочтение зелёным сортам), груши, персики, нектарины, абрикосы, сливы - до 3 в день. Цитрусовые, в зависимости от размера - 1-2 штуки. Гранат 1-2 шт. Если ягоды - то не 1 кг за раз (иногда как начнёшь трескать черешню, так не остановиться, пока всё не съешь), а по пригоршне в день. Совсем рекомендую отказаться (особенно после 30 недель) от банана, дыни, хурмы, винограда и арбуза. Первые 3 - сахар, остальные сахар+вода.

Хлеб: совсем исключать не надо, но и не по батону в день. Светлый/тёмный - особой разницы нет. Но советую посмотреть калораж булочки: тот же бездрожжевой или бородинский в районе 200 ккал. А сдобный под 300-350.

Сладенькое. Опять же, совсем исключать не рекомендую - иначе в один день можно с криками "А пропади оно всё!" кинуться штурмовать кондитерскую. Лучше сладкое есть до 12:00-15:00. Мармелад, зефир, шоколад (предпочтение тёмному), печенье (по типу Мария), козинаки. Советую отказаться от вафлей - самая вредная сладость (транс-жиры и ничего более). Ну и по объему: не целая шоколадка, а 2-3 плитки. Не пачка мармелада или зефира, а горстка. Если хочется мороженного, то лучше сорбет или фруктовый лёд. На крайний случай - пломбир. Смотрите не калораж.

Сухофрукты. Отличная вещь. Иногда прекрасно заменяет сладкое + помогает в борьбе с запорами. Часто при этой проблеме рекомендую делать так: взяли стакан, насыпали изюм/курагу/чернослив (можно что-то одно, можно всё вместе), залили крутым кипятком, оставили на ночь. Утром выпили водичку, минут через 15 сели завтракать творожком с размоченными сухофруктами. Помогает 9 из 10 беременным.

Орехи и семечки. Отличный источник омега-кислот. Но не более 50г/сутки.

Про фаст-фуд: самый нейтральный - шаверма на тарелке без соуса. По сути, мясо с салатом. Это я своим беременным разрешаю. Еду из макдака, кфс, бк и прочих контор я и простым обывателям не рекомендую


Про питьё:

Самый животрепещущий вопрос - кофе. Можно. Но не сильно крепкий. Если завариваете в кофеварке - 1 чашка. Если растворимый - сейчас продаётся безкофеиновый. Такой водичкой можно каждый приём пищи завершать.

Чай - можно. Особенно хорошо, чтобы был заварен почечный или по типу Бруснивера (аптечные травяные сборы). Поможет в выводе лишней жидкости и борьбе с отёками.

Морсы и компоты. Тоже отлично. Совсем замечательно будет, если при готовке положите поменьше сахара и сделаете покислее (лимончик, клюква, яблочко, брусника) - профилактика бактерий в моче. Соответственно, поможет избежать развития циститов и пиелонефритов в какой-то степени.

Соки. Если покупные, то лучше отказаться - слишком много сахара. Честно говоря, свежевыжатые тоже недалеко ушли. Поэтому лучше морсы и компоты.

Лимонады. Лимонный сок+вода - это можно. Газировку - не рекомендую. Сахар! Повышенное газообразование! Вам оно надо? Единственная ситуация, когда можно выпить стакан кока-колы - это диарея. Не знаю, что такого производители добавляют в состав, но при жидким стуле данный напиток отлично помогает. Но в крайнем случае, если под рукой нет лекарств.


Сейчас посмотрите, как в дальнейшем будет динамика веса. Как правило, резкий набор связан с отёком

Анализы показывают, что есть преддиабет, Можно тогда оставить только Глюкофаж по 1000 мг утром и вечером и соблюдать диету.

Здравствуйте, метаболизм-это обмен веществ, химические реакции в организме, он не бывает плохим или хорошим. Никаких экспериментов с 0 калориями, заработаете только болячки,да и вес вернётся. На знакомых не смотрите может они при вас едят без меры, а без вас мало. Каким спортом занимаетесь? Ешьте небольшими порциями, больше овощей и фруктов, цельнозерновые крупы, нежирное мясо (курица,индейка) без кожи, молочные продукты низкой жирности, и никаких сосисок,колбасы,майонеза,газировок. Это самые простые рекомендации.

Здравствуйте, Вероника!
Непонятно- почему после первого приема леденцов, испытав побочный эффект, Вы стали принимать их снова.
Сейчас-
Диета- стол 5 по Певзнеру
Мезим форте по 1х у р в день с едой- 14 дн
Хилак 2х 3 р в день- до еды- 14 дн
Дюспаталин 200х 2 р в день за 20 мин до еды- 30 дн

Здравствуйте. У вас хорошая компенсация на диете, целевые сахара для вас натощак до 5.1 через час до 7. Продолжайте соблюдать диету

Полпейте препарат кишечной микрофлоры, риофлора 2капс в день и бифибум бактерин по 3флаклна в день. Курс 10дней. И комменты с птщей-микразим 10.000ед 3раза в день. Можно сделать УЗИ ОБП для исключения патологии поджелудочной железы.выздоравливайте.

Здравствуйте. У ребенка есть жалобы?