Результаты поиска

Здравствуйте. Из дополнительных анализов можно сдать анализ крови на уровень Ферритина (в вашем случае он должен быть не менее 40). Других обследований не нужно. Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения. При паническом расстройстве это может быть когнитивно-поведенческая психотерапия или медикаментозная терапия (или сочетание этих двух методов). Из медикаментов препаратом первой линии является антидепрессант из группы СИОЗС - наиболее сбалансированные по эффективности и переносимости препараты.

Здравствуйте! Судя по вашему описанию, вы переживаете период сильной тревожности, который может быть связан с накопленным стрессом и пережитыми событиями, такими как тяжелое расставание и замершая беременность. Несмотря на то, что сейчас в вашей жизни все нормально, прошлые переживания могли оставить след и проявляются в виде тревоги, страхов и усталости. Изменения в поведении, такие как увеличение времени сна и отказ от вождения, также могут указывать на необходимость внимания к вашему состоянию. Хотя иногда тревога может пройти самостоятельно, в вашем случае, учитывая продолжительность и интенсивность симптомов, рекомендуется обратиться к психологу или психотерапевту. Терапия может помочь вам разобраться в причинах тревоги, научиться справляться со стрессом и восстановить эмоциональное равновесие.

Здравствуйте! На фоне подъёма дозировки могут быть побочные эффекты в виде усиления тревоги и других симптомов. Они проходят через 1-2недели. Полный эффект оценивается через 4 недели от выхода на 10мг в сутки.
В таких случаях можно повысить дозировку тералиджена до 1т на ночь.
Да, менструация могла усилить симптомы

Добрый день! У Вас симптомы тревожного расстройства. Этим занимается врач-психотерапевт

Здесь можно больше почитать о природе этого состояния:

https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders

Также возможно это будет Вам полезно :

1. Терапия и занятия с психологом, например бесплатный сервер https://yasno.live/

2. Практики Майндфулнесс, достоверно снижает уровень тревоги

https://izhlife.ru/skills/mayndfulness-fitnes-dlya-uma-pomogaet-pobedit-trevogu-i-podderzhivat-gigienu-soznaniya.html#bounce

3. Физическая активность, обязательно, любая посильная, от занятий в зале, до пилатеса, йоги, растяжки, простых пеших прогулок

4. Прием магния 400-600 на ночь на постоянной основе, витамин Д 2000 МЕ в сутки

5. На ночь препараты с мелатонином, например Мелаксен 3мг перед сном -1-2 мес

6. Как природный антидепрессант можно использовать Зверобой. Например в виде чая. Заваривать по инструкции

Ципралекс,обладая активирующим действие лучше принимать утром.переносите плавно прием препарата на утро,можно каждый день-два сдвигать на час и отслеживайте состояние

Здравствуйте!
Вы работаете с врачом психотерапевтом ? Какой диагноз он вам ставит? Что говорит по поводу динамики работы с вами?

Вы сами как думаете , справитесь или же тяжело и лучше помочь нервной системе медикаментами.

Анализы сдавали? Тк это доп триггер для тревоги.

В каком подходе работаете в психотерапии?

Здравствуйте. Вариантов два: либо начать работу с психологом и спасаться этим в течение беременности и после. Либо начать приём сертлалина - это единственный антидепрессант, который разрешён при беременности. Но всё равно это крайний случай.

Такие изменения говорят даже о любой респираторной (ОРВИ) инфекции длительностью до полугода могут сохраняться. Поэтому не накручивайте себя и не переживайте!
К психотерапевтам на сайте обязательно тоже обратитесь??