Результаты поиска

Добрый день
Важно понять причину тревоги, какие мысли её вызывают, о чем вы думаете. Если бывает время, когда тревоги нет, значит она не постоянная, значит, вы можете себя успокоить.
Ведите дневник своих мыслей, чтобы отследить какие из них вызывают тревогу, потом попытайтесь систематизировать эти мысли.
В моменте тревоги пытайтесь управлять своим вниманием и переносить его с тревожных мыслей на наблюдение за окружающими вас объектами, или направить внимание внутрь, слушая своё дыхание

Здравствуйте.
Не волнуйтесь, такие проявления после родов у многих бывают.
После родов очень тяжело перестроиться, ведь ваша жизнь поменялась полностью. Теперь вы не можете вернуться к привычной жизни и заниматься только собой, теперь вся жизнь будет крутиться вокруг малыша. Особенно тяжело в 1-2 месяца (особенно тем, у кого детки не спят 24/7). Но ничего, вы привыкнете, перестроитесь. Теперь вы мама! И это так прекрасно.
Перепады настроения, плаксивость - могут быть признаками послеродовой депрессии. Рекомендую препарат Магне В6 по 1 табл 3 раза в день 2 месяца, так же можно попить комплексные витамины для кормящих (если вы на гв).
Старайтесь больше отдыхать 🙏🏻 Малыш спит , и вы вместе с ним поспите, отдохните. Дела по дому никуда не денутся, не старайтесь все успеть. К 3-4 месяцам малыш немного подрастет, уже не так страшно с ним будет, да и он начнет по-тихоньку играть, на что-то отвлекаться, вам станет легче.
Вас выписали? Вы дома? Есть близкие, кто находится рядом и может вам помочь?
Если есть родные - просите помощи, не стесняйтесь.
Старайтесь с кем-то общаться, гулять. Чтобы не находиться одной с малышом 24/7.

Здравствуйте, Марина!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Здравствуйте, Мария!
Для начала желательно бы разобраться в причинах такой тревожности, ею выступают гормональные изменения или что-то другое.
Самостоятельно стоит начать практиковать релаксационные техники, по возможности подключить терапию. Также можно попробовать заменять иррациональные мысли на рациональные. Каждый раз при возникновении тревоги, навязчивых мыслей необходимо объяснять себе, что плохие мысли ничего не значат и ничего плохого не случится, можно задать себе вопрос: «от моих мыслей станет легче?».
Старайтесь не фиксироваться на отрицательных эмоциях, занимайте себя любимыми делами, уделяйте внимание прогулкам, режиму сна и бодрствования.

Здравствуйте! Скучать по дому - это нормально. Подумайте, с чем связана усилившаяся тоска по дому? Какие отношения с девушками по комнате? Возможно, у Вас появились взрослые вопросы, которые теперь приходится решать самой, а иногда хочется просто почувствовать себя слабой. Возможно, просто одиноко, тогда надо стараться найти способ переключения: прогулки, хобби.

Здравствуйте! Когда началось такое состояние? Вы сейчас где-то учитесь или работаете? С кем проживаете?

Здравствуйте. Вам не о чем беспокоиться. Лимфоузел подчелюстной справа чуточку выше нормы(норма до 1см). По строению же они абсолютно правильные. Подозрения на онкологию нет.
С шеей все в порядке. Общий анализ крови сдавали?

Добрый день.
Ничего страшного в этом нет.
Отставание незначительное.
Главное чтобы не было отклонений на допплерометрии и КТГ после 30 недель.