Результаты поиска

Здравствуйте. Вам необходимо обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с тревогой, и следующими от нее навязчивыми мыслями , осознавать четко , что от этого состояния ничего страшного не случится, менять негативные мысли на позитивные. Это ключевое лечение!Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них, если есть ресурс, это понятно при очном осмотре и оценке психического статуса. Если говорить о лекарственной терапии,-то мы используем антидепрессанты для лечения тревоги, и в основном группы СИОЗС( элицея, или Серлифт тот же сертралин ), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин . Вы можете попробовать с атаракса начать по 1/2 т на ночь через 3 дня 1/2 т обед и на ночь, еще через 3 дня 1/2-1/2-1 т для именно противотревожного эффекта! Потом спустя 2 недели если не изменится или вернется вновь то антидепрессант нужен будет. Если говорить о лечение антидепрессантом, то выберите сертралин( серлифт или золофт,- торговые названия). Начиная с 25 мг неделю, далее 50 мг еще 2 недели, по состоянию смотря увеличивать по 25 мг до 100-150 мг, на каждой дозировке удерживаться по 2-3 недели, чтобы препарат накопил эффект. Схем действительно много, нужно обратиться к психиатру или психотерапевту и следовать рекомендациям. Без рецепта кстати можно пробовать пропить сироп валемидин плюс, по 4 мл 2 р в день 2-3 недели.

Здравствуйте! Вам сейчас важно сосредоточиться на себе, попробуйте перенаправить свою энергию с мониторинга социальных сетей мужа на что-то, что приносит вам радость и удовлетворение, это может быть хобби, спорт, общение с друзьями, саморазвитие. Подумайте, чего вам не хватает в отношениях с мужем, возможно, вам нужно больше открытого и честного общения. Попробуйте поговорить с ним о своих чувствах, не обвиняя, а выражая свои потребности. Помните, что вам обоим нужно время, чтобы исцелиться, будьте терпеливы к себе и к мужу. Если вам трудно справиться с ситуацией самостоятельно, рассмотрите возможность обратиться к семейному психологу.

Елена, оставьте тогда его на какое то время, напишите, что вы сделали все возможное для примирения, и пусть уже произошло то, что произошло, вы готовы его выслушать, как только он войдет в норму и стабилизируется, и что вы искренне надеетесь на то, что общение возобновится. Напишите и больше не предпринимайте пока никаких шагов, пусть понимает, что и вы не страдаете от его молчания.
Хочется, нравится молчать- пусть помолчит. Не вымаливать же прощения, вы же ничего преступного не совершили.
В целом, это проявление пассивной агрессии, он обижен, злится и пытается вам показать, в каких масштабах вы были неправы, сейчас идет некая дрессировка: отсюда весь этот сарказм и ирония во фразах, игнорирование.
Подождите чуть-чуть, пару-тройку дней, он отпыхнет. Он и сам поймет, что затягивать конфликт смысла нет - вы уже и извинились, и объяснились, и первая навстречу шли, обсуждали все неоднократно. Ну, что дальше, расстаться еще только осталось из-за слова "посмотрим". Это абсурд, и пусть он над абсурдностью устроенной им игры подумает.

Здравствуйте.
Причина того, что он не хочет отвечать в вашей навязчивости.
Необходимо учиться правильно строить общение, тогда люди будут открыты к вам.
До этого вы получали от него ответы?
Чтобы правильно строить важно иметь уважение к их личностным границам

Здравствуйте!
Возможно в ваших вопросах был какой-то скрытый подтекст, который мог угрожать его авторитету в качестве эксперта. Такое мнение складывается из того, что в личных сообщениях он ответил на ваши вопросы, а при нахождении в открытом доступе в соцсетях, нет. Однако это лишь весьма поверхностный ответ и могут быть много других причин.

Здравствуйте!Спазм аккомодации действительно снимается каплями,это капли,расширяющие зрачок (Мидримакс или Феникамид).Но если не соблюдать зрительный режим-он будет возвращаться.Профилактика этого состояния-делать перерывы,хотя бы небольшие,полчаса-час поработали-хотя бы минуту вдаль посмотрели,нужно «перефокусировать» взгляд.И при большой зрительной работе показаны увлажняющие капли,они будут облегчать работу глазам.Из хороших Стиллавит или Гилан,капать 2-4 раза в день.

Здравствуйте! Возможно, когда Вы были ребёнком Вас напугал нетрезвый человек или ругали за какие-то неприличные моменты поведения. Поэтому своё подобное состояние вызывает тревогу, вину. Постарайтесь проанализирова, что конкретно вызывает панику тревогу, Вспомните последний случай, опишите его на листочке, потом более ранний, что общего, какие общие эмоции, чувства.

Здравствуйте, Ольга. Вы не должны никому и ничего, если этого не хотите. Попробуйте просто сказать Нет. Вы даже не должны объяснять причину отказа. Многие люди не видят чужих границ и бестактно в них вторгаются.Если вам о этого будет дискомфортно, то зачем ломать себя?

Здравствуйте. Я все же рекомендую измерение ВГД специалистом. Так как только специалист сможет правильно не только именно измерить, но и интерпретировать значения. Тем более при диагнозе глаукома!

Здравствуйте, Нина!
Такое часто бывает, когда дружба заканчивается, человек меняется, меняются его интересы, взгляды и поэтому друзья расходятся. ЭТо нужно принимать. Не нужно навязываться и заставлять человека общаться с тем, с кем он не хочет. Но Вы можете попробовать задать ей вопрос по поводу Вашей дружбы и прямо спросить, хочет ли она возобновить общение, если нет, то почему. Но задавая ей вопросы, спросите себя, для чего Вы это делаете и так ли Вам это действительно нужно?
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Здравствуйте. Скорее всего у девушки еще остались чувства

Добрый день, Нина. Встретиться с Вами он хочет, это очевидно, поскольку, как Вы говорите, скромный и скупой на проявление эмоций мужчина, приукрасил смс и знаками восклицания и смайликом. Я так полагаю, что ранее этот мужчина пытался за Вами ухаживать, испытывал к Вам некие чувства, но его попытки ранее не увенчались успехом. Поэтому, соответственно, в настоящее время он боится повторной неудачи, поскольку его мужское Эго было ранее Вами ущемлено, вот он и затаил обиду. Когда Вы встретитесь лично, а не онлайн, у Вас будет возможность пообщаться и поговорить, и я думаю и его поведение и внешние реакции дадут Вам полноценную информацию о его истинном отношении к Вам. Возможно он по прежнему также в Вас влюблен, просто не показывает своих чувств, так как боится не получить взаимности во второй раз. А вообще, чтобы не гадать на кофейной гуще и не додумывать скрытый смысл мужским поступкам, почитайте книгу "Обещать, не значит жениться или не так уж сильно Вы ему нравитесь, раз он просто взял и исчез" Грег Берендт и Лиз Тучилло. Полезное чтиво для многих девушек, которые не знают как правильно интерпретировать поведение мужчин в тех или иных ситуациях и склонны самостоятельно придумывать им оправдания. Крепкого здоровья, всех благ, берегите себя.

Вероятность перехода в агрессию есть.
Нужно кому-то из вас сменить место работы.